Les règles peuvent être douloureuses. Même avant qu’ils ne commencent, vous pourriez ressentir des douleurs comme des crampes. Vous pourriez aussi avoir l’impression que vos dents vous font mal avant vos règles. Techniquement, ce ne sont pas vos dents qui vous font mal, ce sont vos gencives. Et c’est une condition connue sous le nom de gingivite menstruelle.
Qu’est-ce que la gingivite menstruelle ?
La gingivite est une inflammation des gencives, qui sont les tissus mous autour des dents. Habituellement, la gingivite est une forme de maladie des gencives à un stade précoce causée par une quantité excessive de plaque sur vos dents. Les facteurs de risque de gingivite comprennent une mauvaise hygiène buccale, des antécédents familiaux de gingivite, le tabagisme et le diabète.¹
La gingivite menstruelle est une inflammation des gencives qui n’est pas nécessairement causée par une mauvaise hygiène buccale. Il s’agit d’un type de gingitite associée aux hormones sexuelles féminines au cours d’un cycle menstruel.²
La recherche suggère que la gingivite menstruelle est plus susceptible de commencer dans les jours précédant les règles et de disparaître une fois les règles commencées.² Une étude de 2019 a examiné 318 participants ayant généralement une bonne hygiène buccale pour détecter des signes de gingivite à différentes étapes de leur cycle menstruel. Les résultats ont montré que 25 % des 106 participantes présentaient des signes de gingivite avant leurs règles. Pendant ce temps, seulement 5% d’un ensemble différent de 106 participants avaient des signes de gingivite pendant leurs règles. Parmi le groupe final de 106 participants qui ont été examinés après leurs règles, aucun n’avait de gingivite.³
Qu’est-ce qui cause la gingivite menstruelle?
L’association entre le cycle menstruel et les gencives implique des changements hormonaux. L’augmentation des hormones œstrogène et progestérone qui se produit juste avant les règles peut augmenter le flux sanguin vers les gencives, ce qui rend vos gencives plus sensibles à la plaque et aux bactéries.⁴
Même de petites quantités de plaque peuvent irriter les gencives lorsque ces changements hormonaux se produisent.³ À leur tour, les gencives peuvent devenir enflammées, rouges et enflées. Ils peuvent également saigner plus fréquemment, en particulier lors du brossage des dents et de la soie dentaire.²,⁴
Cependant, ces changements hormonaux sont brefs et temporaires. Au cours du cycle menstruel, l’augmentation des niveaux d’œstrogènes et de progestérone se produit pendant la phase lutéale, qui survient généralement après l’ovulation et 14 jours avant les menstruations. Ces hormones chutent dès le début des menstruations.⁵ Les symptômes de la gingivite menstruelle culminent et régressent généralement selon le même schéma.²,⁴
Symptômes de la gingivite menstruelle
Les symptômes de la gingivite menstruelle sont les mêmes que ceux de la gingivite qui n’est pas liée aux menstruations. Dès deux semaines avant vos règles, vous remarquerez peut-être des gencives rouge vif et enflées. Vos gencives peuvent également saigner.⁴ Il est courant que la gingivite soit indolore, bien que certaines personnes puissent ressentir des douleurs dans les gencives.⁶
Il peut être plus inconfortable de se brosser les dents et d’utiliser la soie dentaire pendant cette période, mais il est important de maintenir une routine d’hygiène bucco-dentaire quotidienne constante, car cela peut aider à réduire l’inflammation et les saignements et également à prévenir les maladies des gencives plus graves.¹,⁴
Quand consulter un fournisseur de soins de santé
Les symptômes de la gingivite ne sont généralement pas graves et disparaissent après les menstruations. Mais vous pouvez discuter avec votre fournisseur des moyens de gérer l’inflammation.⁴
Si les symptômes persistent ou se produisent au-delà de la menstruation, cela pourrait être le signe d’une affection gingivale plus grave ou d’une gingivite non liée aux hormones. Un dentiste peut déterminer la cause de vos symptômes. Lorsqu’elle est détectée tôt, la gingivite peut être gérée et même inversée avec les bons traitements, évitant ainsi d’autres complications.⁶
Diagnostic
Lors du diagnostic de la gingivite, un fournisseur examinera tous les tissus mous autour des dents pour détecter des signes d’inflammation, tels que des rougeurs et des gonflements. Les gencives qui saignent excessivement pendant les nettoyages oraux peuvent être un autre signe de gingivite. Un fournisseur peut mesurer l’espace autour des dents et des gencives pour évaluer l’étendue de toute maladie des gencives⁷.
Si les symptômes n’apparaissent que dans la semaine ou deux avant les menstruations chez une personne ayant des antécédents de gencives saines et une bonne hygiène bucco-dentaire, il s’agit probablement d’une gingivite menstruelle. Un fournisseur serait en mesure d’exclure d’autres types de gingivite.
Comment gérer la gingivite menstruelle
Une fois que la gingivite menstruelle s’est installée, les symptômes devraient disparaître rapidement une fois que la menstruation a commencé.² En attendant, continuez avec une routine de brossage et de soie dentaire tous les jours. Garder votre bouche propre peut aider à réduire l’accumulation de plaque et de bactéries et peut aider à prévenir l’inflammation ou l’infection.¹,⁷
Consultez votre dentiste si les symptômes ne sont pas gérables à la maison ou s’ils persistent après vos règles.⁶
Comment prévenir la gingivite menstruelle
Il n’y a pas de moyen sûr de prévenir la gingivite menstruelle, mais comme pour prévenir les maladies des gencives, le nettoyage régulier de vos gencives et de vos dents aide à prévenir l’accumulation de plaque et de bactéries.
Pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire tous les jours, pas seulement avant vos règles, peut aider à réduire les symptômes et à maintenir des gencives saines. Se brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluorure et passer la soie dentaire régulièrement après les repas aidera à nettoyer votre bouche, réduisant ainsi l’accumulation de plaque.¹,⁷ Les bains de bouche peuvent être une étape supplémentaire pour éliminer la plaque restante et les débris alimentaires.⁸
Avoir des nettoyages professionnels de routine effectués par un dentiste au moins une fois par an, combinés à une routine de soins bucco-dentaires à domicile, peut aider à réduire la gingivite menstruelle à long terme.¹,⁷
Autres changements hormonaux associés à la gingivite
Le cycle menstruel n’est pas le seul moment où les hormones peuvent entraîner une gingivite.
La puberté
L’augmentation des niveaux d’œstrogène et de testostérone chez les enfants prépubères peut entraîner une sensibilité accrue des gencives. Connu sous le nom de gingivite pubertaire, le changement a tendance à se produire plus tôt à l’adolescence pour les filles et plus tard pour les garçons.⁶
Contraceptifs oraux
L’utilisation de contraceptifs oraux peut entraîner une augmentation des niveaux d’hormones sexuelles féminines, semblable à un cycle menstruel naturel, et peut également entraîner une accumulation de collagène dans les gencives. Ces changements peuvent entraîner une sensibilité des gencives et une gingivite.⁶,⁹ Une étude de 2019 suggère que les femmes qui prennent des pilules contraceptives avec une combinaison d’œstrogène et de progestatif pendant plus de 18 mois sont plus susceptibles de développer des saignements et une inflammation des gencives.⁹
Grossesse
Les changements hormonaux pendant la grossesse sont également associés à la gingivite, mais la différence réside dans la durée des symptômes. Alors que la gingivite menstruelle est de courte durée, la gingivite de grossesse peut durer plusieurs mois. Cette gingivite survient généralement entre le deuxième et le huitième mois de grossesse. Un dentiste peut recommander des nettoyages plus fréquents si nécessaire.⁴,¹⁰
Sommaire
Il n’est pas rare que vos gencives s’enflamment juste avant le début de vos règles. Au fur et à mesure que les hormones augmentent et diminuent au cours d’un cycle menstruel, certaines personnes peuvent souffrir de gingivite menstruelle. Et ce n’est pas nécessairement un signe de mauvaise santé bucco-dentaire.
Si vos symptômes de gingivite n’apparaissent que dans les jours précédant vos règles et qu’ils disparaissent soudainement au début de vos règles, il pourrait s’agir d’une gingivite menstruelle. D’autres types de changements hormonaux peuvent également entraîner une gingivite. Habituellement, la gingivite liée aux hormones n’est pas une cause majeure de préoccupation, et vous devez vous assurer de suivre votre hygiène bucco-dentaire.
- Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. Maladie parodontale.
- Académie américaine de parodontologie. La maladie des gencives et les femmes
- Setijanto RD, Rahayu MV, Bramantoro T, Wening GR, Rudhanton RA, Ramadhani A. Inflammation gingivale en 2 phases du cycle menstruel et sa relation avec l’hygiène buccale des étudiantes en dentisterie. Santé bucco-dentaire J Int. 2019;11:388-92. doi : 10.4103/jioh.jioh_232_18
- Association dentaire américaine. Hormones et santé dentaire : ce que chaque femme doit savoir
- Reed BG et Carr BR. Le cycle menstruel normal et le contrôle de l’ovulation. Endotexte. 2018
- Rathee M et Jain P. Gingivite. StatPearls. 2022.
- Institut national de recherche dentaire et craniofaciale. Maladie parodontale (des gencives). 2018
- Académie américaine de parodontologie. Prévention des maladies des gencives.
- Prachi S, Jitender S, Rahul C, Jitendra K, Priyanka M, Disha S. Impact des contraceptifs oraux sur la santé parodontale. Afr Santé Sci. 2019;19(1): 1795–1800. doi:10.4314/ahs.v19i1.56
- Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. Grossesse et santé bucco-dentaire
FAQ
Quels sont les symptômes et traitements de la gingivite ?
La gingivite se manifeste principalement par des saignements des gencives, une inflammation et des douleurs au niveau de la bouche. Pour traiter cette maladie, il est recommandé d'adopter une bonne hygiène bucco-dentaire en se brossant les dents régulièrement et en utilisant du fil dentaire.
En cas de gingivite sévère, il est conseillé de consulter un dentiste qui pourra prescrire un traitement approprié comme des antibiotiques ou un détartrage. Il est également important d'éviter le tabac et les aliments sucrés pour prévenir l'aggravation de la maladie.
Comment peut-on traiter une gingivite ?
Pour traiter une gingivite, il est important de maintenir une bonne hygiène buccale en se brossant les dents au moins deux fois par jour et en utilisant du fil dentaire. Il est également conseillé de consulter régulièrement un dentiste pour effectuer un détartrage et un nettoyage professionnel.
En cas de gingivite sévère, le dentiste peut prescrire des antibiotiques ou des bains de bouche antiseptiques. Enfin, adopter une alimentation équilibrée et éviter le tabac peuvent aussi contribuer à la guérison de la gingivite.
Quelles sont les méthodes pour soigner une gingivite ?
Pour soigner une gingivite, il est important de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Cela passe par un brossage des dents régulier et minutieux.
Il est également conseillé d'utiliser du fil dentaire pour éliminer les résidus alimentaires entre les dents. En cas de gingivite sévère, il est recommandé de consulter un dentiste qui pourra prescrire un traitement adapté.