C’est peut-être pourquoi vos mains sont toujours froides

Dire que mon corps ne supporte pas bien le froid est un euphémisme. Lorsque la température baisse, mes doigts gèlent et deviennent souvent rouge foncé, puis blancs. Les jours particulièrement excitants, ils auront l’air un peu bleus. «Mains froides, cœur chaud», me disait ma mère.

Ayant grandi dans le sud ensoleillé de la Californie, cela arrivait rarement, principalement lors de voyages de ski ou lorsque je passais trop de temps dans l’océan. (Oui, je me rends compte à quel point cette phrase est odieuse.) Mais quand j’ai déménagé à New York pour l’université il y a cinq ans, mes mains bleues sont devenues un pilier de l’hiver. Je n’avais jamais vécu dans un climat froid, alors j’ai supposé que cela arrivait à tout le monde par temps glacial.

Il s’avère que je me suis trompé. Lors d’un voyage à Chicago pour rendre visite à ma famille élargie à Thanksgiving passé, je suis allé me ​​promener et je suis retourné chez ma tante avec mes doigts bleus emblématiques.. « Oh, tu dois avoir Raynaud », a dit ma tante. Je dois avoir Quel?

Naturellement, je suis retourné à New York avec beaucoup de questions, alors j’ai appelé Melisa Lai Becker, MD, chef du site de médecine d’urgence à Cambridge Health Alliance à Everett, Massachusetts. Le Dr Lai Becker a décrit mon expérience comme « la vignette classique qui ouvrirait un chapitre de manuel sur la maladie de Raynaud ». (Au fait, cela se prononce ray-NOHZ.) Donc, si vous craignez d’avoir également la maladie de Raynaud, voici quelques informations et conseils du Dr Lai Becker pour vous (et moi) aider.

Les symptômes de Raynaud

« La personne moyenne peut aller par temps froid et se débrouiller sans gants, ses doigts seraient juste un peu froids », explique le Dr Lai Becker. Mais quelqu’un qui a la maladie de Raynaud a une réaction beaucoup plus extrême. « Si vous touchez leurs mains, vous pouvez faire la différence », explique-t-elle. « Même dans un environnement modérément froid, ils ont des mains blanches et glacées. » En plus d’avoir froid, si vous avez la maladie de Raynaud, vos mains peuvent devenir blanches, puis bleues et rouges lorsque vous recommencez à vous réchauffer. Mais tout le monde avec Raynaud ne présente pas les trois couleurs, ou dans cet ordre exact. Vous pouvez également ressentir ces symptômes dans d’autres extrémités, notamment vos oreilles, votre nez, vos lèvres et même vos mamelons (grincer des dents !).

Si vous remarquez l’un de ces symptômes, même simplement avoir les doigts froids et douloureux, le Dr Lai-Becker vous recommande de consulter votre médecin et éventuellement d’être dirigé vers un rhumatologue. Un médecin vous aidera à déterminer si vous souffrez de la maladie de Raynaud primaire (le type le plus courant) ou secondaire, c’est-à-dire qu’elle est provoquée par une autre affection.

La maladie de Raynaud provoque

Pour le Raynaud primaire, la génétique joue probablement un rôle. Selon la clinique Mayo, environ un tiers des personnes atteintes de Raynaud primaire (le type le plus courant) ont un parent immédiat atteint de la maladie. Bien que n’importe qui puisse développer la maladie, la maladie de Raynaud est « écrasante plus fréquente chez les femmes et généralement découverte pour la première fois à l’adolescence », explique le Dr Lai Becker.

Mais pour les cas de Raynaud secondaire (également appelé phénomène de Raynaud), le National Heart, Lung, and Blood Institute indique qu’il existe généralement une cause sous-jacente telle que des lésions nerveuses, des blessures aux mains et aux pieds, une exposition à certains produits chimiques, un stress répétitif (comme la dactylographie ou jouer du piano), des médicaments qui affectent la tension artérielle ou de la nicotine. La maladie de Raynaud secondaire est moins fréquente et n’apparaît généralement chez les adultes qu’après 40 ans. Cependant, comme il s’agit généralement d’une affection plus grave, il est important de consulter votre médecin si vous remarquez des symptômes de la maladie plus tard dans la vie.

Pourquoi Raynaud me fait-il bleuir les mains ?

Pourquoi diable vous transformez-vous en myrtille quand il fait froid ? « Personne n’a été en mesure de dire avec certitude ce qui en est la cause », déclare le Dr Lai Becker. « Mais nous savons une chose : le froid peut déclencher la fermeture des vaisseaux sanguins. » Si vous avez la maladie de Raynaud, les artères de vos doigts et de vos orteils présentent un vasospasme, ce qui signifie que vos vaisseaux sanguins se rétrécissent et limitent l’apport sanguin aux zones touchées, explique le Dr Lai Becker. Les températures froides déclenchent généralement ce phénomène, que ce soit sous la forme d’air froid ou d’eau glacée. Cependant, selon le Dr Lai Becker, les médecins ont également découvert qu’une attaque peut être causée par un stress émotionnel ou des changements hormonaux.

Est-ce que Raynaud est dangereux ?

Pour la plupart, la maladie de Raynaud n’est pas une grande préoccupation, explique le Dr Lai Becker, mais elle augmente le risque d’engelures. « Une autre chose qui pourrait arriver, ce sont les spasmes », explique-t-elle. « Vous avez ces minuscules petits vaisseaux sanguins au bout de vos doigts, et s’ils commencent à avoir des spasmes, cela rend difficile l’arrivée du sang à vos extrémités. » Cela pourrait entraîner des plaies ou des tissus morts. Il est également possible que la circulation sanguine vers vos doigts et vos orteils s’arrête complètement, laissant des déformations. Mais ne paniquez pas, ces conditions sont extrêmement rares. Mais si pour une raison quelconque ils fais surviennent, il est important de consulter immédiatement votre médecin.

Traitement de la maladie de Raynaud

Il existe de nombreuses options de traitement disponibles, en fonction de la cause et de la gravité de votre maladie de Raynaud. « S’il s’avère que c’est le principal problème, ce n’est pas si grave », déclare le Dr Lai Becker. « C’est très gérable et il y a certainement des médicaments que vous pouvez prendre. » Vous pouvez tout essayer, des médicaments qui élargissent les vaisseaux sanguins à la chirurgie nerveuse en passant par les injections de Botox. Mais pour la plupart, Raynaud est gérable sans traitement extrême. « La meilleure façon d’y faire face est d’éviter un déclencheur, qui est généralement un changement de temps froid », explique le Dr Lai Becker. « De plus, procurez-vous un vraiment une bonne paire de gants est indispensable !”

Comme je n’ai pas l’intention de retourner sous le soleil de la Californie dans un proche avenir, voici les deux prochaines choses sur ma liste de choses à faire : prendre rendez-vous avec mon médecin et investir dans une grosse paire de mitaines. Qui est avec moi?

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