La couleur, l’odeur et la fréquence des envies d’uriner peuvent donner des indications sur la santé. Une urine foncée et très odorante, surtout au réveil, traduit souvent un manque d’hydratation, alors que certains changements peuvent aussi révéler un diabète ou un problème de prostate.
Une urine jaune foncé et particulièrement odorante traduit souvent un manque d’hydratation. Les reins éliminent les déchets du sang dans l’urine. Lorsque l’on boit peu, celle-ci devient plus concentrée, donc plus foncée et plus forte.
Cette concentration peut aussi irriter la vessie et provoquer des envies plus fréquentes ou plus urgentes d’aller aux toilettes. À l’inverse, une urine jaune pâle est généralement le signe d’une bonne hydratation.
La déshydratation peut également augmenter le risque d’infections urinaires. L’accumulation de déchets et de substances irritantes peut favoriser la prolifération bactérienne dans les voies urinaires, ce qui se traduit par des **brûlures douloureuses à la miction** et des douleurs dans le bas-ventre. Pour éviter d’en arriver là, il est important de **boire de l’eau tout au long de la journée**.
Un signe possible de diabète
Un besoin d’uriner anormalement fréquent peut parfois être un signal précoce de diabète. Lorsque la glycémie est trop élevée, les reins ne parviennent plus à réabsorber tout le sucre : celui-ci passe dans les urines et entraîne une production accrue d’urine.
« Si vous êtes diabétique, votre urine peut avoir une odeur sucrée ou fruitée », précise l’Urology of Greater Atlanta (UGA), aux États-Unis. L’organisme ajoute que « certaines personnes diabétiques expliquent que leur urine sent comme les céréales Smacks », une odeur sucrée « due à l’excès de glucose que votre corps tente d’éliminer ».
Le même organisme souligne que le diabète « ne se limite pas à une odeur anormale de l’urine ». Il augmente le risque d’infections urinaires, de mycoses vaginales et de vaginose bactérienne. Non traité, il endommage les vaisseaux sanguins et les nerfs, ce qui peut entraîner une neuropathie, des ulcères, des infections, une amputation et la cécité.
Des problèmes de prostate
Chez l’homme, des modifications de la miction peuvent révéler un problème de prostate, notamment une **hypertrophie bénigne de la prostate** ou, plus rarement, un cancer. Comme la prostate entoure l’urètre, son augmentation peut gêner l’évacuation de l’urine.
Des signes, « à ne pas ignorer », peuvent alors apparaître : des difficultés à commencer à uriner, un jet faible et lent, des envies fréquentes ou urgentes, une sensation de vessie mal vidée, des brûlures urinaires ou la présence de sang dans les urines.
Quand consulter
Un changement de couleur ou d’odeur peut arriver. Cependant, si des changements persistent dans l’urine, ou si celle-ci présente une teinte brune ou rougeâtre, il est conseillé de consulter un médecin afin d’en déterminer au plus vite la cause.
