L’hypertension artérielle est une maladie chronique qui touche environ un adulte sur trois. Si de nombreux facteurs peuvent en être la cause, il est désormais clairement établi que la pollution de l’air est l’un des facteurs environnementaux impliqués dans son développement. Plusieurs études ont ainsi mis en évidence une corrélation entre l’exposition à certains polluants atmosphériques et une élévation de la tension artérielle.
Les polluants atmosphériques en cause dans l’hypertension
Selon une étude menée par l’Inserm, certains polluants atmosphériques seraient particulièrement néfastes pour la santé cardiovasculaire.
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Il s’agit notamment de :
- des particules fines : ces particules de moins de 2,5 micromètres de diamètre peuvent pénétrer profondément dans les poumons et même dans la circulation sanguine, où elles peuvent causer des inflammations et des dommages aux vaisseaux sanguins
- du dioxyde d’azote : ce gaz émis principalement par les véhicules diesel peut provoquer des irritations des voies respiratoires et des inflammations chroniques
- de l’ozone : ce gaz est un polluant secondaire, issu de la réaction entre les polluants primaires et la lumière du soleil. Il peut causer des irritations des voies respiratoires et des problèmes respiratoires chez les personnes vulnérables
Des effets à court et long terme
Les effets de la pollution de l’air sur la tension artérielle peuvent être observés à la fois à court et à long terme. Ainsi, une étude récente a montré que l’exposition à court terme à la pollution de l’air peut entraîner une élévation de la tension artérielle en quasi temps réel. Les concentrations de polluants atmosphériques ont été moyennées sur 5 minutes à une heure avant chaque mesure de la pression artérielle, et les doses inhalées ont été estimées pour les mêmes périodes de temps.
Par ailleurs, une exposition chronique à la pollution de l’air peut également avoir des effets délétères sur la santé cardiovasculaire. Selon une étude de l’Inserm, la pollution de l’air pourrait ainsi entraîner un risque de tension artérielle supérieure à la moyenne.
Comment réduire son exposition à la pollution ?
Face à ce constat, il est important de prendre des mesures pour limiter l’exposition à la pollution de l’air et ainsi réduire les risques pour la santé cardiovasculaire.
Certaines mesures peuvent être mises en place à l’échelle individuelle, telles que :
- Éviter les zones très fréquentées par la circulation automobile ou les usines
- Privilégier les modes de transport doux (marche, vélo) ou les transports en commun
- Installer des filtres à air dans les habitations
- Éviter l’utilisation de produits toxiques
Au niveau collectif, il est également important de prendre des mesures pour réduire les émissions de polluants atmosphériques, telles que :
- Encourager l’utilisation de véhicules propres (électriques, hybrides, à hydrogène)
- Limiter le nombre de voitures en circulation (zones de restriction de circulation, limitation des émissions polluantes)
- Stimuler les modes de transport doux et les transports en commun
- Renforcer la réglementation sur les normes d’émission des usines et industries
- Enfin, il est essentiel d’améliorer la surveillance et l’information sur la qualité de l’air afin que chacun puisse prendre des mesures pour limiter son exposition aux particules fines
Quels sont les risques cardiaques liés à l'hypertension ?
L'hypertension artérielle est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiaques. En effet, l'augmentation de la pression sanguine fragilise le cœur et les vaisseaux sanguins et peut provoquer des accidents vasculaires cérébraux ou une crise cardiaque. L’hypertension artérielle peut également entraîner des lésions dans les artères coronaires et provoquer ainsi une angine de poitrine ou un infarctus du myocarde.
De plus, l'augmentation durable de la pression artérielle augmente le risque d'insuffisance cardiaque congestive qui se caractérise par une perte progressive de la capacité du cœur à pomper le sang.
Existe-t-il des risques liés à l'hypertension et au Covid-19 ?
Oui, il existe des risques liés à l'hypertension et au Covid-19. Les personnes atteintes d’hypertension sont plus susceptibles de développer un Covid-19 grave.
En outre, les médicaments utilisés pour contrôler l’hypertension peuvent réduire la capacité du système immunitaire à combattre le virus qui cause le Covid-19. Par conséquent, il est important que les personnes souffrant d’hypertension prennent toutes les précautions nécessaires pour se protéger contre le virus et suivent attentivement leurs traitements prescrits par un médecin.
Quels sont les risques pour le bébé et la maman en cas d'hypertension de la mère pendant la grossesse ?
Les risques pour la grossesse en cas d'hypertension sont importants. En effet, elle peut entraîner des complications telles que la pré-éclampsie ou l'accouchement prématuré. La mère et le fœtus peuvent être exposés à un plus grand risque de maladies cardiaques, rénales et neurologiques.
Il est donc important de consulter un médecin pour déterminer les meilleurs traitements possibles afin d’assurer une grossesse et un accouchement en toute sécurité.
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