Vous avez déjà rompu une fois – Voici comment savoir si la relation peut vraiment fonctionner

Miley Cyrus et Liam Hemsworth. Justin Timberlake et Jessica Biel. Et maintenant, Justin Bieber et Hailey Baldwin. Quel est le point commun entre tous ces couples ? Ils sont soit fiancés, soit mariés à leur ex. Hmmvous vous demandez peut-être. S’agit-il de miracles hollywoodiens ou est-il réellement possible d’épouser quelqu’un dont vous vous êtes déjà séparé une fois et de le voir durer?

J’ai toujours pensé que si une relation était vraiment bonne, vous n’auriez jamais besoin de rompre. Et si deux personnes s’aiment suffisamment, elles y parviendront. Cependant, après avoir écrit un livre sur les rencontres et les relations et exploré comment les couples modernes sélectionnent leurs partenaires, j’ai découvert qu’il était plus courant qu’improbable de ne pas savoir si un partenaire était The One. Rompre et se remettre avec un ex s’est avéré être plus courant que je ne le pensais.

La montée de la relation on-again, off-again

Selon la chercheuse sur les couples Rene Dailey, PhD, professeure agrégée de communication à l’Université du Texas, Austin, environ « 65 % des individus ont vécu une relation intermittente à un moment donné de leur histoire amoureuse, et 30 % à 45 % des les individus signalent que leur relation actuelle ou la plus récente a eu une nature intermittente », dit-elle. Une étude publiée en 2013 a montré que près de la moitié des jeunes âgés de 17 à 24 ans rompaient et se réconciliaient avec des ex.

La confusion quant à la justesse d’un partenaire semble être répandue. Une étude de 2017 a montré qu’environ la moitié des dateurs se sentent extrêmement ambivalents à propos de leur rupture, sachant qu’il y avait des raisons de rester et des raisons de partir. Comme l’a dit l’une de mes personnes interrogées : « Je peux généralement dire si quelqu’un a tort pour moi, mais je ne peux pas vraiment dire si elle a raison. »

Il est difficile de savoir, bien sûr, si une relation va durer. Bieber, par exemple, ne connaissait pas Baldwin n’était pas The One lors de leur première rencontre en 2016, et identifier ce potentiel est généralement la première étape vers quelque chose de réel. Il a mentionné ses sentiments pour elle dans une interview avec GQ en 2016, juste après leur première rencontre.

« Je sais que dans le passé, j’ai blessé des gens et dit des choses que je ne voulais pas les rendre heureux sur le moment », a-t-il déclaré. « Alors maintenant, je regarde plus l’avenir, en m’assurant que je ne leur fais pas de mal. Et si Hailey finit par être la fille que je vais épouser, n’est-ce pas? Si je me précipite dans quoi que ce soit, si je lui fais du mal, alors ça va toujours être endommagé. C’est vraiment difficile de soigner des blessures comme ça. C’est tellement difficile… Je ne veux tout simplement pas lui faire de mal.

Pourquoi plus de couples se séparent… puis se réconcilient

Il existe de nombreuses raisons au phénomène on-off de nos jours. L’âge au premier mariage est plus élevé que jamais (29,5 ans pour les hommes, 27,4 ans pour les femmes en 2017). Cela permet plus d’opportunités de sortir ensemble et de rompre. L’abondance d’options romantiques joue également un rôle, selon Marisa T. Cohen, PhD, professeure agrégée de psychologie au St. Francis College de New York. « Le psychologue Barry Schwartz a expliqué le » paradoxe du choix « , qui est l’idée que plus nous avons de choix, plus cela peut conduire à des niveaux d’anxiété plus élevés », explique-t-elle.

De plus, il y a souvent quelque chose d’attirant chez un ex. « Vous choisissez une personne avec qui vous êtes déjà à l’aise ; vous avez construit cette base solide et intime, et la personne est une entité connue », déclare Cohen. Les gens font des erreurs ou reconnaissent la compatibilité d’un ex plus tard. « Vous avez souvent la composante compatissante de l’amour avec un ex », explique-t-elle. « Lorsque la passion s’estompe, vous pouvez rechercher d’autres personnes pour retrouver plus de passion dans votre vie, mais vous ne trouverez peut-être pas ce que vous aviez chez votre ex avec quelqu’un de nouveau. »

Avec la technologie, les ex de nos jours sont souvent encore en contact. La plupart des gens ne sont qu’à un message Facebook ou Instagram de rester sur le radar de quelqu’un. Cela facilite le retour. Je me souviens d’un couple de mes entretiens qui est resté en contact numériquement pendant des années après avoir mis fin aux choses. Cinq ans plus tard, ils se sont remis ensemble et se sont mariés. Elle m’a dit que sans les réseaux sociaux, leur mariage n’aurait peut-être jamais eu lieu.

Les étapes pour sortir avec un ex et même se marier

Alors peut-être qu’il est temps de repenser la rupture : ce n’est pas toujours une mauvaise chose. Si vous sortez avec un ex et que vous revenez avec une meilleure compréhension de ce que vous voulez dans un partenaire et qui vous êtes comme un partenaire, cela pourrait fonctionner la deuxième fois. Si vous envisagez de vous engager dans un vieil amour, il est important de vous assurer que vous êtes vraiment compatible et que vous ne vous contentez pas de retomber dans quelque chose de facile ou de pratique. Dans mes recherches, les couples qui l’ont fait fonctionner ont suivi ces étapes.

Assurez-vous que la cause de la rupture n’est plus un problème

Demandez-vous pourquoi les choses seront différentes cette fois. À moins qu’ils ne le soient vraiment, se remettre ensemble se terminera probablement par une autre séparation. Peut-être qu’un partenaire a estimé qu’il n’avait pas assez d’expérience en matière de rencontres pour s’installer. Ou peut-être que vous étiez tous les deux trop concentrés sur votre carrière pour maintenir la relation. Si ces problèmes sont résolus, par exemple, cela peut valoir la peine d’essayer à nouveau. Mais si vous n’identifiez pas ce qui vous a brisé et faites le travail pour le réparer, la relation ne durera pas.

Vider le placard de tous les squelettes

Les couples durables qui se sont séparés et se sont remis ensemble étaient extrêmement honnêtes sur la façon dont ils passaient leur temps séparés. Les relations, les mauvaises décisions, les bagages, les leçons et les émotions étaient tous sur la table et un jeu équitable pour la discussion. Comme me l’a dit une femme, « Nous voulions nous assurer qu’il n’y avait pas de squelettes dans le placard. »

Lorsque les gens recontactent un ex important pour évaluer le potentiel de réconciliation, l’autre personne veut généralement savoir pourquoi. Pourquoi es-tu ici? Pourquoi moi, au lieu de tous les autres avec qui tu es sorti ou que tu pourrais sortir ? Si vous vous engagez énormément envers quelqu’un, il est crucial que vous répondiez honnêtement à ces questions, même si cela vous met mal à l’aise.

Soyez ouvert sur vos peurs

L’ex qui était le partenaire abandonné pourrait avoir peur que l’autre personne ne reparte – et l’abandon est encore plus courant à l’ère numérique, où les gens fantômes fréquemment. Le fait est que les peurs sont normales et attendues, et c’est normal de les avoir. S’engager avec succès ne consiste pas à n’avoir aucune réservation, mais à les partager de manière productive avec votre partenaire.

Prends ton temps

Aller lentement va à l’encontre de l’engagement rapide de Bieber et Baldwin, mais cela a fonctionné pour les couples que j’ai interviewés. Même si un ex est souvent prêt à s’engager en un éclair, vous devez vous déplacer au niveau de confort de la personne la plus lente. Après tout, vous tous les deux devez obtenir tous les faits, avoir des discussions sérieuses sur la façon dont cela fonctionnera mieux la deuxième fois, informer vos amis et votre famille d’une éventuelle réconciliation et méditer pour savoir si c’est la bonne décision.

Vous n’avez pas besoin d’être un couple officiel demain. Ou la semaine prochaine. Ou le mois prochain. Si le partenaire convaincu a eu le temps de conclure que c’est juste et qu’il veut réessayer, l’autre personne devrait avoir le même luxe.

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