Le nettoyage du côlon à la sauce de soja qui a laissé une femme en état de mort cérébrale montre à quel point les tendances virales sur Internet peuvent être dangereuses

Un autre jour, une autre mode de santé horrible pour vous est devenue virale. Quelque chose appelé le nettoyage du côlon à la sauce de soja fait la une des journaux. La mode extrêmement dangereuse aurait laissé une femme en état de mort cérébrale, nous rappelant à quel point des tendances virales comme celle-ci peuvent être dangereuses.

Le soi-disant nettoyage suggère que boire un litre de sauce soja dans les deux heures débarrassera le corps des toxines. La sauce de soja est riche en sodium, et l’idée derrière cette mode est que les « toxines » suivront le sodium lors de son passage dans le corps.

Selon une vidéo diffusée sur la chaîne YouTube Chubbyemu, la femme de 39 ans qui a essayé le nettoyage a fait un arrêt cardiaque peu de temps après. La femme a commencé à se stabiliser pendant son séjour à l’hôpital, mais elle a continué à dériver dans et hors de la conscience. Lorsqu’elle s’est réveillée quelques jours plus tard, elle était incapable de bouger, d’avaler ou de parler et on lui a diagnostiqué une myélinolyse pontique centrale ou de graves lésions nerveuses.

« L’un des rôles du sodium est de réguler l’équilibre hydrique dans et autour des cellules », explique Cynthia Sass, Santé rédacteur en chef de la nutrition. « Lorsque tant de sodium est ingéré si rapidement, cela perturbe complètement cet équilibre, ce qui, dans le cas des cellules cérébrales, peut entraîner de graves dommages et dysfonctionnements. »

Ce n’est pas le premier nettoyage viral qui tourne terriblement mal. Plus tôt cette année, une femme a affirmé que boire un gallon d’un mélange fermenté de chou, d’eau et de sel (appelé Jilly Juice) par jour pouvait guérir le syndrome de Down, entre autres problèmes de santé. Les personnes qui l’ont essayé ont signalé des migraines, de la fièvre, des engourdissements, de l’hypertension artérielle et même des accidents vasculaires cérébraux.

Pour déchiffrer si une mode de santé est inefficace mais inoffensive ou vraiment dangereuse, Sass recommande de consulter un professionnel de la santé impartial. « Aussi, écoutez votre instinct. Si quelque chose semble extrême, hors de la norme, ou semble être désagréable ou vous faire sentir mal, ce sera probablement le cas.

Ceux qui ont certains problèmes de santé doivent être particulièrement prudents. « Les personnes atteintes de diabète de type 1 ou 2 doivent éviter les nettoyages, ainsi que toute personne souffrant d’une maladie chronique, d’un système immunitaire affaibli, celles qui se remettent d’une blessure, toute personne suivant un régime thérapeutique pour gérer une condition spécifique et les personnes ayant des antécédents de troubles de l’alimentation. », dit Sass.

Il est également important de garder à l’esprit qu’il n’y a pas une seule définition d’un nettoyage. Pour certaines personnes, un nettoyage peut signifier éliminer les aliments sucrés et transformés, et plutôt passer à des aliments frais et entiers et boire plus d’eau. « Si un nettoyage est équilibré, c’est-à-dire qu’il n’est pas dépourvu de macro et de micronutriments, et qu’il est bref, il peut être bénéfique comme étape de transition vers une routine alimentaire plus saine à long terme », dit-elle.

Mais les nettoyages très stricts ou extrêmes sont une autre histoire. Ils ont tendance à entraîner de la fatigue, de l’irritabilité, une hyperphagie rebondissante, une immunité réduite et une perte de masse musculaire. Dans certains cas, comme ceux mentionnés ci-dessus, les effets secondaires peuvent devenir encore plus graves.

« Même si les nettoyages sont populaires, en essayer un peut ne pas vous convenir », déclare Sass. « Et pour tout ce qui semble inhabituel ou extrême, prenez le temps de faire quelques devoirs, pas seulement une recherche rapide en ligne, mais aussi des avis d’experts. .”

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