Qu’est-ce que le sexe à moindre risque ?

IstockphotoLe sexe à moindre risque est un terme général utilisé pour décrire les méthodes permettant de réduire le risque de propagation ou d’attraper des maladies sexuellement transmissibles (MST, également appelées infections sexuellement transmissibles ou IST). L’idée est qu’avec quelques outils et stratégies simples, vous pouvez augmenter la sécurité sans sacrifier votre vie sexuelle.

Utiliser des préservatifs
La première et la meilleure ligne de défense consiste à utiliser une barrière en latex chaque fois que vous avez des relations sexuelles (si vous avez une allergie au latex, utilisez plutôt du polyuréthane). Cela signifie utiliser un préservatif sur le pénis ou sur un jouet sexuel ; gants en latex sur vos mains; et lors de relations sexuelles orales, des digues dentaires ou une pellicule de plastique pour couvrir l’anus ou le vagin.

Faites-vous tester pour le VIH et d’autres MST
Connaître votre propre statut est la seule façon d’aborder honnêtement le point suivant.

Communiquer
Les rapports sexuels protégés impliquent également de parler avec votre partenaire, de discuter des activités et des risques et de faire des choix éclairés ensemble. Bien sûr, le sexe soulève un certain nombre d’autres questions. Faites-vous confiance à votre partenaire ? Comment faire pour qu’un mec utilise un préservatif s’il refuse de le faire ? Que faire si vous soupçonnez que votre partenaire n’est pas monogame ?

Certaines personnes choisissent d’éviter complètement les activités à risque ou trouvent des moyens de réduire les complications qui y sont associées, bien que cette stratégie nécessite toujours de l’honnêteté, de la communication et des tests de dépistage des MST.

Être monogame ou abstinent
L’abstinence totale est la seule méthode efficace à 100 % pour les rapports sexuels protégés ; ce n’est tout simplement pas si réaliste pour la plupart des gens. Vient ensuite une relation monogame à long terme dans laquelle les deux partenaires savent que leur statut est négatif pour les MST (nécessitant lui-même des tests et une communication honnête), et les deux restent fidèles à l’idéal monogame.

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