Rencontrez la femme qui est passée d’une taille 24 à une taille 12 en moins d’un an

La plupart des gens pensent probablement que le mouvement de positivité corporelle est inclusif. Mais parfois, les femmes en surpoids qui essaient activement de perdre du poids sont critiquées dans l’espace de positivité corporelle.

C’est arrivé à Kelly Howland, 31 ans, une blogueuse Instagram qui écrit sur sa lutte contre l’hyperphagie boulimique.

Le mois dernier, Howland a publié une photo d’elle debout dans le pantalon qui lui allait juste avant de commencer à perdre du poids en mai 2018. Depuis lors, elle est passée d’une taille 24 à une taille 12 en moins d’un an, perdant environ 64 livres.

Bien que ce soit une réussite incroyable, elle n’a pas toujours eu le soutien des membres de la communauté body positive. Howland raconte Santé que même si l’hyperphagie boulimique est une maladie potentiellement mortelle, tout comme l’anorexie, parfois les gens évitent d’en parler de peur de sonner comme une positivité anti-corps.

« Cela peut être mal vu de perdre du poids intentionnellement dans le monde des grandes tailles », dit-elle. « Cela ne s’applique pas à tout le monde, mais vous êtes en quelque sorte poussé à la marge », dit-elle.

Un expert a convenu que l’hyperphagie boulimique reçoit moins d’attention que les autres troubles de l’alimentation, car il est moins perceptible pour les observateurs. « [Binge-eating disorder is] pas aussi perceptible, cela peut être plus secret », a déclaré Nancy Farrell Allen, RDN. Santé, ajoutant que les patients atteints du trouble mangent souvent isolés et peuvent avoir peur de manger devant les autres. « Ils n’iront pas au restaurant », dit-elle. « Ils ne s’assiéront pas à la table du dîner familial. »

Sur Instagram, Howland a appelé à un équilibre entre la réalité de l’hyperphagie boulimique et la capacité de s’aimer quel que soit son poids.

« Parfois, je pense que nous avons accidentellement poussé le pendule trop loin et maintenant nous ignorons le problème de la frénésie alimentaire de peur d’encourager la famine ou même de simplement marcher sur les orteils du mouvement de positivité corporelle », a-t-elle écrit.

Elle nous raconte qu’elle n’a pas accepté ses habitudes de boulimie jusqu’au printemps dernier, lorsqu’elle n’a pas pu s’empêcher d’aller au service au volant pour se nourrir. je ne vais pas le faire, se dit-elle à plusieurs reprises à l’époque. Mais elle était accro. « Ma voiture est simplement allée là-bas », dit-elle.

Howland a réalisé que le stress et la colère étaient des déclencheurs qui entraînaient des épisodes de frénésie alimentaire, et Allen a confirmé que les dépressions émotionnelles conduisaient souvent à ces épisodes.

Partager son parcours de perte de poids sur les réseaux sociaux a contribué à son succès, estime Howland. « Partager sur Instagram a créé la responsabilité – il est plus difficile d’arrêter quelque chose si d’autres personnes savent que vous le faites », dit-elle.

Elle a un conseil simple pour les personnes qui s’efforcent d’adopter un mode de vie plus sain : soyez gentil avec vous-même. « Il est vraiment important que les gens s’aiment », dit-elle. « Vous ne pouvez pas haïr votre corps pour la santé. Tout changement que vous apportez doit provenir d’un lieu d’amour et de compassion envers vous-même.

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