Qu’est-ce que la sécheresse oculaire associée au masque ?

Le port d’un masque facial est un élément important de la prévention de la propagation du COVID-19. Cependant, les masques peuvent avoir des effets secondaires pas si importants comme le maskne, des lunettes embuées et une irritation générale autour de votre visage. Un autre effet secondaire à surveiller est la sécheresse oculaire associée au masque, également connue sous le nom de MADE.

Un rapport publié dans le numéro de juillet 2020 de la revue Ophtalmologie et Thérapie détaillé comment il y avait une augmentation des cas d’irritation oculaire et de sécheresse oculaire chez les personnes qui portaient régulièrement des masques. Les auteurs du rapport, qui sont des chercheurs de l’Université de l’Utah, ont noté qu’ils avaient constaté « une augmentation marquée des symptômes de sécheresse oculaire chez les utilisateurs réguliers de masques dans plusieurs cliniques locales ».

Les patients de cette étude comprenaient des personnes qui n’avaient jamais lutté contre la sécheresse oculaire dans le passé, ont souligné les chercheurs, et ceux qui utilisaient des masques régulièrement pendant de plus longues périodes semblaient plus susceptibles de développer des symptômes.

De plus, le Center for Ocular Research & Education (CORE) a également émis une alerte aux praticiens en août 2020 avertissant de la sécheresse oculaire associée au masque, ainsi que des informations sur la façon de soulager la maladie.

Les chercheurs de l’Université de l’Utah ont en outre noté que leurs découvertes auraient « des implications importantes sur la santé oculaire et la prévention des infections, car l’utilisation du masque est susceptible de se poursuivre dans un avenir prévisible ». Heureusement, vous pouvez faire quelque chose contre la sécheresse oculaire associée au masque : voici ce que vous devez savoir.

Qu’est-ce que l’œil sec ?

La sécheresse oculaire est une affection qui survient lorsque la quantité ou la qualité de vos larmes n’est pas suffisante, selon le National Eye Institute (NEI). Cela peut arriver s’il y a un problème avec l’un des composants de votre film lacrymal, qui est composé de plusieurs couches.

La sécheresse oculaire est courante – selon le NEI, des millions d’Américains doivent faire face à cette maladie – et elle peut provoquer des symptômes désagréables, notamment :

  • Une sensation de grattement, comme s’il y avait quelque chose dans ton œil
  • Sensation de picotement ou de brûlure dans les yeux
  • les yeux rouges
  • Sensibilité à la lumière
  • Vue floue

La condition peut être causée par une multitude de choses différentes : la prise de certains médicaments ; avoir une chirurgie oculaire au laser; être exposé à des environnements venteux, enfumés ou secs ; et regarder les écrans trop longtemps, selon le NEI.

Comment un masque facial peut-il provoquer une sécheresse oculaire ?

La recherche sur la sécheresse oculaire associée au masque est en cours, mais il existe certaines théories.

Cette sécheresse oculaire induite par le masque pourrait être causée par un problème de circulation d’air, comme l’ont noté les auteurs d’un mars 2022 Archives internationales de médecine intégrée article. Lorsque vous expirez et que votre masque n’est pas bien ajusté, l’air peut remonter et traverser la surface de vos yeux. Cela favorise l’évaporation et peut finalement assécher vos yeux. (C’est similaire à la façon dont vos évents AC soufflent directement dans vos globes oculaires peuvent les assécher.)

La Ophtalmologie et Thérapie Les auteurs du rapport ont également noté que les personnes qui utilisent des masques scotchés pour une meilleure étanchéité avaient des problèmes oculaires. Ils ont supposé que le ruban lui-même pouvait interférer avec le fonctionnement normal de la paupière inférieure, entraînant une sécheresse oculaire.

Un masque mal ajusté peut même interférer avec la capacité de vos paupières à faire leur travail. « Certains médecins ont également noté que les masques peuvent abaisser légèrement les paupières inférieures, ce qui rend difficile le clignement normal des yeux pour restaurer la surface saine de l’œil », a déclaré Aditya Kanesa-thasan, MD, spécialiste de la cornée au Wills Eye Hospital. Santé.

Comment prévenir ou traiter la sécheresse oculaire associée au masque

La sécheresse oculaire peut être un problème douloureux et à quel point vous devriez vous en préoccuper « dépend de la gravité des symptômes », a déclaré Vivian Shibayama, OD, optométriste chez UCLA Health. Santé. Si vous avez porté des masques toute la journée sans problème, vous allez probablement bien. Mais si vous avez été aux prises avec des symptômes soudains de sécheresse oculaire et qu’ils sont perturbateurs, vous voudrez probablement agir, idéalement le plus tôt possible.

La première étape pour aider à soulager les problèmes oculaires que vous pourriez avoir est de vous assurer que votre masque est bien ajusté, a déclaré le Dr Shibayama. La recherche d’un masque avec un pont nasal que vous pouvez mouler sur votre visage et des boucles d’oreille réglables peut aider à assurer un ajustement plus serré.

Si cela ne fonctionne pas, le Dr Kanesa-thasan a recommandé de plier un mouchoir en rouleau et de le glisser sous le haut du masque pour « ajouter un coussin supplémentaire sur le bord supérieur du masque et empêcher l’air de s’échapper, comme pour placer une serviette sous la porte pour éviter les courants d’air. »

Vous pouvez également essayer d’utiliser du ruban adhésif médical pour sceller votre masque sur votre nez, a déclaré le Dr Kanesa-thasan. « Assurez-vous d’utiliser le bon ruban adhésif pour éviter les irritations de la peau, et collez le masque sur la joue au lieu de la paupière inférieure pour maintenir un clignement sain », a ajouté le Dr Kanesa-thasan.

La nuit, vous pouvez utiliser des compresses chaudes sur vos yeux (mouillez un gant de toilette avec de l’eau tiède ou chaude et posez-le sur vos yeux pendant quelques minutes). Cela peut aider à stimuler les glandes de Meibomius de votre paupière, qui sont responsables de la couche externe huileuse de vos larmes, et à expulser plus d’huile des glandes, a déclaré le Dr Shibayama. Et, avec plus d’huile dans vos larmes, la lubrification de vos yeux devrait être moins susceptible de s’évaporer aussi rapidement.

L’utilisation de gouttes oculaires lubrifiantes quelques fois par jour peut également aider, a déclaré le Dr Shibayama, ajoutant que « [o]les lubrifiants à base d’il peuvent être plus efficaces – ils aident à l’évaporation des larmes. » Cependant, le Dr Shibayama a souligné que ceux-ci ne fonctionnent que si vous ne portez pas de contacts.

Si votre sécheresse oculaire associée au masque est grave, le port de lunettes étanches, comme les œilletons à chambre d’humidité de Ziena, peut aider, a déclaré le Dr Shibayama. « S’il est bien ajusté, il retient l’humidité et le virus à l’extérieur », a ajouté le Dr Shibayama. Et si vous éprouvez toujours des difficultés, votre ophtalmologiste peut vous recommander d’essayer une lentille de contact perméable aux gaz remplie de liquide appelée lentille sclérale pour envelopper vos yeux de liquide. « Cela donne au patient une hydratation plus constante tout au long de la journée et corrige également la vision », a déclaré le Dr Shibayama.

Un examen rapide

Si vous portez fréquemment un masque et que vous présentez des symptômes de sécheresse oculaire pour la première fois, votre masque peut être à blâmer. Essayez l’un des conseils ci-dessus pour éviter que vos yeux ne se dessèchent lorsque vous portez un masque.

Par-dessus tout, parlez à votre ophtalmologiste si vous rencontrez des problèmes de sécheresse oculaire associée au masque. « Je tiens à souligner l’importance du port du masque, mais cela ne signifie pas que vous devez être mal à l’aise », a déclaré le Dr Kanesa-thasan.

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