L’étrange façon de se battre avec votre conjoint peut ruiner votre alimentation

Vous vous dirigez directement vers le frigo après une panne avec votre partenaire ? Le stress conjugal et les querelles peuvent en fait ouvrir l’appétit, selon une nouvelle étude publiée dans Sciences psychologiques cliniques.

Des chercheurs de l’Université du Delaware et de l’Ohio State University ont étudié les interactions de 43 couples, mariés depuis plus de trois ans, en les filmant en train de manger un repas ensemble, puis en essayant de résoudre un problème au sein de leur relation. Pendant que les « discussions sur les problèmes » des couples avaient lieu, les scientifiques ont observé comment le couple communiquait, leurs niveaux d’hostilité et même des détails subtils comme les dénigrements et les roulements d’yeux.

Ils ont également utilisé des tests sanguins pour suivre les niveaux d’hormones des hommes et des femmes avant et après les échanges et ont examiné leur taille, leur poids, leur IMC et leur régime alimentaire typique.

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Il s’avère que les couples qui ont eu des échanges hostiles et ont montré des signes d’un mariage en détresse ont vu une augmentation de l’hormone ghréline après la dispute, et ils avaient globalement une alimentation plus pauvre. Cependant, ce n’était le cas que pour ceux dont l’IMC était normal à en surpoids (30 ou moins).

La faim accrue que certains couples peuvent ressentir après une prise de bec conjugale pourrait avoir des conséquences négatives sur la santé à long terme, explique l’étude, comme une aggravation du comportement alimentaire émotionnel ou de l’obésité.

« La ghréline ne se contente pas de vous pousser à manger », a déclaré Lisa Jaremka, auteure principale de l’étude et professeure adjointe au département des sciences psychologiques et cérébrales de l’Université du Delaware. Aujourd’hui. « Cela crée une envie pour des types d’aliments spécifiques : ceux qui sont riches en sucre, riches en graisses et riches en sel. »

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