Les 4 choses les plus saines à commander chez Five Guys, selon un nutritionniste

Five Guys est connu pour utiliser des ingrédients frais, jamais congelés et de haute qualité pour ses hamburgers, hot-dogs, frites et shakes. Même Barack Obama est un fan, connu pour commander le cheeseburger Five Guys avec de la laitue, de la tomate, des piments jalapeño et de la moutarde.

Le joint de hamburgers serait la chaîne de restauration rapide à la croissance la plus rapide aux États-Unis, avec près de 1 700 emplacements et 1 500 autres en développement. Et en 2017, dans un sondage auprès de plus de 100 000 Américains, Five Guys a été classé comme la meilleure chaîne de hamburgers aux États-Unis, la chaîne de la côte ouest In-N-Out Burger tombant à la deuxième place.

Alors que Five Guys a une clientèle culte, la chaîne propose en fait certaines des options les plus caloriques de toutes les chaînes nationales de hamburgers, en partie grâce aux portions ginormous et à un petit pain sucré qui contient à lui seul 240 calories.

Par exemple, selon le menu et les informations nutritionnelles de Five Guys, la portion de frites de taille normale contient 953 calories, soit environ la moitié des calories dont de nombreuses femmes ont besoin au cours d’une journée entière, tandis que la grande contient 1 314 calories. Un cheeseburger Five Guys pèse 980 calories, tandis qu’un cheeseburger Wendy’s en contient 590. En ce qui concerne les milkshakes, vous commencez à 670 calories et 82 grammes de sucre (environ 20 cuillères à café) – avant d’ajouter l’un des mélanges gratuits.

Alors, qu’est-ce qu’une personne avec une envie sérieuse de Five Guys a envie de faire ? Tenez-vous en à l’une de ces quatre options les plus saines. Gardez votre commande simple et optez pour la plus petite portion.

  1. Petit Hamburger : 540 calories, 26 grammes de matières grasses, 380 milligrammes de sodium
  2. Petit Cheeseburger (pas de chignon): 370 calories, 23 grammes de matières grasses, 690 milligrammes de sodium
  3. Hot Dog (pas de pain): 280 calories, 28 grammes de matières grasses, 800 milligrammes de sodium
  4. Sandwich végétarien : 280 calories, 15 grammes de matières grasses et 1 040 milligrammes de sodium

N’oubliez pas que ces informations nutritionnelles n’incluent pas toutes les garnitures supplémentaires. Passez en revue le menu en ligne et les informations nutritionnelles de Five Guys afin d’avoir un plan infaillible avant de commander.

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