Comment le CBD peut améliorer votre santé
Le CBD, abréviation de cannabidiol, est un composé chimique naturel présent dans la plante de cannabis. Depuis peu, il gagne…
On sait enfin pourquoi les moustiques piquent certaines personnes plus que d'autres
L’été est souvent synonyme de beaux jours, de balades en nature et de soirées en terrasse. Mais c’est également la…
La HAS propose de faire évoluer la loi pour prévenir les IST et informer les partenaires sexuels des patients touchés
La Haute autorité de santé (HAS) a récemment proposé de faire évoluer la législation en matière de prévention des infections…
Comment réduire son indice glycémique par l'alimentation ?
Pour être en bonne santé, il faut maintenir une bonne hygiène de vie et un équilibre alimentaire sain. L’alimentation joue…
Les meilleurs exercices d'équilibre pour personnes âgées pour prévenir les chutes
Il y a certaines choses dans la vie qui sont inévitables, et vieillir en fait partie. Vous ne pouvez pas…
5 exercices d'haltères pour un dos fort et sculpté
Se faire déchiqueter est un élément clé d’un physique en forme qui est totalement prêt pour la saison torse nu…
Dans une crise d'âge moyen? Ces 5 exercices de force changent la vie
Tout le monde se sent parfois coincé dans une ornière. Que vous soyez fatigué de votre travail, sans inspiration dans…
L'entraînement des bras de 10 minutes pour un look mince et tonique
Sculpter des bras forts s’accompagne d’une foule d’avantages incroyables. Selon PureGym, augmenter la force de vos bras peut vous aider…
7 légumes pour lutter contre les inflammations et le vieillissement
De nos jours, de plus en plus de personnes souffrent d’inflammations chroniques diverses. Cela peut se produire en raison d’un…
Les 7 meilleurs exercices de renforcement du dos pour les seniors
Voici la douloureuse vérité : jusqu’à 75 % de toutes les personnes âgées souffrent de maux de dos, révèle la recherche. (Sans…
5 erreurs de Kettlebell qui détruisent votre corps
Les kettlebells sont l’un des meilleurs outils pour brûler les graisses et mincir. Vous pouvez faire une variété d’exercices incroyables…
6 exercices faciles pour prévenir le redoutable "papa bod" après 40 ans
Beaucoup de gars peuvent s’en sortir avec beaucoup de choses dans la vingtaine lorsqu’il s’agit de mauvaises habitudes alimentaires et…
Comment faire cuire du bacon dans une friteuse à air de la bonne façon
L’une des meilleures odeurs au monde pourrait bien être celle de quelqu’un qui prépare du bacon le matin. L’odeur seule…
Qu'arrive-t-il à votre corps lorsque vous mangez trop de gras
La graisse est un sujet intéressant. Vous n’entendrez peut-être pas beaucoup de gens dire qu’ils veulent plus de graisse, et…
Les symptômes de la MII peuvent apparaître des années avant le diagnostic clinique, selon une étude
Les maladies inflammatoires de l’intestin (MICI) peuvent avoir une « période symptomatique substantielle » avant le diagnostic clinique, selon de nouvelles recherches….
10 mauvaises habitudes d'entraînement qui tuent totalement votre progression
Ne vous inquiétez pas : je ne vous dirai pas d’arrêter de vous faire craquer les doigts. Mais en ce qui…
9 meilleurs exercices pour les hommes pour obtenir des jambes plus grandes et plus fortes
Vos jambes sont une zone cruciale, mais souvent négligée, du corps à développer. Afin d’obtenir des jambes plus grandes et…
La séance d'entraînement de poids libre n ° 1 pour faire fondre la graisse du ventre suspendu
Lorsqu’il s’agit d’un physique époustouflant, se débarrasser de la graisse du ventre pendante est une priorité absolue. Non seulement la…
Les meilleurs exercices sur tapis de 5 minutes pour rester en forme dans la cinquantaine
Faire le plein d’activité physique à mesure que vous avancez dans la cinquantaine n’est pas une question, c’est une nécessité….
5 façons de développer la densité musculaire et d'augmenter votre force
Si votre objectif de remise en forme est de gagner en force et en densité musculaire, soulever des poids devrait…
6 plats de petit-déjeuner McDonald's les plus sains à commander en 2023
Bien que McDonald’s ait cultivé la stigmatisation d’être un fast-food malsain, tous ses plats ne sont pas totalement malsains. En…
8 protéines de la plus haute qualité à manger tous les jours, disent les diététistes
Les protéines sont essentielles pour réparer les cellules et les tissus, ainsi que pour aider à stabiliser la glycémie et…
5 meilleurs exercices pour brûler la graisse des épaules pour un printemps sans manches
Le printemps est censé être sans manches, n’est-ce pas ? La seule chose qui peut vous empêcher de ressentir le…
8 ingrédients à l'ancienne sous-estimés
Nous vivons à une époque où nous recherchons constamment plus vite, mieux et plus nouveau. Après tout, nous aimons prendre…
5 habitudes d'exercice qui détruisent votre corps après 50 ans
Nous savons tous que l’exercice est important pour rester en bonne santé à mesure que nous vieillissons. Cependant, tous les…
Le vaccin RSV de Pfizer, administré pendant la grossesse, pourrait être disponible dès cet été
Chaque année, 2,1 millions d’enfants aux États-Unis consultent un médecin pour le VRS. Le nouveau vaccin RSV de Pfizer pour…
Pourquoi une semaine de travail de 4 jours pourrait être meilleure pour votre santé physique et mentale
Les employés qui passent à une semaine de travail de quatre jours peuvent ressentir moins d’épuisement professionnel, de stress, d’anxiété,…
7 exercices de Kettlebell pour les hommes pour obtenir des bras plus gros
Les kettlebells sont un choix d’équipement incroyable à utiliser pour la journée des bras. Ils vous donneront un excellent entraînement,…
Étude : Les jeunes femmes ont plus d'interactions négatives avec les prestataires de soins de santé que les hommes
Près de 50 % des jeunes femmes aux États-Unis déclarent avoir eu une interaction négative avec un professionnel de la…
L'entraînement #1 pour changer la forme de votre corps en 30 jours
Aimeriez-vous changer la forme de votre corps en 30 jours ? Si la réponse est un « oui » ferme, alors cette…
7 échanges alimentaires pour obtenir plus de protéines et perdre du poids, disent les diététistes
Si vous avez décidé de perdre du poids de manière saine et durable, ou si vous venez de commencer à…
7 meilleurs exercices pour les hommes pour gagner du muscle sans équipement
Lorsqu’il s’agit de développer un physique masculin incroyable, la construction musculaire est une priorité absolue. Cela est particulièrement vrai si…
500 pas supplémentaires par jour réduisent le risque de maladie cardiovasculaire chez les personnes âgées
Faire 500 pas supplémentaires par jour peut avoir un impact significatif sur la santé cardiaque des personnes de 70 ans…
Nous avons trouvé la routine d'entraînement de LeBron James et vous voudrez peut-être prendre des notes
La star de la NBA, LeBron James, est une véritable légende. Il n’est pas surprenant que ce basketteur professionnel de…
5 exercices de musculation quotidiens pour être en forme à 50 ans
Il y a deux avantages majeurs à effectuer des exercices de musculation à mesure que vous vieillissez : la qualité…