Selon Milton Erickson, le conscient est très intelligent, mais stupide par rapport à l’inconscient. L’hypnose est une pratique thérapeutique qui agit directement sur l’inconscient pour traiter les différents maux psychiques et physiques. Elle aide à modifier la perception d’une situation par le patient pour lui permettre de changer volontairement.
L’hypnose ericksonienne est l’une des branches de l’hypnothérapie les plus réputées et les plus prisées. Découvrez comment il est possible d’utiliser l’hypnose ericksonienne pour améliorer votre quotidien.
Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne et comment fonctionne-t-elle ?
L’hypnose ericksonienne est une méthode thérapeutique qui mène le patient à un état modifié de conscience ou de rêverie. Cet état est similaire à celui que nous ressentons lorsque nous sommes distraits ou dans la lune, ce qui permet d’atteindre l’inconscient. Elle utilise la suggestion indirecte et le pouvoir de l’imaginaire pour le traitement des patients.
- Hypnose Ericksonienne – Devenir Praticien – Formation complète
Elle a été développée par le psychiatre et psychologue américain Milton Erickson. Victime de la poliomyélite à 17 ans, ce dernier ne s’est pas laissé vaincre par sa maladie. En étant paralysé, il a utilisé l’autohypnose pour retrouver sa motricité et a fini par y parvenir.
C’est ainsi qu’est née l’idée de mettre en place cette nouvelle forme de thérapie qui a fait ses preuves sur de nombreux patients. En stimulant le conscient et l’inconscient, cette méthode d’hypnose favorise et simplifie la résolution des problèmes à traiter. Le patient entre dans un état où il dispose de toutes les ressources nécessaires pour changer sa perception des situations. Les thérapeutes qui pratiquent l’hypnose ericksonienne se basent généralement sur des souvenirs positifs en utilisant la conversation pour permettre au patient d’être acteur de son changement.
Comment l’hypnose ericksonienne peut-elle être utilisée pour améliorer votre vie quotidienne ?
Le conscient ne vous permet pas d’exploiter pleinement toutes vos ressources intérieures et vos capacités. Grâce à l’état d’hypnose, il est donc plus facile de mobiliser ces ressources afin de vaincre les peurs et les craintes, et traiter les éventuelles douleurs. L’hypnose ericksonienne favorise la détente et la relaxation. Cet état aide à libérer les hormones du bien-être, notamment les endorphines.
L’hypnothérapie aide alors le patient à mieux gérer ses douleurs, ses émotions et ses problèmes. Cela est possible grâce à une meilleure perception des situations de la vie et à l’adaptation volontaire de ce dernier. Outre les séances avec le thérapeute, notez qu’il est tout à fait possible de pratiquer l’autohypnose ericksonienne. Après une séance avec un professionnel, vous pouvez maîtriser le fonctionnement de cette technique thérapeutique et les actions à mener pour atteindre cet état.
L’hypnose ericksonienne pour vous débarrasser d’addictions nocives
L’hypnose ericksonienne est également efficace pour vous libérer de vos addictions nocives. Elle peut par exemple être prévue pour arrêter définitivement le tabac, l’alcool, les jeux ou la drogue. Vous pouvez par ailleurs y recourir pour accélérer la perte de poids. Avec cette méthode, aucune interdiction n’est imposée au patient. La technique vise plutôt à le conscientiser, à l’aider à identifier la source de la dépendance et à l’accompagner sur le droit chemin sans aucune pression.
Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?
L'hypnose ericksonienne est une méthode d'hypnothérapie créée par le psychiatre Milton H. Erickson. Elle a pour but de guider la personne vers un état modifié de conscience et de lui permettre d'accéder à des niveaux plus profonds de sa psychologie.
Cette méthode repose sur des techniques qui ont pour objectifs principaux la relaxation, l’induction et la visualisation. En utilisant différentes techniques telles que les métaphores, les paradoxes ou encore le langage corporel, elle permet aux personnes en thérapie d’atteindre un état hypnotique profond où elles peuvent explorer leurs souvenirs et émotions inconscients.
Quels sont les avis sur l'hypnose ericksonienne ?
L'hypnose ericksonienne est une méthode qui suscite des avis très variés. Certains lui reconnaissent des bénéfices qui peuvent aider à guérir les psychoses et à réduire le stress et la dépression.
D'autres, en revanche, pensent que cette forme d'hypnose est inefficace et ne peut pas produire de résultats durables. Enfin, il existe un grand groupe de personnes qui croient en l'efficacité de l'hypnose ericksonienne pour traiter diverses conditions mentales et physiques. Quoi qu'il en soit, chaque personne doit prendre sa propre décision quant aux avantages potentiels de cette méthode thérapeutique.
Quel est le tarif pour une séance d'hypnose ericksonienne ?
Le tarif pour une séance d'hypnose ericksonienne est généralement de 80€ à 150€. Le prix peut varier en fonction des spécificités et du temps nécessaire pour traiter un cas particulier. En outre, certains professionnels proposent des tarifs réduits pour les personnes ne disposant pas des moyens financiers suffisants.
Il est donc important de se renseigner auprès de plusieurs praticiens afin d’obtenir le meilleur rapport qualité-prix.
Comment définir l'hypnose ericksonienne ?
L'hypnose ericksonienne est une forme d'hypnose qui s'intéresse à la manière dont un individu peut changer sa perception personnelle de la réalité. Elle se concentre sur le comment plutôt que sur le pourquoi, et se fonde sur des principes spécifiques orientés vers l’utilisation du langage et de l’imagination afin de modifier les croyances, les attitudes et les comportements négatifs.
Elle offre également aux personnes des techniques pour atteindre des états modifiés de conscience permettant d’accéder à des ressources internes non conscientes. L'hypnose ericksonienne est largement reconnue comme une pratique thérapeutique efficace pour aider les gens à remplacer leurs pensées et comportements limitants par des schémas plus appropriés.
Où se former à l'hypnose ericksonienne ?
L'hypnose ericksonienne est une méthode de psychothérapie très populaire et efficace. Pour se former à cette pratique, il existe plusieurs possibilités. On peut par exemple trouver des formations en ligne ou des stages sur quelques jours pour apprendre les bases théoriques et pratiques de l'hypnose ericksonienne.
Il est également possible de suivre un cursus complet auprès d'un organisme spécialisé pour obtenir une certification reconnue. Enfin, on peut s'inscrire à un club d'hypnose afin d'approfondir ses connaissances tout en partageant son expérience avec des pairs.
- L HYPNOSE ORIENTEE VERS LA SOLUTION
- Le pouvoir des histoires thérapeutiques: L’hypnose éricksonienne dans la guérison des traumatismes psychiques