Britney Spears refait du bikini yoga sur Instagram et partage ses objectifs d’entraînement pour 2020

Quelques jours seulement après le début de 2020, et Britney Spears travaille déjà à ses résolutions du Nouvel An. Dans une vidéo Instagram partagée jeudi, la pop star a révélé aux fans que l’un de ses objectifs pour l’année à venir consiste à prendre beaucoup de poses, c’est-à-dire des poses de yoga.

Vêtue d’un bikini string violet, la femme de 38 ans a partagé un aperçu de sa pratique du yoga, montrant son physique tonique tout en exécutant parfaitement divers mouvements de yoga.

Britney Spears refait du bikini yoga sur Instagram et partage ses objectifs d’entraînement pour 2020

« Aujourd’hui, je suis dehors et je suis sur le point de faire un peu de yoga pour ouvrir mon dos et ma poitrine, et je suis ici avec mes chiens et nous allons passer une belle journée », explique Spears dans le clip.

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« En 2020, je ferai beaucoup plus de yoga acro et les bases du yoga », a écrit la pop star dans sa légende. « Je suis un débutant et c’est un peu difficile de lâcher prise… apprendre à faire confiance et laisser quelqu’un d’autre tenir son corps ? ! ! ! J’ai beaucoup de choses que je garde en bouteille donc je dois garder mon corps en mouvement ! ! ! ! «

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Elle a également révélé que le magnifique climat du sud de la Californie l’aide à se mettre dans un bon espace de tête.

« Dieu merci pour Mère Nature…. elle n’est vraiment pas une blague…. elle me motive et m’aide à trouver mes marques et ouvre toujours mon esprit quand je sors…. ! ! ! ! J’ai eu de la chance aujourd’hui avec ce beau temps ???? ?☀️ », a-t-elle poursuivi.

En plus du yoga, Spears est également déterminée à faire plus de cardio sous forme de course à pied, ce qu’elle a dit avoir fait à l’adolescence.

« Je viens de rentrer d’un voyage avec ma famille et j’ai couru à 6,8 devant ma maison pour un sprint de 100 mètres… J’en ai fait 6 au lycée alors j’essaie de gagner en vitesse ! ! ! ! Je me suis blessé à la cuisse alors Je m’excuse si mes jambes ont l’air enflées ???? », a-t-elle écrit.

Et, au cas où ses followers voudraient savoir pourquoi elle a associé son bikini violet à des coups de pied pour faire du yoga, elle maintient que ce sera la prochaine tendance.

« PS, je suis tellement cool avec mes chaussures de tennis et mon yoga ?‍♀️ », a-t-elle ajouté. « C’est la nouveauté tu sais ????? ! ! ! ! «

En novembre, Spears a révélé que l’un de ses entraînements préférés était une combinaison de yoga et de poids. Dans une vidéo publiée sur Instagram, elle a montré une variété de ses mouvements – y compris un flux de yoga (du chien orienté vers le bas au chien orienté vers le haut) et d’autres poses de yoga comme Child’s Pose et Cobra Pose, ainsi que des variations sur le poids libre. ascenseurs.

Elle a également montré des mouvements de type acro-yoga très impressionnants. Dans une vidéo d’octobre, elle a partagé que c’était « la première fois qu’elle marchait sur mes mains dans les escaliers », autrement connue sous le nom de marche sur les mains. Elle a également fait quelques backbends et équilibré sur les pieds de son partenaire.

Avant d’essayer l’une des poses de yoga acro de Spears, vous voudrez peut-être suivre un cours ou deux – ses mouvements sont probablement beaucoup plus difficiles qu’ils n’en ont l’air.

FAQ

Quels sont les comptes Instagram officiels de Britney Spears ?

Les comptes Instagram officiels de Britney Spears sont @britneyspears. Sur ce compte, la chanteuse partage des photos et vidéos de sa vie quotidienne, des performances sur scène et des moments en famille. Ce compte est suivi par des millions de fans à travers le monde qui apprécient de rester connectés avec leur idole.

Britney Spears utilise également son compte Instagram pour communiquer avec ses fans et partager son amour pour la musique et la danse.

Existe-t-il des photos de Britney Spears en train de pratiquer du yoga sur son compte Instagram ?

Il n'y a pas de photos de Britney Spears en train de pratiquer du yoga sur son compte Instagram. La chanteuse partage principalement des photos d'elle-même dans des tenues glamour ou lors de ses performances sur scène.

Cependant, il est possible qu'elle ait déjà posté des images d'elle faisant du yoga sur d'autres plateformes ou dans des magazines. Il serait donc intéressant de chercher plus en détail pour trouver ces éventuelles publications.

Où pouvons-nous trouver des images de Britney Spears faisant du yoga ?

Vous pouvez trouver des images de Britney Spears faisant du yoga sur les réseaux sociaux comme Instagram, où elle partage souvent des photos et des vidéos de ses séances d'entraînement. Il est également possible de trouver ces images sur des sites web spécialisés dans l'actualité des célébrités ou dans le domaine du fitness. Certaines magazines et publications en ligne peuvent également publier ce type de contenu.

Enfin, vous pourriez aussi consulter le compte personnel de Britney Spears où elle partage régulièrement son quotidien avec ses nombreux fans.

    • Britney Spears pratique le yoga en bikini et partage ses objectifs d'entraînement pour 2020 sur Instagram.
    • Elle prévoit de se concentrer sur le yoga acro et les bases du yoga, ainsi que d'augmenter son cardio avec des courses à pied.
    • Son entraînement actuel mêle yoga, poids libre et mouvements acro-yoga impressionnants.
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