Le burn-out est un phénomène croissant notamment parmi les professionnels de santé.
- Chirurgienne souffrant de burn-out
- Manque d'équilibre vie professionnelle/personnelle
- Cras╒utions de santé en milieu médical
- Cr*[a+]tion d'association «*B*[a+]zers de la Sant*[e+]» pour souten*[u+]r professionnels
L’Drs Candice Delbet-Dupas, chirurgienne maxillo-faciale à l’hôpital de Vichy et présidente des Bazars de la Santé, illustre ce problème avec son propre parcours. Victime de deux burn-outs, elle se souvient : « Je travaillais de plus en plus, je ne mangeais plus, je ne dormais plus et je pleurais tout le temps en dehors du travail. »
Les symptômes incluent une fatigue intense, des troubles du sommeil et une détresse émotionnelle. La surcharge de travail est souvent à l’origine de ce mal-être. Dans le cas de la Drs Delbet-Dupas, elle gérait 4 000 consultations par an et avait un délai d’attente d’un an pour ses patients.
Ce rythme effréné a entraîné des problèmes ostéotendineux qui nécessitent aujourd’hui qu’elle travaille à mi-temps.
Les causes profondes du burn-out dans le milieu médical
Le manque d’équilibre entre vie professionnelle et personnelle constitue un facteur clé dans l’apparition du burn-out. Comme le souligne la Drs Delbet-Dupas : « Nous sommes une population plus à risques, à la fois en santé mentale que physique ou sociale. »
Ce déséquilibre peut être aggravé par l’absence d’aide ou d’écoute au sein des équipes médicales. Pour remédier à cette situation préoccupante, il est essentiel d’identifier les signes avant-coureurs comme l’irritabilité, une baisse d’efficacité au travail ou encore un sentiment d’impuissance.
Un projet innovant pour soutenir les soignants
Façons aux enjeux liés au bien-être des professionnels médicaux, la Drs Delbet-Dupas a créé Les Bazars de la Santé, une association dédiée à leur soutien psychologique et social.
Ce centre a pour but d’accueillir tous les acteurs de santé afin qu’ils puissent accéder aux ressources nécessaires pour améliorer leur quotidien professionnel. « Ce projet était dans ma tête depuis 10 ans », déclare-t-elle. L’objectif principal est clair : « Venez prendre ce dont vous avez besoin », permettant ainsi aux soignants d’anticiper et prévenir les situations critiques qu’elle a vécues personnellement.
Des solutions concrètes mises en place pour aider les professionnels
Lors d’une phase expérimentale menée sur six mois dans son établissement, Les Bazars de la Santé ont déjà aidé 500 personnes sur 2 000 soignants présents. Des formations sur l’épuisement professionnel sont également organisées régulièrement au sein des communautés professionnelles territoriales (CPTS). En 2023, la Drs Delbet-Dupas a acquis des locaux pour accueillir ces activités six jours sur sept : ateliers individuels et collectifs ainsi que formation aux compétences psychosociales seront proposés dès l’ouverture officielle du centre.
Consulter un professionnel reste primordial face à l’épuisement
Il est crucial que chaque professionnel sache reconnaître ses limites et cherche de l’aide si nécessaire. Le soutien psychologique peut faire toute la différence dans un processus guérisseur face au burn-out. À retenir : écoutez votre corps : ne négligez pas vos symptômes.
Cherchez du soutien : n’hésitez pas à consulter vos pairs ou des spécialistes. Anticipez : identifiez tôt les signes avant-coureurs afin de réagir rapidement. N’oubliez pas qu’il vaut mieux consulter un professionnel plutôt que de tenter seul(e) de gérer ces maux persistants ; évitez également toute forme d’automédication sans avis médical éclairé.
