Maladies cardiaques

Les maladies cardiaques restent la principale cause de décès en France, mais même si vous avez des antécédents familiaux, les maladies cardiaques et les crises cardiaques ne sont pas inévitables. Une alimentation saine, une activité physique régulière, des médicaments hypocholestérolémiants et des interventions chirurgicales vitales peuvent réduire votre risque d’avoir une crise cardiaque ou d’en mourir.

Que sont les maladies cardiaques ?

La maladie cardiaque est un terme désignant les conditions qui affectent la santé de votre cœur. Et c’est mortel d’être le tueur numéro un d’hommes et de femmes aux États-Unis. Extrêmement courantes, les maladies cardiovasculaires touchent près d’un adulte sur deux aux États-Unis. Cela est dû, en partie, au grand nombre de personnes qui se qualifient comme souffrant d’hypertension ou d’hypertension artérielle.

La forme la plus courante de maladie cardiaque est appelée maladie coronarienne, et elle survient lorsque la plaque s’accumule dans les parois des artères coronaires. Finalement, ces dépôts peuvent bloquer le flux sanguin et déclencher une crise cardiaque. Ce processus affaiblit également le cœur et peut entraîner d’autres conditions, telles que l’insuffisance cardiaque.

La génétique ou les antécédents familiaux sont liés au risque de maladie cardiaque, il est donc important de connaître les antécédents médicaux des membres de votre famille. Pourtant, les comportements liés au mode de vie, tels que l’alimentation, l’exercice et le tabagisme, jouent un rôle énorme dans le développement et la prévention des maladies cardiaques.

Enfin, votre race et votre origine ethnique jouent un rôle dans le risque de décès par maladie cardiaque, les Afro-Américains sont plus de deux fois plus susceptibles de mourir d’une maladie cardiaque et sont 50% plus susceptibles de souffrir d’hypertension artérielle que les Américains blancs.

Différents types de maladies cardiaques

La maladie cardiaque est un terme désignant un groupe de maladies qui affectent le cœur.

Maladie coronarienne (CAD)

La cause la plus fréquente de maladie cardiaque qui résulte d’un rétrécissement ou d’un blocage des artères coronaires pouvant entraîner une crise cardiaque.

Insuffisance cardiaque

Affection dans laquelle un cœur affaibli ne peut pas se remplir de suffisamment de sang ou pomper correctement le sang dans tout le corps. L’insuffisance cardiaque peut être causée par CAD. Cela peut également entraîner des complications telles que des lésions hépatiques et rénales et un arrêt cardiaque.

Arythmie

Il s’agit d’un rythme cardiaque anormal. Des facteurs tels qu’une maladie, une blessure ou des gènes peuvent provoquer des changements qui conduisent à une arythmie. Vous pouvez ressentir ces battements de cœur irréguliers comme des battements ou vous pouvez avoir l’impression qu’ils battent fort.

Valvulopathie cardiaque

Se produit lorsque l’une des quatre valves du cœur ne fonctionne pas comme elle le devrait pour diriger le sang à travers les cavités cardiaques et dans les poumons et le reste du corps.

Cardiopathie hypertensive

L’hypertension artérielle à long terme peut épaissir le muscle cardiaque, ce qui nuit à sa capacité à obtenir l’oxygène dont il a besoin. Cela peut entraîner une insuffisance cardiaque.

Malformations cardiaques congénitales

Ce sont des malformations cardiaques présentes à la naissance qui affectent le fonctionnement du cœur. Ceux-ci peuvent être diagnostiqués pendant la grossesse, dans l’enfance ou plus tard à l’âge adulte.

Cardiomyopathie

Maladies du muscle cardiaque qui l’agrandissent, l’épaississent, le raidissent ou le cicatrisent, entraînant éventuellement une faiblesse cardiaque pouvant entraîner une insuffisance cardiaque et une arythmie.

Endocardite

Infection bactérienne ou fongique de la circulation sanguine qui provoque une inflammation de la muqueuse des cavités cardiaques et des valves.

Symptômes d’une maladie cardiaque

Il n’est pas toujours facile de savoir que vous avez une maladie cardiaque, car vous ne ressentirez peut-être aucun symptôme tant que vous n’aurez pas un problème grave ou potentiellement mortel, comme une crise cardiaque.

  • Douleur thoracique (angine de poitrine) ou inconfort pouvant ressembler à une pression, une lourdeur, une compression ou une plénitude.
  • Douleur dans le haut du dos, du cou ou de la mâchoire.
  • Douleur d’estomac.
  • Douleur dans un ou les deux bras.
  • Indigestion ou brûlures d’estomac.
  • Nausées ou vomissements.
  • Étourdissements ou étourdissements.
  • Essoufflement, surtout pendant l’activité ou au repos.
  • Perturbations de sommeil.
  • Avoir des sueurs froides.
  • Modifications de la couleur de la peau (pâle ou grise).
  • Anxiété.
  • Toux et respiration sifflante.
  • Palpitations cardiaques, également connues sous le nom d’arythmie.
  • La faiblesse.
  • Fatigue.
  • Gonflement des pieds, des chevilles, des jambes, de l’abdomen ou des veines du cou.

Causes des maladies cardiaques

Certains facteurs de risque augmentent la probabilité que vous développiez une accumulation de plaque qui rétrécit les artères et bloque la circulation sanguine. Ceux-ci souffrent d’hypertension artérielle et de cholestérol, ainsi que de tabagisme.

Il existe également plusieurs habitudes de vie et conditions médicales qui peuvent vous exposer à un risque de maladie cardiaque. Par exemple, être diabétique vous rend deux fois plus susceptible d’avoir un accident vasculaire cérébral qu’une personne dont la glycémie est normale. Avoir un poids malsain, avoir une alimentation malsaine (riche en aliments transformés, en sucre et en aliments riches en graisses saturées), être sédentaire et consommer trop d’alcool sont d’autres facteurs.

De plus, avoir un type de maladie cardiaque peut entraîner des problèmes cardiaques supplémentaires. Par exemple, une maladie coronarienne ou une cardiomyopathie peut entraîner une insuffisance cardiaque.

Diagnostic d’une maladies cardiaques

En plus de prendre vos antécédents personnels, vos antécédents familiaux et de vous parler de vos symptômes, vous pouvez subir les tests suivants :

Tests sanguins: Il existe plusieurs options qui peuvent être utilisées pour évaluer votre risque de maladie cardiaque, y compris un bilan lipidique pour le cholestérol et les triglycérides, ainsi que des tests qui examinent les marqueurs inflammatoires, les lipoprotéines, la glycémie ou les électrolytes.

Un ECG : Également appelé électrocardiogramme, ce test analyse les signaux électriques et le rythme de votre cœur.

Test de stress: Votre médecin vous connectera à un appareil ECG et vous demandera de marcher ou de courir sur un tapis roulant ou d’utiliser un vélo stationnaire pour évaluer le fonctionnement de votre cœur.

Échocardiogramme : Ce test est utilisé pour effectuer une échographie du cœur.

Scanner cardiaque : Peut être utilisé pour évaluer la quantité de calcium accumulée dans les parois des artères.

Autres tests d’imagerie : L’IRM (imagerie par résonance magnétique) ou la TEP (tomographie par émission de positrons) sont d’autres tests d’imagerie qui examinent le flux sanguin.

Cathétérisme cardiaque : Une procédure invasive qui examine les vaisseaux sanguins, les valves cardiaques et d’autres mesures pour déterminer la santé cardiaque.

Traitement de la maladie cardiaque

En ce qui concerne le traitement des maladies cardiaques, vous pouvez y penser en trois niveaux, selon la gravité de votre état. Chaque type de maladie cardiaque a son propre traitement, mais ce qui suit est recommandé pour la maladie coronarienne :

Changements de style de vie. Les mêmes habitudes qui aident à prévenir les maladies cardiaques traitent également les maladies cardiaques. Il s’agit notamment de perdre du poids si vous êtes en surpoids ou obèse, de faire de l’exercice régulièrement, d’avoir une alimentation saine à base de plantes, de dormir suffisamment, de réduire le stress et d’arrêter de fumer.

Médicament. Les médecins ont à leur disposition une foule de médicaments, et celui qu’ils utilisent dépend de tout autre problème de santé que vous pourriez avoir, ainsi que de vos symptômes. Ils comprennent:

  • Inhibiteurs de l’ECA, bêta-bloquants et inhibiteurs calciques qui abaissent la tension artérielle.
  • Médicaments hypoglycémiants ou metformine si vous êtes diabétique.
  • Nitrates ou Ranolazine pour les douleurs thoraciques.
  • Statines pour l’hypercholestérolémie.

Opération. Des procédures telles que l’angioplastie et la mise en place d’un stent (pour améliorer le flux sanguin vers le cœur) ou un pontage aortocoronarien (qui amène des veines d’autres parties du corps à contourner les artères obstruées) peuvent être recommandées.

Prévention des maladies cardiaques

Un mode de vie sain contribue grandement à la prévention des maladies cardiaques, même si vos habitudes n’étaient pas bonnes auparavant. Adopter une alimentation nutritive, maintenir un poids santé, faire de l’exercice et éviter de fumer maintiennent votre tension artérielle, votre cholestérol, vos triglycérides et votre glycémie dans une fourchette saine pour réduire votre risque.

Mangez sainement. Consommez un régime à base de plantes riche en légumes, fruits, grains entiers, légumineuses, noix et graines, et protéines maigres, semblable à un régime méditerranéen. Évitez les aliments hautement transformés et riches en sucre, ainsi que les coupes de viande grasses qui ont tendance à être plus riches en graisses saturées. Limitez le sodium à pas plus de 2 300 milligrammes par jour.

Gardez votre poids sain. Le surpoids ou l’obésité augmente votre risque de maladie cardiaque. Se concentrer sur les habitudes saines mentionnées ici – une alimentation nutritive, une activité quotidienne – peut vous aider à réduire les facteurs de risque associés au surpoids.

Rester actif. Prenez le temps de faire de l’exercice quotidiennement et évitez d’être sédentaire pendant de longues périodes. Les Centers for Disease Control and Prevention recommandent 150 minutes par semaine d’exercice d’intensité modérée ou 75 minutes par semaine d’exercice vigoureux. Trouver une séance d’entraînement que vous aimez, que ce soit la marche, le jogging ou la danse, vous aidera à vous en tenir à une routine. N’oubliez pas que les passe-temps actifs, comme le jardinage, comptent également comme exercice.

Ne fume pas. Ne commencez pas à fumer et si vous êtes fumeur, c’est le moment d’arrêter. L’exposition à la fumée secondaire peut également endommager votre cœur.

Surveillez vos chiffres. Faites mesurer votre taux de cholestérol, votre tension artérielle et votre glycémie comme indiqué par votre médecin.