Ce que beaucoup de gens considèrent comme la « grippe intestinale » n’est généralement pas la grippe du tout. Les symptômes comme les nausées, les vomissements et la diarrhée sont plus probablement le résultat d’un virus gastro-intestinal. La vraie grippe n’affecte que vos voies respiratoires.
« La » grippe intestinale « est une maladie virale qui affecte le tractus gastro-intestinal, plus précisément appelée » gastro-entérite virale « », explique Elena Ivanina, DO, MPH, gastro-entérologue au Lenox Hill Hospital de New York. « Ce n’est pas la même chose que la » grippe « pour laquelle nous sommes tous vaccinés chaque année, qui est le virus de la grippe et n’affecte que le nez, la gorge et les poumons. »
Au lieu de cela, ces insectes gastro-intestinaux sont généralement causés par d’autres virus, à savoir le norovirus (connu pour ruiner les croisières), ainsi que le rotavirus, l’adénovirus et l’astrovirus. Vous les attrapez de quelqu’un d’autre qui est malade, par exemple en touchant quelque chose qu’ils ont touché, puis en touchant votre bouche ou votre nez. Le partage d’ustensiles en est un exemple classique.
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Les virus de l’estomac peuvent également se propager par l’eau ou les aliments contaminés, auquel cas les résultats seraient généralement appelés intoxication alimentaire. (Des symptômes similaires peuvent également être causés par des bactéries ou des parasites, mais c’est beaucoup moins courant.)
Les symptômes
Les symptômes de la grippe intestinale apparaissent généralement un à trois jours après l’infection. Certains cas sont bénins et durent 24 ou 48 heures, bien que certains puissent persister jusqu’à 10 jours.
Diarrhée liquide est l’un des premiers signes d’un virus gastro-intestinal. C’est parce que l’infection empêche votre gros intestin de retenir le liquide. Au lieu de cela, il quitte votre corps sous la forme de selles molles et aqueuses. « C’est généralement trois fois ou plus par jour et parfois un volume important », explique Sean Drake, MD, interniste généraliste chez Henry Ford Health System à Sterling Heights, Michigan.
Les selles aqueuses ne sentent généralement pas et ne sont pas sanglantes, explique Roopa Vemulapalli, MD, professeure agrégée de médecine interne et experte en maladies digestives à l’UT Southwestern à Dallas. « Si vous voyez du sang, c’est certainement beaucoup plus un problème », dit-elle. Du sang dans vos selles est un signe que vous devez vous rendre aux urgences.
Nausée et vomissement se produisent également avec des virus gastro-intestinaux environ 70 à 80% du temps, bien qu’il soit possible que « seule une extrémité ou l’autre » soit affectée, explique le Dr Drake. Et bien que certainement désagréables, ces symptômes sont en fait un bon signe : votre corps essaie de se débarrasser des mauvaises choses.
Crampes abdominales ou douleurs abdominales sont également courants car « le système gastro-intestinal essaie d’éliminer les toxines », explique le Dr Vemulapalli.
Déshydratation est un symptôme qui doit être traité car il peut aggraver votre état. Si vous êtes déshydraté, vous pouvez avoir très soif, avoir la bouche sèche et uriner rarement. Lorsque vous y allez, vous remarquerez peut-être une urine jaune foncée. La déshydratation peut même faire rebondir votre peau plus lentement lorsque vous appuyez dessus. Vous pouvez également vous sentir étourdi, étourdi ou confus.
La faiblesse se produira également probablement lorsque votre corps évacue furieusement les fluides et plus encore de votre système.
Comment faire la différence entre gastro-entérite ou intoxication alimentaire ?
Fièvre de bas grade est également courant. Il n’y a généralement pas lieu de s’inquiéter, mais un niveau plus élevé pourrait l’être. Une température supérieure à 102 ° F peut être un signe que la déshydratation devient grave, explique le Dr Drake. Une forte fièvre est également plus fréquente avec la grippe réelle.
Les personnes dont le système immunitaire est affaibli ou qui prenaient des antibiotiques avant de tomber malades peuvent présenter des symptômes de grippe intestinale plus graves, ajoute le Dr Vemulapalli.
Traitement
Il est important de se reposer et de rester hydraté pendant que vous laissez un virus gastro-intestinal suivre son cours.
Assurez-vous de prendre beaucoup de liquides supplémentaires. « Il est très important de maintenir l’état des fluides et de remplacer les fluides », explique le Dr Vemulapalli. « Les patients se sentent mieux [when hydrated]. » Tenez-vous en à l’eau et aux liquides clairs comme le bouillon de poulet et le jus.
Les remèdes en vente libre ne sont généralement pas nécessaires. « La plupart des patients ne devraient pas prendre de médicaments anti-motilité [like Imodium] », explique le Dr Drake, car les punaises de l’estomac s’améliorent généralement d’elles-mêmes.
Les infections virales vont et viennent généralement rapidement. Le norovirus dure généralement environ deux jours, tandis que les symptômes du rotavirus peuvent persister jusqu’à huit jours, explique le Dr Vemulapalli. Si vos symptômes sont graves ou prolongés, il est temps de prendre des médicaments, explique le Dr Drake. (Les antibiotiques peuvent aider si vous avez réellement une infection bactérienne de l’estomac.)
Quand demander plus d’aide
Bien que les virus gastro-intestinaux disparaissent généralement avec de bons soins personnels, certains signes indiquent que vous avez besoin de soins médicaux urgents. Rendez-vous aux urgences si vous présentez l’un de ces symptômes :
forte fièvre
du sang dans vos selles
perte de poids importante
fortes douleurs abdominales
incapacité à garder n’importe quoi en panne depuis deux jours
C’est particulièrement vrai si vous faites partie d’un groupe à haut risque. « Nous sommes un peu plus préoccupés par les patients plus âgés, car ils sont plus susceptibles de se déshydrater rapidement », explique le Dr Drake.
La prévention
Les enfants peuvent se faire vacciner contre le rotavirus, mais en tant qu’adulte, votre meilleur pari pour éviter les virus de l’estomac est la méthode éprouvée.
Lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon ou des désinfectants à base d’alcool. Désinfectez toutes les surfaces qui pourraient être contaminés. Evitez les personnes malades autant que possible.
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