La perte de poids est-elle une phrase sale ? La santé s’associe à WellBe pour discuter

À l’approche de la saison des fêtes, beaucoup d’entre nous rencontreront des offres d’aide d’applications de fitness, de salles de sport et de sites Web pour nous aider à éviter la « prise de poids pendant les vacances ». Comme beaucoup de femmes le savent, ce genre de message n’est pas seulement quelque chose auquel nous sommes exposés pendant les vacances – il apparaît également lorsque nous partons pour l’université (qui n’a pas été fait pour craindre « l’étudiant de première année 15 » ?), Lorsque nous avoir des enfants, et quand nous entrons dans la ménopause. Cela laisse beaucoup de place à la confusion et au désespoir inutiles (la nourriture n’est-elle pas destinée à être appréciée ?)

Ce mois-ci, Santé s’associe à WellBe, un programme éducatif en ligne et une ressource axés sur la santé et le bien-être holistiques, pour accueillir quatre experts connaissant bien la nutrition holistique afin de dévoiler les dernières connaissances scientifiques sur le lien entre nos habitudes alimentaires et notre santé mentale. Comment pouvons-nous aborder notre poids dans une perspective d’alimentation plutôt que de restriction ? Que signifie bien manger sans régime ? Comment la recherche actuelle sur la perte et la gestion du poids a-t-elle changé ces dernières années ? Nous prévoyons de plonger dans cela et plus encore!

Notre animatrice de panel, Adrienne Nolan-Smith, est la fondatrice de WellBe, une entreprise de médias, un programme d’éducation et une communauté axée sur la réduction du grand fossé entre le système de santé et le mouvement du bien-être. Elle favorisera la conversation avec le reste de nos panélistes sur le bien-être, la gestion du poids et les régimes amaigrissants.

Nos panélistes vedettes sont :

Adrienne Nolan-Smith

Adrienne est une défenseure des droits des patients certifiée par le conseil d’administration, conférencière et fondatrice de WellBe. Sa mission est d’aider les gens à prévenir et à inverser naturellement les problèmes de santé chroniques. Elle a obtenu son BA de l’Université Johns Hopkins, son MBA de la Kellogg School de l’Université Northwestern et sa certification du conseil en défense des patients du PACB. Elle vit avec son mari à New York. WellBe est sa plus grande passion et le travail de sa vie.

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Dana James, MS, ICS, CDN

Dana est nutritionniste triplement certifiée, praticienne en médecine fonctionnelle et thérapeute comportementale cognitive. Elle est la fondatrice de Food Coach NYC, une pratique de nutrition en médecine fonctionnelle où elle a aidé plus de trois mille femmes à décoder leur graisse corporelle, et auteur de Le régime archétype: Récupérez votre estime de soi et changez la forme de votre corps. En 2014, James a développé Beautifuel, une poudre de protéines végétales biologiques, ainsi qu’un tonique adrénal infusé au cacao pour aider à réduire le stress et les envies de sucre.

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Juhi Singh, MA, LAc

Juhi est le fondateur du Juhi Ash Center, un centre de santé holistique à New York. Elle est spécialiste de la médecine orientale, acupunctrice et herboriste chinoise. Elle est une leader d’opinion dans le domaine de l’acupuncture et de l’ayurveda, pionnière de son programme de rajeunissement du visage et du -Acu- Facelift, une méthode alternative naturelle non chirurgicale pour les liftings, ainsi que du yoga thérapeutique, utilisant l’acupuncture et l’acupression pour favoriser la guérison. Juhi est titulaire d’un baccalauréat en psychologie avec concentration en biologie et d’une maîtrise du Pacific College of Chinese Medicine.

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Cynthia Sass, MPH, MA, RD, CSSD

Cynthia est Santé éditeur nutritionniste collaborateur, New York Times auteur à succès, diététiste et spécialiste certifié en diététique sportive avec une formation formelle en arts culinaires à base de plantes et en méditation de pleine conscience. Elle est également une nutritionniste de performance en pratique privée qui a déjà été consultante pour cinq équipes sportives professionnelles, dont les Yankees de New York, les Brooklyn Nets et les Rangers de New York.

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Jenna Helwig

Jenna est la directrice de l’alimentation chez Santé et Parents magazines, et croit fermement que la nourriture est l’une des meilleures parties de la vie. En plus de ses rôles chez Meredith, Jenna est la fondatrice et exploitante de Rosaberry, une société de services de chef personnel qui travaille avec des clients à Manhattan et Westchester, et elle est l’auteur de quatre livres de cuisine, dont le prochain Le livre de cuisine multi-cuiseur pour bébé. Jenna est diplômée en cuisine de l’Institute of Culinary Education.

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COMMENT NOUS REJOINDRE :

Date: mercredi 13 novembre

Temps: 18h30-20h30

Adresse: Meredith Corp. 225, rue Liberty, pièce 04-S122

Achetez vos billets : Une approche holistique de la gestion du poids (Disponibilité limitée.)

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