Le régime cétogène se concentre sur la consommation de repas riches en graisses et faibles en glucides pour mettre votre corps dans un état de cétose. Tous les nutritionnistes ne conviennent pas que ce régime est sûr à long terme, mais si vous l’essayez, voici quelques recettes et conseils à consulter.
Le potassium est un minéral fondamental pour le bon fonctionnement de notre organisme. Il joue un rôle crucial dans la transmission nerveuse, la contraction musculaire et la fonction cardiaque. De …
La sauce soja sucrée, créée pour le marché français, présente des risques pour la santé en raison de sa haute teneur en sucre et en sodium. Sa consommation peut avoir …
Selon certains nutritionnistes, le régime cétogène traditionnel, dit régime Keto, est beaucoup trop pauvre en glucides et en fibres, et l’accent mis sur les aliments d’origine animale, comme la viande …
Il s’avère qu’il y a plus d’un tour dans le régime céto – cette façon de manger ultra-faible en glucides, riche en graisses et à la mode. Vous avez le …
Si le principe du régime cétogène (un régime pauvre en glucides, riche en graisses et modéré en protéines) vous semble familier, vous n’êtes pas seul. Des personnes curieuses sur Internet …
Perdre du poids pendant la grossesse n’est jamais quelque chose qu’une mère devrait se sentir obligée de faire. Mais pour les femmes qui veulent perdre du poids, la clé est …
Oui, la plupart des boissons alcoolisées sont essentiellement des glucides sous forme liquide. Et oui, puisque vos glucides sont si limités dans le régime céto, vous feriez mieux de choisir …
En ce qui concerne la gestion du poids, il existe différents types de régimes qu’une personne peut essayer, tels que le régime végétarien, le régime paléo ou le régime méditerranéen. …
Trouver un régime qui vous convient peut être un processus long et stressant. Mais une fois que vous avez choisi un régime alimentaire, est-ce une bonne idée que les enfants …
Lorsque vous pensez aux collations, les produits riches en glucides comme les biscuits et les croustilles vous viennent probablement à l’esprit. Alors, qu’est-ce qu’un adepte de céto est censé faire …
Si vous avez de sérieuses envies de sucre, l’idée de suivre un régime céto pourrait être une déviation. Pas de glucides ? Sans sucre? Comment suis-je censé me soigner ? Mais …
Commencer un nouveau régime peut sembler difficile lorsque vous devez créer une toute nouvelle gamme de collations et de repas à emporter, mais cela sonne particulièrement vrai pour les personnes …
En ce qui concerne le régime céto, soit vous l’aimez, soit vous le détestez. Mais même les plus grands adeptes de céto admettent que le plan riche en graisses et …
À moins que vous n’ayez vécu sous un rocher ces six derniers mois, vous savez bien que le régime cétogène fait fureur en ce moment. Alors que les gens sont …