Jessamyn Stanley vient de publier la photo la plus sincère révélant ses cicatrices de frottement

Jessamyn Stanley ne retient rien sur les réseaux sociaux. L’instructeur de yoga et influenceur est la définition d’un défenseur de la positivité corporelle, et récemment, elle s’est rendue sur Instagram pour faire la lumière sur un problème de peau qui n’est pas assez discuté : les frottements des cuisses et l’inconfort et les cicatrices qu’ils peuvent causer.

« Oui, il y a des marques permanentes sur l’intérieur de mes cuisses à cause des frottements des cuisses. Bienvenue dans la #grosse. Ravi de vous rencontrer », a écrit Stanley à côté d’une photo d’elle se prélassant dans son soutien-gorge et ses sous-vêtements tout en regardant Downton Abbey.

Les frottements arrivent à presque tout le monde, peu importe votre taille ; c’est le résultat d’une irritation de la peau due à une sorte de frottement, comme lorsqu’une jambe se frotte contre l’autre, ou pendant l’exercice lorsque des vêtements serrés bougent constamment sur la peau.

Il existe plusieurs façons de l’empêcher de se produire, explique Debra Jaliman, MD, dermatologue et professeure clinique adjointe de dermatologie à la Icahn School of Medicine de l’hôpital Mount Sinai de New York. Elle suggère de commencer par porter des shorts en spandex comme barrière entre les cuisses, où les frottements se produisent fréquemment.

Si le spandex n’est pas votre truc, vous pouvez essayer des produits anti-friction, comme Gold Bond Chafing Defense Anti-Friction Formula ou MegaBabe Thigh Rescue Anti Chafe Stick. Frottez-les sur l’intérieur de vos cuisses et votre peau glissera sur elle-même au lieu de frotter.

Autre solution : le talc pour bébé. Vous n’avez pas nécessairement besoin de quelque chose d’extraordinaire pour mettre fin au frottement des cuisses. Saupoudrer de la poudre pour bébé dans votre pantalon pourrait également faire l’affaire, dit Jaliman.

Si les dommages ont déjà été causés et que vous avez des marques de frottement, Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique au département de dermatologie de l’hôpital Mount Sinai à New York, affirme que la clé pour aider votre peau à guérir est de la traiter. rapidement. Il recommande d’appliquer une crème d’hydrocortisone à 1 % en vente libre pour réduire l’inflammation et les rougeurs.

Vous cherchez une option plus naturelle ? Jaliman dit d’appliquer de l’aloe vera, qui peut apaiser les irritations et guérir les marques sur la peau. Elle suggère également d’appliquer un mélange d’huile de manuka et de miel, une concoction qui a des propriétés antibactériennes et gardera la zone humide. Elle conseille également de faire une pâte avec l’épice curcuma, qui est un antiseptique.

Il n’y a rien de pire que d’avoir un entraînement mortel interrompu en frottant la peau. Ces conseils devraient mettre un terme à la douleur et montrer aux irritations qui est le patron. Et si vous avez des marques comme Stanley, il n’y a pas de quoi s’inquiéter : nos cicatrices font de nous ce que nous sommes.

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