Voici ce qu’il faut faire quand quelqu’un a une crise et ce qu’il ne faut absolument pas faire

Environ une personne sur 10 peut avoir une crise à un moment donné de sa vie, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – et avec ces statistiques, vous pourriez un jour être avec quelqu’un qui fait une crise. Mais bien que vous souhaitiez passer à l’action si vous voyez quelqu’un convulser, il est important de comprendre quand vous devriez – et ne devriez pas – intervenir.

« La grande majorité des crises durent une minute ou deux, puis se terminent d’elles-mêmes », a déclaré Vikram Rao, MD, PhD, professeur agrégé de neurologie à l’Université de Californie à San Francisco. Santé. « Le vrai travail consiste à s’assurer que le patient est aussi en sécurité que possible pendant qu’il subit la crise. »

Ici, nous avons compilé des informations d’experts et des conseils du CDC sur ce que vous pouvez faire pour prendre soin de quelqu’un pendant une crise, ainsi que des informations sur ce que vous devriez vraiment éviter ou laisser à un professionnel de la santé qualifié.

Getty Images

Que devez-vous faire lorsque quelqu’un a une crise?

Si quelqu’un a une crise, la meilleure chose à faire est de rester calme et de se rappeler que cela se terminera probablement bientôt. Vous ne pouvez pas arrêter une crise, quelle qu’en soit la nature, et moins vous interférez avec quelqu’un qui en a une, mieux c’est.

Voici une ventilation de ce qu’il faut faire quand quelqu’un a une crise, selon les conseils du CDC :

  • Ne partez pas. Restez avec la personne tout au long de sa crise et jusqu’à ce que vous soyez sûr qu’elle est complètement réveillée.
  • Amenez-les dans un endroit sûr. Une fois la crise terminée, accompagnez-les dans un environnement calme et sûr pour les aider à récupérer.
  • Expliquez ce qui s’est passé. Utilisez des termes très simples pour dire à la personne ce qu’elle a vécu pendant la crise. Cela peut aider à combler les lacunes de leur mémoire et leur donner des informations importantes à partager avec un médecin. Réconfortez-les et restez calme.
  • Aidez-les à rentrer chez eux. Une personne qui vient de faire une crise peut se sentir dépassée et avoir besoin d’aide pour rentrer chez elle. Pensez à les appeler un taxi ou à entrer en contact avec un membre de la famille qui peut vous aider.

La plupart des crises ne nécessitent pas d’assistance médicale d’urgence, selon le CDC. Et selon Northwestern Medicine, 19 crises sur 20 se terminent en seulement deux à trois minutes. Mais si une crise dure plus de cinq minutes, c’est un signe qu’il faut appeler le 9-1-1.

Que devez-vous faire lorsque quelqu’un a une crise tonico-clonique (grand mal) ?

Bien que les directives ci-dessus puissent vous aider à gérer n’importe quel type de crise, vous pouvez faire certaines choses supplémentaires quand quelqu’un a une crise tonico-clonique (anciennement connue sous le nom de crise de grand mal). C’est le genre de crise où quelqu’un peut crier, tomber au sol, trembler et perdre conscience, bien que les symptômes exacts puissent varier d’une personne à l’autre.

Voici ce que vous devriez faire quand quelqu’un a une crise tonico-clonique, selon le CDC :

  • Déplacez-le doucement vers un espace où il ne se cognera pas la tête ou ne se coupera pas.
  • Posez-les au sol.
  • Retirez tous les objets durs ou pointus de la zone.
  • Tournez-les sur le côté pour les aider à respirer plus facilement.
  • Placez quelque chose de doux et plat sous sa tête (un sweat-shirt ou une veste pliée peut faire l’affaire).
  • S’ils portent des lunettes, retirez-les délicatement.
  • Desserrez son écharpe, sa cravate ou toute autre chose qui pourrait l’empêcher de respirer.

Comme pour tout type de crise, gardez un œil sur l’horloge – si une crise tonico-clonique dure plus de cinq minutes, consultez un médecin d’urgence dès que possible.

Quand une crise devient-elle une urgence médicale ?

La durée d’une crise peut vous aider à savoir si elle devient une urgence médicale (cinq minutes ou plus est un drapeau rouge). Mais il existe également d’autres facteurs qui transforment une crise en une situation dangereuse. Le CDC conseille d’obtenir de l’aide pour une personne ayant une crise si :

  • C’est leur première crise. Ils peuvent porter un bracelet médical s’ils ont une maladie qui provoque des convulsions, alors vérifiez leurs poignets pour des indices.
  • Ils ont des crises consécutives, surtout s’ils ne reprennent pas conscience entre les deux (« grappes de crises » ou « état de mal épileptique », augmentent le risque de décès d’une personne).
  • Ils sont dans l’eau. (Cela peut être une situation potentiellement mortelle – consultez les autres recommandations de l’Epilepsy Foundation pour gérer les crises dans l’eau.)
  • Ils ont du mal à respirer ou à se réveiller après la crise.
  • Ils sont blessés ou blessés.
  • Elles sont enceintes ou ont un problème de santé comme le diabète ou une maladie cardiaque. (Encore une fois, vous ne le saurez peut-être pas tant que la personne n’est pas alerte et capable de vous le dire).

Même si la plupart des crises ne sont pas une urgence médicale, il n’y a rien de mal à demander de l’aide, juste au cas où. N’hésitez jamais à appeler le 9-1-1 si vous vous inquiétez du bien-être de quelqu’un pendant une crise (ou toute autre situation).

Que devriez-vous éviter de faire quand quelqu’un a une crise?

En plus de ce que vous pouvez (et devriez) faire lorsque quelqu’un fait une crise, il y a aussi des choses que vous ne devriez absolument pas faire. Selon le CDC, vous devriez éviter de faire les choses suivantes si quelqu’un autour de vous fait une crise :

  • Ne retenez pas la personne. Si la personne convulse, vous ne devriez en aucun cas essayer de restreindre ses mouvements.
  • Ne mettez rien dans leur bouche. Contrairement aux croyances du passé, vous ne devez pas tenter de mettre un objet (une cuillère en bois, votre doigt, etc.) dans la bouche d’une personne lors d’une crise. « On nous a appris qu’une personne ayant une crise va avaler sa langue, mais personne n’avale sa langue pendant une crise. C’est un mythe », explique le Dr Rao. « Nous conseillons de ne jamais rien mettre dans la bouche de quelqu’un. » Cela peut blesser les dents ou la mâchoire d’une personne, selon le CDC.
  • N’essayez pas de leur faire du bouche-à-bouche. Les gens recommencent généralement à respirer par eux-mêmes après une crise, de sorte que la RCR n’est pas nécessaire.
  • N’offrez pas à la personne de la nourriture ou de l’eau. Assurez-vous qu’une personne est complètement éveillée et alerte avant de lui offrir quoi que ce soit à boire ou à manger après une crise.

De plus, vous devriez également essayer de ne pas paniquer lorsque quelqu’un a une crise. Gardez à l’esprit que la période qui suit une crise tonico-clonique peut être presque aussi intense pour quelqu’un que la crise elle-même. La personne peut se sentir confuse, effrayée, irritable, nauséeuse ou gênée, et il est important que son entourage reste calme.

Pour certains, « c’est presque comme si vous les kidnappez et qu’ils s’en réveillent », raconte Derek Chong, MD, MSc, vice-président de la neurologie au Lenox Hill Hospital de New York. Santé. « Ils se battent souvent parce qu’ils n’ont aucune idée de ce qui s’est passé et qu’ils ne reconnaissent personne, et donc ils peuvent être très agités. Il y a des ambulanciers qui ont été frappés et mordus et des trucs comme ça, parce que [the patient] a l’impression que sa vie est menacée. »

Ne vous adressez pas à une personne qui vient d’avoir une crise grave avec un ton inquiet et urgent, donnez-lui plutôt une chance de reprendre lentement conscience, puis parlez-lui d’une voix douce et rassurante. Expliquez-leur ce qui s’est passé et faites-leur savoir que vous resterez avec eux jusqu’à ce qu’ils puissent rentrer chez eux en toute sécurité.

Tout le monde devrait comprendre les bases de ce qu’il faut faire pendant une crise, mais si vous avez un membre de votre famille ou un être cher qui souffre d’épilepsie ou d’un autre trouble neurologique qui provoque des crises, vous voudrez peut-être faire passer votre expertise au niveau supérieur en obtenant Seizure First Aid Agréé. Entre autres choses, vous apprendrez à reconnaître les signes d’une crise et à mieux comprendre quand une assistance médicale est nécessaire.

Pour recevoir nos meilleures histoires dans votre boîte de réception, inscrivez-vous au Mode de vie sain bulletin

★★★★★