- 7 idées de collations Keto pour satisfaire vos envies entre les repas
- Bouchées de fromage à la crème au concombre, trempette pour pizza au pain à l'ail, frites de courgettes cuites au four et chips de fromage Keto
- Oeufs diaboliques, asperges grillées enveloppées dans du prosciutto et boules protéinées faciles
- Recettes créatives et délicieuses à base d'ingrédients céto compatibles comme la farine d'amande et le fromage à pâte molle.
Lorsque vous pensez aux collations, les produits riches en glucides comme les biscuits et les croustilles vous viennent probablement à l’esprit. Alors, qu’est-ce qu’un adepte de céto est censé faire quand la faim frappe entre les repas? Faites appel aux blogueurs céto sur Internet qui partagent leurs propres recettes de collations conformes aux directives faibles en glucides et riches en graisses du régime céto. Jetez un coup d’œil à nos idées de collations céto créatives préférées la prochaine fois que vous aurez envie d’une bouchée à midi (ou tard le soir).
PatrickMaese.com
Bouchées de fromage à la crème au concombre Keto
Ces jolies bouchées de Patrick Maese ont du punch. ‘Nduja, ou prosciutto à tartiner, ajoute du piquant et de la saveur à cette collation rafraîchissante mais nourrissante.
- Gourmiz barres de fruits – 12 x 35gr, barre glucidique énergétique bio, framboise, noix d’Amazonie, dattes, snacks vegan, sport, sans gluten, encas keto, sans sucre ajouté
- BARRE GLUCIDIQUE : Alimentation vivante, vegan et sans gluten
- DES SAVEURS UNIQUES : Retrouvez le doux parfum floral si caractéristique de la framboise dans cette barre très fruitée et riche d’émotions, grâce à la noix d’Amazonie, au Baobab et à la datte à la saveur douce et délicatement sucrées.
- LE NATUREL AVANT TOUT : notre barre énergétique framboise et noix d’Amazonie est garantie 100% raw, naturelles et bio. Elle est composée de dattes, de framboises (24%), de noix d’Amazonie (24%), de baobab (fruit) (4%) ! Notre devise “le fruit rien que le fruit !” : pas de sucres ajoutés ni de lactose, pas de sirop, ni de miel. Et vous savez quoi ? Nos recettes gourmandes sont clean label : sans gluten et sans huile de palme !
- LE GOÛT EN PLUS : Vous voulez connaître notre secret ? La base de notre recette est une déshydratation à basse température (moins de 45°) qui préserve toutes les saveurs et les nutriments. C’est aussi simple que ça ! Végétaliens, végans, sportifs ou gourmands : nos barres énergétiques sont faites pour vous !
- L’ENCAS PARFAIT : grâce à leur emballage individuel et leur taille idéale, vous pouvez glisser facilement des barres protéinées Gourmiz dans votre sac. Notre barre protéique vous accompagne dans tous vos déplacements et vos pauses gourmandes. Idéales pour un régime keto, un régime végétarien, pour une personne diabétique, ou pour les sportifs!
- DE L’ÉNERGIE POUR TOUS : les barres Gourmiz vous accompagnent quelque soit votre objectif ! Elles constituent un apport protéique et glucidique simple et naturel pour booster votre efficacité tout en restant un encas gourmand, puissant et efficace.
- CONÇUE PAR DES EXPERTS : des barres riches en protéines conçues par des adeptes de la raw food. Toutes nos recettes sont créées et testées et fabriquées dans nos ateliers toulousains dans le plus pur respect des normes de la Bio et de la Raw Food..
thismomsmenu.com
Trempette pour pizza au pain à l’ail Keto
Ce plat de This Mom’s Menu est l’en-cas ultime ou l’apéritif de fête. Les bouchées de pain à l’ail sont faites avec un mélange à base de farine d’amande et de fromage à la crème, qui est parfaitement compatible avec le céto.
Greenandketo.com
Frites de courgettes cuites au four Keto
Les frites de pommes de terre McDonald’s sont interdites aux personnes à la diète céto, vous pouvez toujours obtenir votre dose de frites avec ces frites de courgettes cuites au four de Green and Keto. Ils sont faits avec de la farine d’amande et du parmesan, ce qui, honnêtement, sonne mieux de toute façon.
how2doketo.com
Chips de fromage Keto
Ces chips de fromage céto de How 2 Do Keto prennent moins de 10 minutes à préparer. Cette recette utilise du fromage cuit au four pour obtenir la même texture croustillante qu’une croustille classique, ainsi que 17 grammes de protéines de remplissage par portion.
amandascookin.com
Oeufs diaboliques Keto
Les œufs sont le parfait en-cas ou apéritif de fête riche en protéines, et cette recette d’œufs farcis d’Amanda’s Cookin’ tire sa saveur d’aliments de base simples comme la mayonnaise et la moutarde,
cookeatpaleo.com
Asperges grillées Keto enveloppées dans du prosciutto
Cette recette d’asperges enrobées de prosciutto de Cook Eat Paleo offre une grande saveur ainsi que des fibres et des protéines. Vous pouvez les préparer en moins de 15 minutes et en garder une pile à portée de main, de sorte que vous serez couvert lorsque vos envies se feront sentir.
Des repas remplis de joie
Boules de protéines Keto faciles
Lorsque vous êtes toujours occupé, vous n’avez pas le temps de vous préparer une collation énergisante. Ces boules protéinées sans cuisson de Joy Filled Eats sont votre réponse. Cette recette utilise du beurre de cacahuète et de la farine d’amande pour créer une base faible en glucides et riche en protéines, et un soupçon de cannelle ajoute une touche de saveur. Mettez-en quelques-uns dans votre sac et vous serez prêt pour la journée.
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FAQ
Qu'est-ce que la kekette qui colle ?
La kekette qui colle est une expression familière utilisée pour décrire une sensation désagréable de sueur ou d'humidité persistante au niveau de l'entrejambe. Cela peut être causé par la chaleur, l'exercice physique intense ou le port de vêtements serrés. Pour éviter ce phénomène, il est conseillé de porter des vêtements amples et respirants et de maintenir une bonne hygiène corporelle.
Qu'est-ce que le Ketologie collagen keto shake ?
Le Ketologie Collagen Keto Shake est un complément nutritionnel conçu spécifiquement pour les personnes suivant un régime cétogène. Ce shake contient du collagène et d'autres ingrédients bénéfiques pour la santé, tels que des protéines de haute qualité et des acides aminés essentiels.
Il peut être utilisé comme substitut de repas ou en complément d'une alimentation équilibrée. Le Ketologie Collagen Keto Shake est une option pratique pour atteindre ses objectifs en matière de santé et de perte de poids tout en restant dans un état de cétose.
Pourquoi ai-je la kekette qui colle ?
Il est possible que tu transpires beaucoup ou que tu portes des sous-vêtements en matière synthétique qui favorisent l'adhérence. Assure-toi de porter des vêtements confortables et respirants pour éviter ce problème. Il est aussi recommandé de se laver régulièrement et d'utiliser un talc pour maintenir une bonne hygiène intime.
N'hésite pas à consulter un médecin si le problème persiste, il pourrait s'agir d'une infection cutanée.
- Daily Endurance – Keto Cookies Sugar Free | 24 Biscuits Keto Sans Sucre 540g – 0,7g Glucides – Chips au Chocolat | Keto Cookie | Snacks Keto | Aliments Keto Low Carb & PaléoBiscuits savoureux | Évitez les calories superflues. Savourez le plaisir d’un dessert enrobé de chocolat sans consommer de sucre inutilement. Diet approved | Chacun de nos biscuits Keto ne contient que 0,7 g de glucides. Formulés, nos produits sont sans sucre et stimulent le métabolisme. Idéal pour tous les types de régimes. Ingrédients naturels | Les barres Keto ne contiennent que des ingrédients qui fournissent à ton esprit force et énergie tout au long de la journée. Ton nouveau compagnon de voyage | Nos biscuits sont des petits compagnons parfaits et pratiques pour les voyages, le travail ou la salle de sport. Ils se glissent facilement dans n’importe quel sac. Alors, allons-y pour le goûter ! Performance améliorée | Pendant plus d’un an, nous nous sommes donné pour mission de développer une nouvelle barre diététique. Une barre qui met en forme et stimule le métabolisme. Trouver un bon en-cas qui soit également adapté au régime n’était pas si difficile. Nous pensons y être parvenus. Venez donc vous en convaincre par vous-même.
- Barres Adonis Keto Riches en Protéines aux Double Chocolat (16 Barres de 45g) | Végétalien et Keto l 100% Naturel l Sans Sucre, Sans Lactose Faible, Keto SnacksBARRES KETO RICHES EN PROTÉINES AU CROUSTILLANT DOUBLE CHOCOLAT: Dotées de nos croustillants signature et d’un enrobage de chocolat riche et velouté, cette barre saura satisfaire votre dent sucrée tout en offrant un puissant punch protéiné! Que vous recherchiez un remontant rapide au bureau, une collation après l’entraînement ou une friandise pour satisfaire vos envies, notre nouvelle barre céto est le choix parfait ! Toute l’indulgence – sans les glucides! VRAIMENT KETO : Tous les produits ADONIS ont été créés avec les paramètres keto idéaux : riches en graisses saines, une quantité moyenne de protéine et faibles en glucides ! Un régime cétogène peut améliorer la santé cardiaque, améliorer les fonctions cognitives, diminuer les inflammations, permettre de brûler plus de graisses, couper la faim et perdre du poids ! QUE LES MEILLEURS INGREDIENTS : Les barres ADONiS ne sont faites qu’avec les meilleurs ingrédients et avec jusqu’à 48% de fruits à coque de grande qualité. FAIBLES EN GLUCIDES NETS ET CONVIENNENT A TOUS : Les barres ADONiS contiennent entre 2 et 3g de glucides nets par barre, grâce à un édulcorant naturel qui ne contient aucune calorie : l’érythritol. ADONiS n’utilise pas de sucre ajouté, chaque barre ne contient donc que 1 à 2 g de sucre naturel. NOTRE MISSION : Nous avons pour mission de créer des encas sans glucides, sucres et sans ingrédients de mauvaise qualité. Nous vous apportons des encas keto, à base de plantes, faibles en sucres, qui ne feront pas grimper votre taux de sucre dans le sang, et vous vous permettront de maintenir votre énergie tout au long de la journée.