Surveillez les symptômes du diabète de type 2 alors qu’une nouvelle étude prédit une « augmentation surprenante »

Le diabète est un problème majeur de santé publique dont on ne parle pas assez. Bien que cela ait toujours été une question alarmante parce que la maladie commune affecte des millions de personnes, les cas augmentent régulièrement, ce qui suscite de plus en plus d’inquiétudes. « Le diabète devient un problème de santé de plus en plus grave – le Organisation mondiale de la santé estime qu’environ 422 millions de personnes souffrent aujourd’hui de diabète, une statistique qui a presque quadruplé depuis 2014 », a déclaré le Dr Tomi Mitchell, médecin de famille certifié par le conseil d’administration Stratégies de bien-être holistiques nous dit. « Il y a plusieurs raisons pour lesquelles ce chiffre est en hausse ; par exemple, l’amélioration des capacités de diagnostic et notre prise de conscience croissante de cette maladie signifient qu’elle est diagnostiquée plus facilement. De plus, des choix de mode de vie malsains peuvent sans aucun doute contribuer au diabète.

« Une nouvelle étude de modélisation tire la sonnette d’alarme après avoir déterminé que le nombre de jeunes aux États-Unis atteints de diabète augmentera de près de 700 % au cours des 40 prochaines années », ajoute Fox News. « L’étude, intitulée « Projections de Fardeau du diabète de type 1 et de type 2 in the US Population Aged <20 Years Through 2060: The SEARCH for Diabetes in Youth Study », a été publié dans la revue Diabetes Care le 29 décembre 2022. Les auteurs de l'étude ont prédit qu'il pourrait y avoir 220 000 personnes de moins de 20 ans avec Le diabète de type 2 en 2060 — une augmentation d’environ 675 % par rapport au nombre de jeunes atteints de diabète de type 2 en 2017. » Un expert a déploré les « projections surprenantes ».

« Cette nouvelle recherche devrait servir de signal d’alarme pour nous tous. Il est essentiel que nous concentrions nos efforts pour garantir que tous les Américains, en particulier nos jeunes, soient en meilleure santé », a déclaré la directrice adjointe principale par intérim du CDC, Debra Houry. , MD, MPH, dans un communiqué.

L’alimentation joue un rôle majeur dans le diabète et de mauvais choix alimentaires augmentent le risque et les complications pour toute personne atteinte de la maladie. Le Dr Mitchell déclare : « Il n’est pas exagéré de dire que la plupart de nos repas et collations sont riches en glucides et chargés de sucre. Des friandises sucrées, des petits-déjeuners transformés et des plats à emporter nous entourent à chaque tournant. Notre dépendance aux friandises sucrées est si omniprésente que il est facile d’oublier combien nous consommons – mais la réalité est que nous avons une obsession importante pour le sucre. Cette culture a entraîné le diabète, créant une pression indéniable sur le système de santé. Les individus doivent reconnaître les dangers de cette obsession et faire des changements de mode de vie pour contrer cette épidémie. » Pour en savoir plus sur le diabète de type 2, lisez ci-dessous et apprenez à reconnaître les symptômes. Comme toujours, veuillez consulter votre médecin pour un avis médical.

Le Dr Mitchell explique : « Le diabète de type 2 est une maladie chronique lorsque le corps ne peut pas traiter correctement le sucre dans le sang. Bien qu’il puisse toucher n’importe quel groupe d’âge, il est plus fréquent chez les adultes en surpoids ou obèses et qui ont un mode de vie inactif. Les gens doivent savoir que le diabète augmente leur risque de complications graves à long terme telles que la cécité, les problèmes rénaux et circulatoires, les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques. »

Le traitement comprend des médicaments pour contrôler la glycémie et une activité physique régulière pour limiter la prise ou la perte de poids. De plus, une alimentation nutritive riche en fibres et faible en gras, en sodium et en cholestérol peut aider à gérer le diabète en maintenant la glycémie constante. Avec un diagnostic précoce, une éducation sur les changements de mode de vie et des soins médicaux appropriés, les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent mener une vie bien remplie sans problèmes de santé importants. »

femme en surpoids à la maison allongée sur le sol, ordinateur portable devant elle, prête à s'entraîner sur un tapis selon la vidéo

Le Dr Mitchell déclare : « Il n’est pas surprenant que les personnes les plus à risque de développer le diabète soient généralement des personnes en surpoids et/ou qui ont un mode de vie sédentaire. Études ont également suggéré le rôle de la génétique dans la prédisposition d’un individu à développer un diabète de type 2. Les personnes ayant des antécédents familiaux de diabète, ainsi que certaines ethnies, notamment les Afro-Américains, les Hispaniques/Latino-Américains, les Amérindiens, les habitants des îles du Pacifique et les Américains d’origine asiatique, sont également considérées comme plus à risque. Pourtant, des personnes de tous âges et de tous styles de vie peuvent recevoir un diagnostic de diabète. Par conséquent, les personnes de tous âges et de tous horizons doivent adopter de saines habitudes de vie, y compris un régime alimentaire et de l’exercice, pour réduire leurs risques de développer la maladie. »

Les Clinique Mayo dit que les éléments suivants sont des facteurs de risque :

  • « Poids. Le surpoids ou l’obésité est un risque majeur.
  • Répartition des graisses. Stocker de la graisse principalement dans votre abdomen – plutôt que dans vos hanches et vos cuisses – indique un risque plus élevé. Votre risque de diabète de type 2 augmente si vous êtes un homme avec un tour de taille supérieur à 40 pouces (101,6 centimètres) ou une femme avec une mesure supérieure à 35 pouces (88,9 centimètres).
  • Inactivité. Moins vous êtes actif, plus votre risque est grand. L’activité physique aide à contrôler votre poids, utilise le glucose comme énergie et rend vos cellules plus sensibles à l’insuline.
  • Histoire de famille. Le risque de diabète de type 2 augmente si votre parent ou frère ou sœur est atteint du diabète de type 2.
  • Âge. Le risque de diabète de type 2 augmente avec l’âge, surtout après 35 ans.
  • Et Suite.
Adolescente avec rendez-vous au cabinet médical

Selon le Dr Mitchell, s’il n’est pas contrôlé, le diabète de type 2 comporte une myriade de risques et de complications pour la santé. À court terme, cela peut signifier des infections urinaires fréquentes et des problèmes liés au contrôle de la glycémie, tels que la fatigue, une baisse des niveaux d’énergie, une vision floue, une mauvaise cicatrisation des plaies et un risque accru de maladie cardiaque. Les effets à long terme peuvent être encore plus graves : les personnes dont la glycémie est mal gérée présentent un risque accru de maladie rénale, de lésions nerveuses, un risque accru d’accident vasculaire cérébral, des problèmes de pieds nécessitant une amputation et un risque accru de développer certains cancers. La gestion prudente du diabète de type 2 au fil du temps est le moyen idéal de maintenir la santé et de réduire le risque de complications à long terme. »

Selon la Mayo Clinic, « le diabète de type 2 affecte de nombreux organes majeurs, notamment le cœur, les vaisseaux sanguins, les nerfs, les yeux et les reins. De plus, les facteurs qui augmentent le risque de diabète sont des facteurs de risque d’autres maladies chroniques graves. Gérer le diabète et contrôler votre la glycémie peut réduire votre risque de complications ou de conditions coexistantes (comorbidités). »

La jeune femme mesure le niveau de sucre dans le sang.

Le Dr Mitchell souligne : « Le diabète est une maladie grave qui peut avoir des répercussions à long terme sur la santé, il est donc essentiel de reconnaître les signes avant-coureurs de difficultés importantes découlant du diabète de type 2. Supposons que vous ressentiez fréquemment une soif ou une faim excessive, une fréquence accrue des mictions. , ou une perte ou un gain de poids inexpliqués. Dans ce cas, ce sont des signes clairs que votre corps ne répond peut-être pas correctement à l’insuline, un indicateur clé de certains types de diabète.

Si vos pieds sont engourdis ou picotent, vous ressentez une vision floue ou une fatigue extrême rapidement après avoir mangé ; cela pourrait être un signal d’alarme plus grave qui devrait être traité dès que possible avec un fournisseur de soins de santé. D’autres symptômes tels que des plaies à guérison lente, des infections fréquentes à levures et des difficultés d’attention peuvent également indiquer le diabète. Connaître ces signes avant-coureurs et ne pas les ignorer est essentiel pour gérer la glycémie et les complications qui pourraient découler de ce problème de santé très courant. »

Homme mangeant de la pizza ayant des plats à emporter à la maison se reposant au repos

Le Dr Mitchell déclare : « L’alimentation joue un rôle crucial dans le diagnostic, le traitement et la gestion du diabète. En particulier pour les personnes atteintes de diabète de type 2, il est essentiel de comprendre une bonne nutrition pour maintenir une glycémie saine et réduire les complications. en fibres et faible en calories aide le corps à réguler la sensibilité à l’insuline, à améliorer ou à maintenir un poids santé et à réduire le risque de développer un diabète de type 2.

Bien que la surveillance de l’apport en sucre soit essentielle pour les personnes atteintes de diabète, être conscient des aliments que nous consommons quotidiennement joue également un rôle essentiel dans le contrôle de cette condition. De plus, choisir des aliments plus sains comme les fruits et les légumes peut aider à réduire davantage le risque de développer d’autres problèmes de santé comme les maladies cardiaques. En fin de compte, bien manger peut être l’une des mesures les plus efficaces pour protéger sa santé si l’on vit avec le diabète ou si l’on est à risque. »

Il n’y a pas de remède contre le diabète, mais vous pouvez en fait éviter la maladie avec certains choix de mode de vie. Les Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes déclare : « Vous pouvez prévenir ou retarder le diabète de type 2 avec des changements de mode de vie éprouvés et réalisables, comme perdre un peu de poids et devenir plus actif physiquement, même si vous êtes à haut risque. »

Le Dr Mitchell partage : « D’après mon expérience, j’ai découvert qu’en raison de la prévalence du diabète, de nombreux patients sont devenus engourdis ou manquent de conscience de la gravité potentielle du diabète. En tant que médecin, je pense qu’il est de mon rôle de laisser les patients comprendre la conséquences de la maladie très tôt. En outre, les patients prédiabétiques peuvent commencer à subir des conséquences graves et irréversibles en raison de niveaux de sucre sous-optimaux et de choix de mode de vie. Le diabète expose une personne à un risque accru de pratiquement tous les résultats négatifs pour la santé auxquels vous pouvez penser.

Les antécédents familiaux peuvent avoir un impact significatif sur votre santé, mais cela ne doit pas nécessairement être un impact négatif. En adoptant des mesures agressives et proactives et en vous concentrant sur le développement d’habitudes saines, vous pouvez prouver à votre famille qu’il existe une autre façon d’aborder un diagnostic de diabète s’ils en éprouvent un. Vous pouvez prendre les devants et vous assurer que votre style de vie favorise la santé et le bien-être avec de nombreux exercices, de bons choix alimentaires et des conseils médicaux applicables pour la prévention si nécessaire. Il est également important de faire appel à un soutien professionnel pour vous assurer que vous faites tout ce que vous pouvez pour maintenir une qualité de vie élevée pour vous-même et donner l’exemple au reste de votre famille. Avec dévouement et détermination, avoir des antécédents familiaux de diabète ne doit pas être une condamnation à mort ; cela pourrait bien s’avérer être une opportunité incroyable pour un changement de style de vie positif. »

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