Les 3 types de narcissisme

Le narcissisme est devenu un mot d’ordre pour décrire à peu près tous ceux qui sont vaniteux, obsédés par eux-mêmes et qui aspirent à être sous les projecteurs. (Vous pouvez probablement penser à quelques exemples du haut de votre tête.) Mais il y a beaucoup plus sur ce trait de personnalité à déballer, y compris le fait qu’il existe plus d’un type de narcissisme.

Surpris? Voici ce qu’il faut savoir sur les différents types.

Définir le narcissisme

« Narcissique », « a ** trou » et « jerk » sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais les experts ne seraient pas d’accord.

« Le narcissisme est un échec d’un sens sain de soi », a déclaré Elizabeth G. Loran, PhD, professeure adjointe de psychologie médicale au Columbia University Medical Center à New York. Santé.

En général, un narcissique a un besoin démesuré d’être admiré, un sentiment de droit et des pensées constantes sur le fait d’être meilleur que les autres, que cela signifie avoir plus de succès ou plus aimé. L’expression générale de ce type de personnalité « est une obsession de soi qui empêche l’intimité avec les autres », Paul Hokemeyer, PhD, psychothérapeute et auteur de Pouvoir fragile : pourquoi tout avoir n’est jamais suffisantRaconté Santé.

Bien qu’il ne soit pas clair si le narcissisme est à la hausse, a les débouchés où les traits de personnalité narcissiques peuvent être exposés et célébrés sont de plus en plus nombreux. De TikTok à Instagram en passant par la télé-réalité, « ces médias ont introduit le narcissisme dans nos vies et nos foyers avec une fréquence et une intensité accrues », a déclaré Hokemeyer.

Selon un article de recherche de 2018 de Frontières, les narcissiques se répartissent en deux grandes catégories : grandioses et vulnérables ; une troisième catégorie, le trouble de la personnalité narcissique (NPD), est un véritable trouble de santé mentale. Tous partagent quelques traits, tels que l’égocentrisme et un sentiment exagéré d’importance personnelle. Mais à l’intérieur de chaque type, il y a des différences importantes.

Narcissisme grandiose

Prenez un sens de « je suis meilleur que vous » et ajoutez de l’ambition, du charisme et du charme, et vous obtenez un narcissique grandiose, « comme Tony Stark de Homme de fer », W. Keith Campbell, PhD, professeur de psychologie à l’Université de Géorgie et auteur de La nouvelle science du narcissisme : comprendre l’un des plus grands défis de notre époque – et ce que vous pouvez y faire, Raconté Santé. « Ils sont parfois sympathiques, comme un politicien ou une célébrité, et les gens les admirent, donc ils n’ont pas besoin d’être méchants tout le temps », a expliqué Campbell.

Un narcissique grandiose a une haute estime de soi, une tendance à surestimer ses capacités et une habitude d’essayer de manipuler ou de contrôler les autres. Ils vont pousser des illusions positives sur eux-mêmes, tout en essayant simultanément de supprimer toute information qui les met sous un jour peu flatteur.

Une revue de 2018 en Psychologie a expliqué que les narcissiques grandioses peuvent aussi être « adaptés » ou « mésadaptés », selon les traits qu’ils affichent le plus ou à un moment donné.

Les narcissiques adaptatifs développent leur estime de soi comme un moyen de se protéger d’être blessés par les autres. « Ces individus ont tendance à mieux réussir dans la vie que la majorité de la population parce qu’ils s’efforcent d’être des versions plus attrayantes, en meilleure santé et plus réussies d’eux-mêmes », a déclaré Hokemeyer.

Ils peuvent aussi être amicaux, chaleureux, persuasifs et avoir de réelles qualités de leadership. (Une étude plus ancienne de 1998 publiée dans Psychologie actuelle ont constaté que les narcissiques adaptatifs étaient également plus susceptibles d’être des politiciens.)

Mais, selon le Psychologie critique, malanarcissique adaptatifs n’ont pas d’intentions aussi ensoleillées – ils sont prêts à exploiter les autres pour pouvoir avancer, et ils se sentent en droit de le faire.

Narcissisme vulnérable

Contrairement à un narcissique grandiose, un narcissique vulnérable n’est pas la vie ou le chef du parti. Ils sont plus susceptibles d’être debout dans un coin, en train de siroter un verre, irrités que personne ne leur prête attention.

Les narcissiques vulnérables sont peu sûrs d’eux, introvertis et ont une faible estime de soi – « quelqu’un qui pense qu’il mérite un traitement spécial mais qui n’est pas agressif pour que ses besoins soient satisfaits », a déclaré Campbell.

Bien qu’ils fantasment sur le succès et souhaitent que les autres les admirent pour se sentir mieux dans leur peau, selon l’étude Frontiers, les narcissiques vulnérables sont passifs et renfermés, ce qui rend difficile la réalisation de leurs objectifs. Ils peuvent avoir recours à la manipulation et à l’agressivité passive pour blesser les autres parce qu’ils ne peuvent pas obtenir l’admiration dont ils ont besoin.

Trouble de la personnalité narcissique (NPD)

Le narcissisme existe sur un spectre. Montrer des traits qui pourraient vous classer comme un narcissique grandiose ou vulnérable ne signifie pas nécessairement que vous souffrez d’un trouble de santé mentale. Dans petit montants, cela peut même vous donner un avantage sain pour progresser dans le monde.

Mais les symptômes narcissiques extrêmes sont classés comme NPD, ou ce que certains appellent « narcissisme pathologique ».

« C’est le type de narcissisme auquel nous pensons lorsque nous affirmons avec dérision qu’une personne est un narcissique », a déclaré Hokemeyer. « Ces individus sont égocentriques, manipulateurs et exploiteurs dans les relations. Ils manquent de compassion et d’empathie et croient qu’ils sont supérieurs à tout le monde et à tout ce qui les entoure », a expliqué Hokemeyer.

Un article de synthèse de 2018 dans Recherche en psychiatrie décrit les critères du DSM-5 (le manuel des troubles mentaux que les experts utilisent pour établir un diagnostic) pour le diagnostic du NPD.

Les personnes atteintes de NPD présentent au moins cinq des traits suivants :

• Un sentiment gonflé d’estime de soi
• Fantasmes constants d’être meilleur que les autres
• Une croyance qu’ils sont plus spéciaux que les autres / ne devraient s’associer qu’à des personnes de haut rang
• Un besoin insatiable de flatterie et d’admiration
• Sentiments de droit
• Volonté de profiter des autres pour obtenir ce qu’ils veulent
• Un manque d’empathie
• Arrogance
• Se sentir envieux des autres ou qu’ils sont jaloux

L’ironie? Malgré ces comportements, les personnes atteintes de NPD souffrent souvent d’une faible estime de soi.

Peut-on traiter le narcissisme ?

Le conseil est considéré comme le meilleur traitement pour le NPD, car il peut aider les personnes atteintes à comprendre comment se connecter avec les autres de manière plus saine. « Différentes formes de narcissisme conduisent à différents problèmes, et ceux-ci exigent des solutions différentes », a déclaré Campbell.

Par exemple, un narcissique grandiose peut avoir une meilleure perspective en passant plus de temps (et en étant impressionné) par la nature. Un narcissique vulnérable pourrait se sentir moins anxieux en apprenant à méditer ou en prenant des antidépresseurs.

« Les gens entendent NPD et pensent: » Cela doit être une mauvaise personne « par rapport à quelqu’un qui a du mal à voir clairement les autres », a déclaré Loran. « Mais avec un traitement, les gens peuvent changer et les gens peuvent récupérer. »