chirurgie orthopedique

La France, championne de la chirurgie orthopédique ?

La chirurgie orthopédique, qu’elle soit réalisée sur le genou ou la hanche, est une opération délicate. Elle appelle compétences, savoir-faire, expérience et dextérité de la part du chirurgien. Compte tenu …

tapis yoga

Comment choisir son tapis de yoga ?

Lorsque vous commencez à pratiquer le yoga, vous ne savez peut-être pas quel tapis vous convient le mieux. Il existe une grande variété de matériaux, d’épaisseurs et de textures, c’est …

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Comment soigner les courbatures efficacement ?

Lorsque vous débutez une activité physique ou sportive dont vous n’avez pas l’habitude, vous faites souvent face à des courbatures après le travail. Celles-ci peuvent être soulagées par différentes méthodes, …

4 façons de prévenir les attelles de tibia

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Une façon d’arrêter un coureur dans son élan : le tibia se fend. Croyez-moi, je sais. En tant qu’ancien sprinteur All-American de Division 1, j’ai ressenti cette douleur gênante dans …