Peut-on souffrir d'arthrose en tant que jeune adulte  ?

Cet article a été révisé médicalement par Marissa Sansone, MD, qui est certifiée en médecine interne, le 20 juillet 2022.

Bien que l’arthrose (OA), le type d’arthrite le plus courant, soit généralement associée aux personnes âgées, vous pouvez contracter cette arthrite dans la vingtaine.

L’arthrite fait référence à toute maladie ou douleur qui affecte les articulations.¹ En particulier, l’arthrose est une maladie articulaire dégénérative qui use le cartilage articulaire, endommageant les os, la graisse et les tissus conjonctifs de l’articulation.² Cette maladie se développe progressivement et s’aggrave généralement au fil du temps. temps, provoquant des symptômes tels que douleur, raideur et diminution de la mobilité.³

Bien qu’il n’y ait pas de remède contre l’arthrose, il existe des moyens de gérer la maladie pour minimiser la douleur et rester actif.

Quelle est la fréquence de l’arthrose chez les jeunes adultes ?

L’arthrose affecte généralement les personnes de plus de 50 ans, mais les jeunes peuvent également être touchés.² Le CDC estime qu’environ 7 % de la population américaine âgée de 18 à 44 ans a reçu un diagnostic d’arthrose entre 2013 et 2015.⁴

Les personnes plus jeunes qui pratiquent des sports ou d’autres activités physiquement exigeantes, ou qui ont subi une blessure telle qu’une déchirure du ménisque, une déchirure du cartilage du genou, peuvent être plus susceptibles de développer la maladie plus tôt dans la vie.²

Plus de 32 millions de personnes aux États-Unis souffrent d’arthrose.³ Bien que cette affection puisse toucher n’importe quelle articulation, elle affecte généralement les genoux, les hanches, le dos, les mains et le cou. Les symptômes tels que la douleur ou l’enflure peuvent ne pas apparaître immédiatement et peuvent s’aggraver avec le temps.²

Causes et facteurs de risque de développer l’arthrose à un plus jeune âge

Bien que l’âge avancé soit un facteur de risque courant pour l’arthrose, d’autres facteurs peuvent contribuer au développement de la maladie chez les personnes plus jeunes.⁵

Ceux-ci incluent, mais ne sont pas limités à :

• Blessure articulaire: Un traumatisme aux articulations peut augmenter le risque de développer une arthrose. L’activité physique répétée sur une articulation blessée peut exacerber les symptômes. La recherche estime qu’environ la moitié des jeunes personnes qui subissent des blessures au genou dans le LCA (ligament croisé antérieur) ou le ménisque développeront une arthrose dans les 10 à 20 ans⁵
• Être un athlète : les jeunes qui participent à des sports plus susceptibles de causer des blessures aux articulations, comme le football, le soccer, la crosse, le hockey et le rugby, sont à risque d’arthrose. Plus de 80 % des joueurs de football américains blessés au genou ont développé une arthrose 10 à 30 ans plus tard.⁵
• Obésité : Le développement de l’obésité au début de l’âge adulte peut exercer une pression supplémentaire sur les articulations, augmentant ainsi le risque de développer une arthrose des genoux et des chevilles.⁶
• Génétique : Avoir un membre de la famille atteint d’arthrose augmente le risque de développer la maladie.²

Comment l’arthrose affecte-t-elle les jeunes différemment des adultes plus âgés ?

De nombreux jeunes, en particulier les athlètes, présentent peu de symptômes, voire aucun. S’ils ressentent de la douleur, ils peuvent supposer que cela fait simplement partie de la pratique d’un sport ou de l’activité physique. La recherche montre que les jeunes ont tendance à avoir une tolérance à la douleur plus élevée que les adultes plus âgés et peuvent ne pas consulter immédiatement un médecin, ce qui retarde le diagnostic.⁵

Bien que certaines personnes ne présentent pas de symptômes au début, les symptômes de l’arthrose se développent généralement avec le temps. Si vous êtes un jeune adulte et que vous ressentez une raideur récurrente dans une articulation après de longues périodes d’inactivité, cela peut indiquer que vous devez consulter un médecin pour un diagnostic potentiel d’arthrose.⁵

Les symptômes de l’arthrose, que les personnes de tous âges peuvent ressentir, comprennent :²

• Douleur ou courbatures dans l’articulation, surtout après une activité ou en fin de journée
• Gonflement autour de l’articulation
• Raideur après avoir dormi ou s’être assis pendant de longues périodes qui disparaissent avec le mouvement
• Difficulté à bouger l’articulation
• Popper ou cliquer dans le joint
• Faiblesse des muscles autour de l’articulation
• Instabilité de l’articulation, comme un flambage du genou

Vivre avec l’arthrose en tant que jeune adulte

Les symptômes de l’arthrose peuvent varier de subtils à bouleversants, ce qui rend difficile la participation à des sports ou à des activités régulières. Mais il existe des changements de mode de vie individuels et des options de traitement qui peuvent aider à réduire la douleur et à améliorer le mouvement des articulations.⁵

Si vous êtes un jeune adulte atteint d’arthrose, prendre des mesures proactives pour prendre soin de votre santé articulaire peut vous aider à continuer à participer aux activités physiques que vous aimez. Cela peut inclure une thérapie physique et la pratique de différents exercices pour traiter des articulations et des symptômes spécifiques et prévenir d’autres dommages. Par exemple, des exercices de renforcement musculaire peuvent réduire la douleur dans une articulation touchée. Pour les personnes souffrant d’arthrose de la hanche ou du genou, un entraînement de force et de flexibilité, ainsi que des exercices aérobiques, peuvent être utiles⁵.

Des études suggèrent que le maintien d’un poids santé peut réduire le développement de l’arthrose du genou, car l’obésité est un facteur de risque connu⁷.

Les traitements courants de l’arthrose comprennent :⁵

• Exercer: Garder les articulations actives peut aider à réduire la douleur et à maintenir la fonctionnalité. Un physiothérapeute peut élaborer un plan d’exercices ciblés.
• Médicament: Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’ibuprofène peuvent aider à soulager l’inflammation et la douleur
• Entretoisement: Pour certaines articulations, comme le genou, une attelle peut aider à l’alignement pour soulager la douleur et prévenir une dégénérescence supplémentaire de l’articulation

Autres types d’arthrite chez les jeunes adultes

Bien que l’arthrose soit la forme d’arthrite la plus courante, il existe d’autres types d’arthrite qui peuvent se développer chez les jeunes adultes. Ceux-ci inclus:

Arthrite juvénile (JA): Cela fait référence aux différents types d’arthrite qui peuvent survenir chez les personnes de moins de 16 ans. L’AJ est généralement auto-immune, ce qui signifie que le système immunitaire attaque les articulations et les tissus sains et provoque une inflammation. Les symptômes de l’AJ sont similaires à ceux de l’arthrose et comprennent des douleurs articulaires, un gonflement et une raideur. Cependant, certains types d’AJ peuvent n’affecter que la peau ou les organes.⁸

Polyarthrite rhumatoïde (PR): Cette maladie auto-immune inflammatoire commence généralement dans les petites articulations comme les doigts et les mains et progresse vers les articulations plus grosses comme les genoux et les hanches, et éventuellement les organes. Au fil du temps, la polyarthrite rhumatoïde endommage les os et le cartilage des articulations, provoquant des douleurs, des déformations et une mobilité réduite. La PR apparaît généralement entre 35 et 60 ans.⁹

Goutte: Cette arthrite inflammatoire implique une douleur soudaine dans une articulation à la fois, comme le gros orteil ou la cheville, qui peut durer plusieurs jours. Les facteurs de risque de la goutte comprennent l’obésité et une alimentation riche en purines (que l’on trouve dans la viande rouge et certains fruits de mer).¹⁰ Les adultes plus âgés ont tendance à développer la goutte, mais davantage de personnes développent la goutte plus tôt dans la vie, avant l’âge de 40 ans.¹¹

Sommaire

Bien qu’elle soit généralement considérée comme une condition de personne âgée, l’arthrose peut affecter les jeunes. Prendre des mesures pour réduire le risque de développer l’arthrose, comme le maintien d’un poids santé, peut aider à prévenir l’arthrite. Si vous êtes une personne plus jeune qui a subi une blessure articulaire ou qui a des antécédents familiaux d’arthrite, parlez à votre fournisseur de soins de santé des mesures que vous pouvez prendre pour rester actif jusqu’à l’âge adulte.

Si vous ressentez des douleurs ou des raideurs dans vos articulations qui durent des semaines ou s’aggravent et ne disparaissent pas, ne tardez pas à demander de l’aide. Un fournisseur de soins de santé peut vous aider à élaborer un plan pour réduire la douleur et rester actif.

1. Fondation de l’arthrite. Qu’est-ce que l’arthrite?
2. Fondation de l’arthrite. Arthrose
3. Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. Arthrose (OA) | Arthrite
4. Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. Statistiques liées à l’arthrite
5. Amoako AO, Pujalte GG. L’arthrose chez les personnes jeunes, actives et sportives. Clin Med Insights Arthrite Trouble musculosquelettique. 2014;7:27-32. doi:10.4137/CMAMD.S14386
6. King LK, March L, Anandacoomarasamy A. Obésité et arthrose. Indian J Med Res. 2013;138(2):185-193
7. Neogi T, Zhang Y. Épidémiologie de l’arthrose. Rheum Dis Clin Amérique du Nord. 2013;39(1):1-19. doi:10.1016/j.rdc.2012.10.004
8. Fondation de l’arthrite. Arthrite juvénile
9. Bullock J, Rizvi SAA, Saleh AM, et al. Polyarthrite rhumatoïde : un bref aperçu du traitement. Med Princ Pract. 2018;27(6):501-507. doi:10.1159/000493390
10. Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes. Goutte
11. Li Y, Piranavan P, Sundaresan D, Yood R. Caractéristiques cliniques de la goutte précoce en milieu ambulatoire. ACR Ouvert Rheumatol. 2019;1(7):397-402. doi:10.1002/acr2.11057