Le burn-out est un état d’épuisement émotionnel et physique causé par une surcharge de travail prolongée. La Dr Candice Delbet-Dupas, chirurgienne maxillo-faciale à l’hôpital de Vichy, a connu cette souffrance après avoir été victime de deux épisodes d’épuisement professionnel. Elle témoigne : « Je me demandais tous les jours dans quel arbre j’allais me mettre pour que tout s’arrête. »
- La Dr Candice Delbet-Dupas éprouve deux burn-out
- La pression des soignants masque l'importance de la santé mentale
- L'association Les Bazars de la Santé soutient les soignants
- Des missions sur le burn-out sont organisées dans les CPTS
Ce constat alarmant souligne la pression intense à laquelle sont soumis les soignants. Avec environ 4 000 consultations par an et plus d’un an d’attente pour une consultation, la charge était insoutenable pour elle. Cela a conduit à des problèmes ostéotendineux qu’elle n’a pas souhaités faire reconnaître comme liés à son activité professionnelle.
La complexité du milieu médical peut parfois masquer l’importance de la santé mentale au sein des équipes soignantes.
Les causes profondes du burn-out chez les soignants
La suractivité des professionnels de santé résulte souvent d’un manque de ressources humaines et matérielles dans le système médical actuel. Les acteurs du secteur se retrouvent isolés face à leurs difficultés, ce qui accentue leur vulnérabilité.
La Dr Delbet-Dupas insiste sur le fait que « nous sommes une population plus à risques, à la fois en santé mentale que physique ou sociale ». Cette situation rend essentielle la création d’espaces où ils peuvent trouver soutien et outils adaptés.
Les Bazars de la Santé : Un projet naissant pour soutenir les professionnels
Pour remédier aux défis auxquels font face ses confrères, la Dr Candice Delbet-Dupas a lancé Les Bazars de la Santé, une association dédiée aux acteurs du secteur médical afin qu’ils puissent bénéficier d’une prévention primaire en matière de santé physique, sociale et mentale.
« Ce projet était dans ma tête depuis 10 ans. Je sentais qu’il y avait quelque chose à faire autour des acteurs de santé qui constituent une population extrêmement vulnérable », explique-t-elle. L’association propose un centre de ressources où les soignants peuvent accéder aux outils nécessaires pour mieux gérer leur quotidien. L’initiative a déjà permis d’accompagner 500 personnes lors d’une phase expérimentale dans son établissement.
Des actions concrètes mises en place pour accompagner les soignants
Actuellement, plusieurs missions sont organisées au sein des communautés professionnelles territoriales (CPTS) sur le thème crucial du burn-out professionnel. Des formations ciblées sont également proposées dans divers établissements scolaires tels que les Instituts de formation en soins infirmiers (IFSI). En 2023, des locaux ont été acquis pour établir définitivement le centre dédié aux soins psychologiques et sociaux.
À ce jour, environ 140 professionnels, incluant médecins, pharmaciens et kinésithérapeutes participent activement au projet avec l’ambition d’offrir divers ateliers six jours par semaine ainsi que des formations aux compétences psychosociales adaptées.
Conseils pratiques pour prévenir le burn-out chez les professionnels médicaux
- Établir des limites claires entre vie personnelle et professionnelle.
- Participer régulièrement à des activités physiques ou relaxantes pour réduire le stress.
- Rejoindre ou créer un réseau professionnel afin d’échanger sur ses expériences.
- Consulter un psychologue si vous ressentez un besoin accru d’aide émotionnelle.
- Éviter l’automédication ; il est préférable se tourner vers un professionnel qualifié en cas de doute concernant votre bien-être mental.
Il est essentiel que chaque acteur du monde médical prenne conscience des signes avant-coureurs du burn-out afin d’agir rapidement. À retenir : Le soutien mutuel entre collègues ainsi que l’accès rapide à des ressources adéquates peuvent grandement contribuer à prévenir le burn-out chez les professionnels médicaux.Notez qu’il est important de ne pas négliger sa santé mentale et vis-à-vis toute détresse persistante consulter un expert adapté sans hésitation.n
