Qu'est-ce que le glutathion et quand faire une cure  ?

  • Le glutathion est un constituant naturel présent dans l'organisme et peut être pris sous forme de compléments alimentaires.
  • Il joue un rôle important dans la purification de l'organisme, en éliminant les toxines et en stimulant le pouvoir antioxydant.
  • Une cure de glutathion peut être nécessaire si votre organisme ne produit pas suffisamment de cette substance, en particulier avec l'âge ou lors d'activités physiques intensives.

Le glutathion est un constituant naturellement présent dans l’organisme qui contribue principalement au bien-être, mais il peut également être synthétisé en laboratoire sous forme de compléments alimentaires. Découvrez dans cet article les propriétés du glutathion et quand en prendre.

Le rôle du glutathion

En 1970, d’éminents scientifiques ont révélé l’existence du glutathion. Depuis, c’est devenu l’allié de nombreuses personnes tant ses bienfaits ne sont plus à démontrer. Le glutathion est un tripeptide présent dans la plupart des cellules des êtres vivants.

Qu'est-ce que le glutathion et quand faire une cure  ?

Il est naturellement présent dans les unités cellulaires des animaux, des plantes et des champignons sous deux formes :

  • La forme réduite généralement appelée GSH
  • et la forme oxydée GSSG qui sont stabilisées entre elles dans l’organisme

Comme ses acides aminés constitutifs, le glutamate, la cystéine et la glycine, le glutathion est impliqué dans de nombreuses fonctions biologiques dans l’ensemble de l’organisme. C’est un purificateur et un excellent stimulateur du pouvoir antioxydant de l’organisme.

Le glutathion, un épurateur de l’organisme

Le glutathion par ses propriétés serait à la base de l’élimination de nombreuses toxines de l’organisme et il limite considérablement les dérives liées à l’accumulation de toxines et de déchets libres.

Le glutathion, par sa propriété de liaison, s’associe aux solvants, aux composés lourds et au parathion pour donner des produits hydrosolubles. Ceux-ci sont à leur tour impliqués dans la prévention des maladies causées par des désordres métaboliques. Le glutathion facilite la fonction métabolique du foie. Le glutathion est donc en parfaite association avec le foie, le plus grand organe et filtre du corps.

Outre le foie, le glutathion protège également les organes vitaux qui sont des cibles potentielles du tabac, de la pollution toxique et de la lumière du soleil.

Le glutathion, un excellent stimulateur du pouvoir antioxydant

Le glutathion joue un rôle très important dans la régulation et la revitalisation des défenses naturelles de l’organisme. Il préserve les cellules entières du mécanisme d’oxydation et en particulier il aide l’acide ascorbique à transformer sa forme oxydée en vitamine C et rétablit la fonction antioxydante de la vitamine E.

Il contribue également à la stabilisation du bon cholestérol et donc retarde le vieillissement cellulaire.

Quand faire une cure de glutathion ?

Il peut arriver que votre organisme ne produise pas assez de glutathion, ce qui peut conduire à des dysfonctionnements de votre organisme. De nombreux facteurs peuvent être à l’origine de cette situation, meme si elle souvent simplement due au vieillissement : avec l’âge, la capacité de l’organisme à produire les trois acides aminés qui composent le glutathion diminue.

Certaines activités physiques spécifiques peuvent également favoriser la diminution de la production de glutathion, c’est pourquoi il est important de prendre des compléments sous forme de cures régulièrement. Il existe déjà de nombreux laboratoires qui synthétisent le glutathion sous forme de compléments alimentaires, mais vous pouvez en faire une cure en consommant naturellement des aliments riches dans ses trois acides aminés.

FAQ

Comment prendre le glutathion ?

Le glutathion est généralement pris sous forme de complément alimentaire, disponible en capsules ou en comprimés. Il est recommandé de suivre les instructions du fabricant pour la posologie et la fréquence d'administration. Il est également conseillé de prendre le glutathion avec un verre d'eau au moment des repas pour une meilleure absorption.

Il est important de consulter un professionnel de santé avant de commencer toute prise de suppléments, surtout si vous avez des problèmes médicaux préexistants.

Quels sont les bienfaits du glutathion ?

Le glutathion est un puissant antioxydant naturel essentiel à la santé de notre système immunitaire. Il aide à protéger nos cellules des dommages causés par les radicaux libres et contribue à lutter contre le vieillissement prématuré de la peau. De plus, le glutathion favorise la détoxification de notre organisme en éliminant les toxines et les métaux lourds.

Grâce à ses multiples bienfaits, il joue un rôle crucial dans la prévention de nombreuses maladies chroniques.

À quoi sert le glutathion ?

Le glutathion est un puissant antioxydant naturel présent dans le corps humain. Il joue un rôle essentiel dans la protection des cellules et de l'ADN contre les dommages causés par les radicaux libres. De plus, le glutathion est nécessaire pour détoxifier le foie et soutenir le système immunitaire.

Il contribue également à maintenir une peau saine et éclatante en aidant à protéger contre les effets du stress oxydatif.

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