7 idées de collations Keto qui satisferont toutes les envies

Lorsque vous pensez aux collations, les produits riches en glucides comme les biscuits et les croustilles vous viennent probablement à l’esprit. Alors, qu’est-ce qu’un adepte de céto est censé faire quand la faim frappe entre les repas? Faites appel aux blogueurs céto sur Internet qui partagent leurs propres recettes de collations conformes aux directives faibles en glucides et riches en graisses du régime céto. Jetez un coup d’œil à nos idées de collations céto créatives préférées la prochaine fois que vous aurez envie d’une bouchée à midi (ou tard le soir).

PatrickMaese.com

Bouchées de fromage à la crème au concombre Keto

Ces jolies bouchées de Patrick Maese ont du punch. ‘Nduja, ou prosciutto à tartiner, ajoute du piquant et de la saveur à cette collation rafraîchissante mais nourrissante.

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7 idées de collations Keto qui satisferont toutes les envies

thismomsmenu.com

Trempette pour pizza au pain à l’ail Keto

Ce plat de This Mom’s Menu est l’en-cas ultime ou l’apéritif de fête. Les bouchées de pain à l’ail sont faites avec un mélange à base de farine d’amande et de fromage à la crème, qui est parfaitement compatible avec le céto.

7 idées de collations Keto qui satisferont toutes les envies #2

Greenandketo.com

Frites de courgettes cuites au four Keto

Les frites de pommes de terre McDonald’s sont interdites aux personnes à la diète céto, vous pouvez toujours obtenir votre dose de frites avec ces frites de courgettes cuites au four de Green and Keto. Ils sont faits avec de la farine d’amande et du parmesan, ce qui, honnêtement, sonne mieux de toute façon.

7 idées de collations Keto qui satisferont toutes les envies #3

how2doketo.com

Chips de fromage Keto

Ces chips de fromage céto de How 2 Do Keto prennent moins de 10 minutes à préparer. Cette recette utilise du fromage cuit au four pour obtenir la même texture croustillante qu’une croustille classique, ainsi que 17 grammes de protéines de remplissage par portion.

7 idées de collations Keto qui satisferont toutes les envies #4

amandascookin.com

Oeufs diaboliques Keto

Les œufs sont le parfait en-cas ou apéritif de fête riche en protéines, et cette recette d’œufs farcis d’Amanda’s Cookin’ tire sa saveur d’aliments de base simples comme la mayonnaise et la moutarde,

7 idées de collations Keto qui satisferont toutes les envies #5

cookeatpaleo.com

Asperges grillées Keto enveloppées dans du prosciutto

Cette recette d’asperges enrobées de prosciutto de Cook Eat Paleo offre une grande saveur ainsi que des fibres et des protéines. Vous pouvez les préparer en moins de 15 minutes et en garder une pile à portée de main, de sorte que vous serez couvert lorsque vos envies se feront sentir.

7 idées de collations Keto qui satisferont toutes les envies #6

Des repas remplis de joie

Boules de protéines Keto faciles

Lorsque vous êtes toujours occupé, vous n’avez pas le temps de vous préparer une collation énergisante. Ces boules protéinées sans cuisson de Joy Filled Eats sont votre réponse. Cette recette utilise du beurre de cacahuète et de la farine d’amande pour créer une base faible en glucides et riche en protéines, et un soupçon de cannelle ajoute une touche de saveur. Mettez-en quelques-uns dans votre sac et vous serez prêt pour la journée.

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