La déshydratation a fait s’effondrer Tim McGraw sur scène. Voici pourquoi la condition est si effrayante

Le chanteur country Tim McGraw s’est effondré sur scène à Dublin ce week-end, Personnes rapporté ce matin, et la déshydratation semble être à blâmer. L’épouse de McGraw, Faith Hill, a déclaré aux spectateurs que son mari de 50 ans était « super déshydraté » et qu’elle « avait pris la décision qu’il ne pouvait pas revenir sur scène ».

Le représentant de McGraw a déclaré dans un communiqué que le chanteur était « soigné par le personnel médical local sur place et qu’il ira bien ». C’est certainement un soulagement, mais cela nous a amenés à nous demander: à quel point la déshydratation doit-elle être grave pour que quelqu’un tombe à genoux pendant qu’il joue, comme McGraw l’aurait fait? Et comment exactement un manque de fluides conduit-il à un effondrement complet ?

Il s’avère que plusieurs facteurs différents peuvent être en jeu. Bien sûr, le corps a besoin d’eau pour fonctionner de manière optimale, et de nombreux mécanismes internes, comme la pression artérielle et les niveaux d’électrolytes, dépendent d’une quantité adéquate de fluides dans le corps. Si une personne ne boit pas assez d’eau (ou perd trop de liquides à cause de la transpiration, des vomissements ou de la diarrhée), la tension artérielle peut chuter et l’équilibre électrolytique peut être perturbé.

Ces changements mettent le corps à rude épreuve et peuvent même provoquer des palpitations cardiaques. Et si vous participez à une activité physique, comme jouer à un match de football ou, disons, courir sur scène avec une guitare, cela peut également vous donner l’impression de travailler beaucoup plus dur que vous ne le faites réellement.

Les déséquilibres de sodium et de potassium ainsi que la diminution de la circulation sanguine (une autre conséquence de la déshydratation) peuvent également provoquer des crampes musculaires douloureuses. Ray Casciari, MD, directeur médical du La Amistad Family Health Center à Orange, en Californie, a précédemment expliqué à Santé: « Le corps protégera ses organes vitaux, de sorte qu’il éloigne les fluides des muscles et de tout ce qui n’est pas vital. »

Le flux sanguin vers le cerveau ralentit également lorsqu’une personne est déshydratée, ce qui peut provoquer des étourdissements, a également déclaré le Dr Casciari. Santé. Même une légère déshydratation a rendu les jeunes hommes sains et se sentent fatigués et embrumés dans un 2011 Journal britannique de la nutrition étude.

Après l’effondrement de McGraw, Hill – flanqué d’autres musiciens et membres d’équipage – a déclaré au public que « nous avons tous été un peu déshydratés, voyageant tellement », mais que McGraw avait souffert plus que les autres.

Elle a probablement raison de dire que tout l’équipage a été affecté : vous n’avez qu’à perdre environ 1,5 % de l’eau de votre corps pour devenir légèrement déshydraté, selon une étude de l’Université du Connecticut. Et bien qu’une légère déshydratation puisse provoquer des effets secondaires embêtants comme des maux de tête, une mauvaise haleine et de la constipation, des cas plus graves peuvent avoir des conséquences dangereuses, notamment une perte de conscience.

La personne moyenne a besoin d’environ 3 litres d’eau (96 onces liquides) par jour, et ne pas boire suffisamment peut évidemment contribuer à la déshydratation. Mais d’autres facteurs peuvent également jouer un rôle : par exemple, éviter les aliments qui contiennent naturellement beaucoup d’eau (comme les fruits et les légumes) ou qui absorbent l’eau pendant la cuisson (comme les céréales) peut réduire les niveaux globaux de liquide dans le corps. Il en va de même pour la consommation d’alcool, la consommation de caféine, la prise de certains suppléments ou de médicaments sur ordonnance, ou la présence d’une maladie sous-jacente, comme le diabète.

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