La mannequin et influenceuse positive pour le corps Tess Holliday a partagé une vidéo d’elle-même au gymnase la semaine dernière, expliquant à quel point le Pilates a été influent dans sa vie. La vidéo montre Holliday en train de s’amuser avec Sora Connor, une instructrice de Pilates basée à Los Angeles.
- Tess Holliday partage une publication émotionnelle sur Instagram.
- Elle explique comment le Pilates a changé sa relation avec son corps.
- Holliday encourage l'amour-propre et la représentation corporelle positive.
« J’arrive chaud avec mon petit ange », a écrit Holliday, faisant référence à Connor, qui a couru et a sauté dans les bras de Holliday.
Holliday, 35 ans, a poursuivi en expliquant comment le Pilates, l’exercice à faible impact qui se concentre sur la flexibilité tout en gagnant en force, a changé sa vie : « Le Pilates m’a aidée à commencer à guérir ma relation avec mon corps et je me sens vraiment connectée : l’esprit, corps et âme pour la première fois de ma vie », a-t-elle écrit. « Je ne peux pas arrêter de sourire. »
Ce n’est pas la première fois que Holliday parle de l’évolution de sa relation avec son propre corps. Le 6 mars, elle a posté une photo d’elle posant en lingerie et, dans la légende, a expliqué comment elle travaillait sur son corps. Holliday a écrit qu’elle devait publier la photo parce que « honnêtement, j’ai travaillé trop dur pour ne pas montrer ce corps correctement ! ! «
Elle a ensuite partagé un message d’amour-propre pour tous ceux qui luttent pour apprécier leur propre corps : « Ceci est votre rappel que des corps comme le mien sont beaux, forts, capables et valides. Je sais que la société vous dit le contraire, et c’est putain c’est nul, je comprends. Je sais que quels que soient les progrès réalisés en tant que collectif, ce n’est pas suffisant et nous existons toujours dans un monde qui ne nous respecte pas. C’est dur.
Mais Holliday a encouragé ses abonnés à ne pas céder, partageant un message stimulant sur l’importance de la représentation : « Laissez-les nous sous-estimer, nous allons garder notre gros cul, pas d’écart entre les cuisses, les jambes sur le cou jusqu’à ce que les choses changent, d’accord ? Je t’aime. Je nous aime. Accroche-toi, d’accord ? »