La nouvelle célibataire Vanessa Hudgens n’est pas d’humeur à regarder en arrière avec Throwback Thursday; au lieu de cela, elle parle de #thirstythursday. Dans une vidéo publiée sur Instagram, le Mauvais garçons pour la vie La star montre des muscles super forts dans un soutien-gorge de sport et des leggings assortis (de sa ligne Avia, naturellement), avec ses abdominaux qui volent la vedette.
Hudgens a légendé le clip, « Regardez comme elle est en sueur … elle doit avoir #THIRSTYthursday bahahahahahaha. »
De toute évidence, un travail très dur est nécessaire pour maintenir ce noyau. Il a été rapporté que Hudgens est un fan d’un studio d’entraînement appelé WundaBar, qui a des emplacements à New York et en Californie et propose des cours de fitness basés sur des machines appelées WundaFormers, qui sont similaires aux réformateurs Pilates standard. Le studio affirme que leur classe « combine une belle biomécanique et du Pilates traditionnel avec des mouvements efficaces, un flux exceptionnel et un rythme cardio-intense pour vous donner la brûlure corporelle complète que vous recherchiez ».
La vidéo Instagram de Hudgens n’a pas l’air d’avoir été filmée dans un studio WundaBar – on pense que c’était dans les coulisses d’une séance photo – mais elle transpire définitivement après l’entraînement.
L’année dernière, Hudgens a dit Accéder à Hollywood qu’elle est toujours prête à essayer de nouvelles choses pour rester en forme, mais que ses trois incontournables sont SoulCycle, Pilates et le yoga. « Je sais ce qui fonctionne pour moi, pour mon corps », a-t-elle déclaré.
Vanessa hudgens spills the secret to her rock-hard abs: & try new things& access
« Il existe tellement de types de fitness différents pour tout le monde », a-t-elle ajouté. « Une chose résonnera en vous, puis trouvez un groupe d’amis avec qui le faire. C’est ce que je préfère, réunir mes copines et ensuite aller faire un cours ensemble. Ensuite, vous avez quelqu’un pour vous tenir responsable, ce qui, je pense, est vraiment important.
L’ancien Lycée musical star recommande également de réfléchir à votre garde-robe d’entraînement. Changer votre t-shirt de gym vieux de plusieurs années ne vous rapportera pas un pack de six, mais cela pourrait simplement vous aider à entrer dans la zone et à vous pousser un peu plus.
« C’est tellement incroyable quand vous mettez des vêtements de fitness et que vous vous sentez bien avant l’entraînement », a déclaré Hudgens. Accéder à Hollywood. « Vous entrez dans [it] avec confiance et un coup de pouce supplémentaire dans votre démarche.”
L’état d’esprit est un autre facteur important. Quel que soit le type de forme physique que vous aimez et quels que soient vos objectifs (en plus de ces abdos #thirstythursday), le message de Hudgens est simple : « Profitez-en. Cela peut être une chose amusante.