Qu’est-ce que la fluidité sexuelle ?

La fluidité sexuelle est un aspect de la sexualité qui concerne la flexibilité dans vos préférences sexuelles. Il fait référence à la capacité de l’identité sexuelle, de l’attirance ou du comportement d’une personne à changer en fonction de situations particulières. Que ce soit à court ou à long terme, les gens peuvent connaître des changements dans la façon dont ils s’identifient sexuellement, par qui ils sont attirés ou dans le type de partenaires sexuels qu’ils ont.1

La fluidité sexuelle signifie que votre sexualité peut être en constante évolution. Même si votre sexualité est restée assez constante, elle peut changer une ou plusieurs fois au cours de votre adolescence et de votre vie adulte.

À quoi ressemble la fluidité sexuelle ?

La fluidité sexuelle peut signifier différentes choses pour différentes personnes.

Par exemple, une personne lesbienne pourrait se considérer comme sexuellement fluide si elle commence à ressentir de l’attirance pour quelqu’un qui n’est pas binaire. Les personnes qui ont des relations sexuelles hétérosexuelles peuvent être sexuellement fluides si elles ont un désir occasionnel pour le même sexe. Quelqu’un qui est attiré à la fois par les hommes et les femmes pourrait éventuellement ressentir de l’attirance pour les personnes de tout sexe.1

Les changements d’attirance sexuelle, d’identité ou de comportement peuvent être inattendus. Les changements peuvent être temporaires ou durables.

La fluidité sexuelle ne signifie pas que quelqu’un est confus ou dans le déni de son orientation sexuelle, c’est-à-dire par qui vous êtes sexuellement attiré. Être sexuellement fluide n’est pas non plus la même chose qu’être bisexuel, une orientation sexuelle lorsque vous êtes constamment attiré par plus d’un sexe.1

Contrairement à l’orientation sexuelle, qui suggère que la sexualité relève d’une catégorie fixe, la fluidité sexuelle montre que vos pensées, sentiments et attirances sexuelles peuvent évoluer en permanence.2 L’attirance n’est pas toujours limitée à une seule étiquette, c’est pourquoi certaines personnes pourraient préférer l’étiquette de fluide sexuel. Et ce n’est pas parce que les gens peuvent être fluides sexuellement que l’orientation sexuelle n’existe pas. La fluidité sexuelle souligne simplement que votre orientation sexuelle peut ne pas prédire de manière rigide chacun des désirs que vous aurez dans votre vie.1

Cela dit, il pourrait être possible, par exemple, qu’une femme s’identifie comme hétéro et se demande toujours comment savoir si elle est lesbienne en raison d’une attirance sporadique pour le même sexe. Les étiquettes peuvent certainement vous aider à identifier qui vous êtes sur la base d’une série de schémas émotionnels, romantiques et sexuels, mais elles ne peuvent pas prédire chacun des désirs que vous aurez au cours de votre vie, c’est là que la fluidité sexuelle entre en jeu.

Quelle est la fréquence de la fluidité sexuelle ?

La recherche a montré qu’entre moins de 1% et 66% des personnes dont le sexe correspond à leur sexe à la naissance (cisgenre) sont sexuellement fluides. Une étude a montré que, par rapport aux hommes et aux femmes cisgenres, les hommes trans sont encore plus susceptibles de faire preuve de fluidité sexuelle.3

Bien que la fluidité sexuelle puisse affecter quelqu’un de n’importe quel sexe ou genre, la recherche a suggéré que plus de femmes que d’hommes sont sexuellement fluides. Par exemple, une petite étude menée en 2013 auprès de 199 jeunes adultes LGBTQ+ a montré que 64 % des femmes et 52 % des hommes s’identifiaient comme sexuellement fluides.4 Cependant, des recherches plus récentes semblent suggérer que les femmes pourraient ne pas avoir de taux de fluidité sexuelle plus élevés après tout.1

Quelqu’un peut faire l’expérience de la fluidité sexuelle à n’importe quel moment de sa vie. Cela peut être dû au fait que vous rencontrez quelqu’un de nouveau ou que vous découvrez une identité sexuelle à laquelle vous vous identifiez plus étroitement. Mais la recherche suggère que des changements substantiels dans l’attirance d’une personne pour les autres semblent être courants de la fin de l’adolescence au début de la vingtaine ainsi qu’entre le début de la vingtaine et la fin de la vingtaine.5

Dans l’ensemble, il y a eu une augmentation du pourcentage d’Américains qui s’identifient comme LGBTQ+. Les chercheurs suggèrent que cette augmentation pourrait provenir de changements politiques, comme la légalisation du mariage homosexuel, ainsi que de changements sociaux, comme la déstigmatisation des minorités sexuelles.6

Comment savoir si vous êtes sexuellement fluide

Étant donné que la sexualité est un spectre et que l’endroit où vous tombez dessus peut être différent tout au long de votre vie, il n’y a aucun moyen sûr de savoir exactement si l’endroit où vous vous trouvez actuellement sur le spectre sera celui où vous resterez à tout moment. Mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas toujours vérifier régulièrement avec vous-même pour reconnaître vos sentiments.

Voici quelques signes indiquant que vous pourriez être sexuellement fluide :1

  • Vous ressentez une attirance non exclusive pour les différents genres. Contrairement à l’attirance constante pour plus d’un genre qui accompagne la bisexualité, la fluidité sexuelle signifie que vous vous sentez sporadiquement attiré par différents genres, parfois en même temps et parfois non. Votre changement d’attirance peut se produire plusieurs fois au cours de votre vie ou ne se produire qu’une seule fois.
  • Vos attirances sexuelles changent avec le temps. Si votre attirance pour les autres fluctue constamment, vous constaterez peut-être que vous ne vous identifiez pas à la description d’une orientation sexuelle en particulier, car pas une seule ne correspond à votre modèle d’attirance sexuelle.
  • Votre attirance sexuelle, votre comportement et votre identité ne sont pas cohérents. Vous constaterez peut-être qu’il y a des moments dans votre vie où vos pensées et vos actions ne correspondent pas à votre identité. Par exemple, si vous vous identifiez comme hétéro mais que vous avez parfois des relations sexuelles avec le même sexe ou si vous vous identifiez comme gay mais que vous vous trouvez souvent attiré par quelqu’un d’un autre sexe. Ces incohérences dans votre attirance, votre comportement et votre identité peuvent signifier que vous êtes sexuellement fluide.

Les jeunes adultes qui ont une orientation sexuelle fluide peuvent éprouver ou craindre de subir des réactions sociales négatives lorsqu’ils informent les gens de leur fluidité. Cela peut jouer un rôle dans les effets mentaux négatifs que certaines personnes pourraient ressentir pendant leur période de fluctuation.sept Mais accepter que votre sexualité change pourrait en fait conduire à une meilleure expression de soi authentique. Et être soi-même peut être bénéfique pour votre satisfaction globale et votre bien-être.8 L’acceptation de votre sexualité a elle-même été liée à une meilleure santé mentale.9

Sommaire

La fluidité sexuelle est la capacité de l’identité sexuelle, de l’attirance ou du comportement d’une personne à changer au fil du temps. Ce changement peut se produire plusieurs fois au cours de votre vie ou une seule fois.

Où que vous vous trouviez sur le spectre de la sexualité, la véritable importance réside dans votre capacité à rester honnête et fidèle à vos sentiments. Et rappelez-vous que vous n’êtes pas seul. Vous pouvez contacter un ami de confiance ou un membre de votre famille pour obtenir de l’aide. prendre rendez-vous avec un fournisseur de soins de santé ou un service de conseil ; rejoignez un groupe de soutien pour rencontrer d’autres personnes sexuellement fluides ; ou visitez des ressources comme le Centre national de ressources sur le vieillissement LGBTQ, qui fournit des informations et un soutien aux membres âgés de la communauté queer, à leurs familles et à leurs partenaires de soins.

Sources:

  1. Diamant LM. Fluidité sexuelle chez les hommes et les femmes. Représentant de la santé sexuelle Curr. 2016;8(4):249-256. doi : 10.1007/s11930-016-0092-z.
  2. Hargons C, Mosley D, Stevens-Watkins D, Étudier le sexe : analyse du contenu de la recherche sur la sexualité en psychologie du counseling. Cos Psychol. 2017;45(4):528–546. doi:10.1177/0011000017713756.
  3. Katz-Wise SL, Williams DN, Keo-Meier CL, Budge SL, Pardo S, Sharp C. Associations longitudinales de fluidité sexuelle et de santé chez les hommes transgenres et les femmes et hommes cisgenres. Psychol Sex Orientat Gend Divers. 2017 ; 4(4):460–471. doi:10.1037/sgd0000246.
  4. Katz-Wise SL. Fluidité sexuelle chez les jeunes femmes et hommes adultes : associations avec l’orientation sexuelle et le développement de l’identité sexuelle. 2013;189-208. doi : 10.1080/19419899.2013.876445.
  5. Kaestle CE. Trajectoires d’orientation sexuelle basées sur les attractions sexuelles, les partenaires et l’identité : une enquête longitudinale de l’adolescence au jeune âge adulte à l’aide d’un échantillon représentatif des États-Unis. J Sex Res. 2019;56(7):811-826. doi:10.1080/00224499.2019.1577351.
  6. Gates GJ. Collecte de données LGBT au milieu des changements sociaux et démographiques de la communauté LGBT américaine. Am J Santé publique. 2017;107(8):1220–1222. doi:10.2105/AJPH.2017.303927.
  7. Frickea J, Sironib M. Fluidité sexuelle et IMC, obésité et activité physique. Santé populaire SSM. 2020 ; 11:100620. doi : 10.1016/j.ssmph.2020.100620.
  8. Al-Khouja, M., Weinstein, N., Ryan, W. et Legate, N., 2022. L’expression de soi peut être authentique ou inauthentique, avec des résultats différents pour le bien-être : Développement de l’échelle d’expression authentique et inauthentique ( AIES). Journal de recherche sur la personnalité, 97, p.104191.
  9. Camp, J., Vitoratou, S. et Rimes, K., 2020. L’acceptation de soi des LGBQ et sa relation avec les facteurs de stress des minorités et la santé mentale : une revue systématique de la littérature. Archives du comportement sexuel, 49(7), pp.2353-2373.

★★★★★