Je me suis masturbé tous les jours pendant une semaine. C'est ce qui s'est passé

Vous souvenez-vous de la première fois où vous vous êtes masturbé ? Je le fais. J’avais sept ans, peut-être huit ans. Rentré avec de la fièvre, j’ai passé la journée complètement immergé sous ma couette. Garçon rencontre le monde était en arrière-plan, et bien, tout à coup, je me suis mis à Topanga (qui, selon Hinge, était apparemment le béguin d’enfance de tout le monde).

Alors que mon engagement à frotter le nœud a beaucoup fluctué dans ma vie – en fonction de facteurs tels que si j’étais ou non en couple, mon niveau de stress et à quel point j’étais occupé dans mon travail de journaliste – j’ai commencé à me masturber davantage après mon ex et moi avons rompu il y a six mois.

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Mais voici le truc : je suis un masturbateur multitâche. Je ne fais jamais que me toucher. Au lieu de cela, mes ébats en solo impliquent toujours de faire défiler les e-mails, de regarder des histoires IG ou même d’étudier pour ma certification CrossFit. Fondamentalement, si cela peut être fait d’une seule main, je l’ai probablement fait en me masturbant.

Lorsque j’ai divulgué cette information lors d’une séance de sexting avec mon béguin pour les longues distances, j’ai (et probablement elle, TBH) réalisé à quel point ma vie sexuelle en solo n’était pas devenue sexy. Dans l’intérêt de la recherche, j’ai contacté un expert du sexe pour savoir comment et pourquoi j’avais laissé la masturbation devenir si… bof.

« C’est notre culture phobique du sexe et du plaisir qui parle », m’a expliqué Jill McDevitt, PhD, sexologue résidente au magasin de jouets sexuels CalExotics, basée en Californie. « La masturbation continue d’être considérée comme un tabou. Pour les femmes, rechercher le plaisir est perçu comme complaisant, frivole, irresponsable, etc. Elle soupçonnait que j’avais absorbé ces messages et que j’étais donc tombé dans une ornière d’amour-propre.

Ainsi, lorsque mon éditeur m’a demandé de couvrir le « 7-Day Sex Challenge » des gens de Bulletproof (fabricants du populaire café Bulletproof), j’ai été intrigué. Le défi était d’avoir des relations sexuelles tous les jours pendant une semaine et de voir comment cela améliorait la santé mentale et physique, ce que la marque (et la recherche scientifique) soutient. J’ai proposé d’en faire un défi de masturbation, et mon éditeur était tout à fait d’accord. Sur ce, j’ai entrepris de donner à mon clitoris l’attention qu’il méritait.

Les lignes directrices

Avant de me lancer dans le défi, j’ai écrit quelques règles pour empêcher mes tendances à tout faire de me priver de bonheur sexuel. Tout d’abord, pas d’utilisation du téléphone au lit. Il y a de bien meilleures choses à faire avec une trotteuse que le défilement, me suis-je rappelé. Deuxièmement, je devais y aller au moins 30 minutes par jour.

Troisièmement, j’avais besoin d’expérimenter. En tant que personne qui écrit souvent sur le sexe en ce qui concerne le bien-être, j’ai eu l’occasion de tester divers jouets sexuels et lubrifiants. Mais honnêtement, je m’en tiens généralement à ma main. Ce défi semblait être l’excuse parfaite pour tester différents vibromasseurs. Enfin, j’ai fait du plaisir mon but, pas de l’orgasme. J’ai vraiment du mal à atteindre mon apogée, alors j’ai établi cette règle pour soulager un peu la pression et simplement m’amuser. Avec ceux mis en place, j’ai avancé dans la semaine.

Premier jour : créer une ambiance sexy

Le premier soir, je mets l’ambiance en allumant une bougie qui me rappelle mes premiers amours (le bois de teck et le tabac), en fermant les stores, en enfilant de la lingerie, en tamisant les lumières, en allumant Niykee Heaton et en mettant mon téléphone en mode avion.

J’avais eu la chaleur tout l’après-midi (je suis convaincu que je fais de mon mieux pour écrire quand je transpire), donc j’étais à l’aise même dans mon Diddy complètement transparent. Je passai ma main sous la ceinture et commençai à jouer. J’ai fait glisser mes doigts en diagonale le long de mes lèvres, laissant la pression toucher mon clitoris indirectement. C’était bon.

Mais malgré tout, mes pensées ont dérivé vers ma liste de choses à faire : ai-je répondu à cet e-mail ? Ai-je une source pour cette histoire sur laquelle je travaille ? J’ai essayé de me ramener au présent en changeant de rythme. J’ai utilisé des mouvements circulaires et j’ai déplacé mes doigts de haut en bas, mais alors que je commençais à m’y mettre un peu plus quand j’allais et venais, je ne pouvais pas échapper à la distraction.

Jours deux et trois : utiliser les sextos comme source d’inspiration

Je n’ai pas dit à mon aventure longue distance que je me lançais dans cette expérience. Mais elle a fourni de nombreux « préliminaires » (ou autant qu’elle le pouvait avec 500 miles entre nous). Grâce à notre session de sexting de deux jours, je suis entré dans le deuxième jour du défi assez excité.

Non seulement cela, mais grâce à nos préliminaires textuels, ma liste de choses à faire était la dernière chose à laquelle je pensais. Pendant les 30 minutes complètes des deux nuits, j’ai rejoué ses mots encore et encore dans ma tête tout en sentant mon clitoris gonfler sous ma main. Lorsque l’alarme (que j’ai réglée pour jouer Bon Iver) s’est déclenchée, j’ai ressenti un sérieux sentiment de calme. Je me suis endormie en cinq minutes chrono… et j’ai trouvé mon nouveau rituel avant le coucher.

Quatrième jour : essayer un vibromasseur clitoridien

J’ai décidé de tester sur route un nouveau vibromasseur clitoridien que j’avais sous la main (ahem). Un ami m’a dit que c’était exactement comme recevoir du sexe oral, et bien que je n’aime généralement pas que mon clitoris soit directement stimulé, je voulais essayer.

La meilleure façon dont je peux le décrire, c’est que j’avais l’impression d’avoir des bisous de papillon. C’était doux, doux et agréable d’une manière presque relaxante. J’ai passé la demi-heure à alterner entre l’ambiance (et ses 11 réglages) et ma main. Suis-je venu ? Non. Ai-je trouvé un jouet que j’inclurais plus qu’heureusement dans mon avenir sexuel en solo et en couple ? Oh ouais.

Cinquième jour : à quatre pattes

Pendant les quatre premiers jours, je l’ai gardé classique. Je me suis allongé sur le dos et j’ai baissé la main. Mais le cinquième jour, j’ai expérimenté des positions. Je me mis à quatre pattes, utilisant un bras pour me stabiliser et tendant l’autre entre mes jambes. Après 10 minutes, j’ai ajouté un vibromasseur au doigt, ce qui était vraiment incroyable. Le premier réglage était suffisamment subtil pour m’empêcher d’être trop stimulé tout en me laissant très excité.

Mais se toucher à quatre pattes, c’est comme faire une planche haute à un bras, et mes bras se sont fatigués. Donc, avec quelques minutes restantes, je me retournai et passai mes mains le long de mon corps, plongeant entre mes jambes seulement pour sentir à quel point je me mouillais.

Lorsque l’alarme s’est déclenchée, je me suis senti étrangement fier. McDevitt avait prédit que je me sentirais ainsi. « La masturbation peut améliorer l’estime de soi chez les femmes », a-t-elle déclaré. « Il existe une relation entre le fait de se toucher et une image corporelle positive, ainsi que des sentiments d’amour-propre et d’estime de soi. »

Sixième jour : essai routier de jouets sexuels

Après avoir décidé de le garder mains libres aujourd’hui, j’avais hâte d’y accéder. Tout d’abord, j’ai mis mes écouteurs et j’ai commencé à diffuser Dipsea, une application qui propose des histoires audio sexy pour exciter les femmes. Ensuite, j’ai sorti six vibromasseurs et les ai organisés sur mon lit du moins intense au plus intense – pour m’assurer que mon clitoris ne deviendrait pas trop excité trop rapidement et ne tapait pas.

Avez-vous déjà reçu une boîte de chocolats variée? C’était pareil. J’en ai pris une « bouchée ». Si je n’aimais pas ça, je passais à autre chose. Si j’ai aimé ça, j’ai pris quelques bouchées de plus. Je suis vraiment content de l’avoir fait, car j’ai trouvé deux nouvelles vibrations préférées.

Septième jour

Pour mon dernier ébat solo, j’ai décidé de me romancer comme je l’avais fait la première nuit : j’ai branché les guirlandes lumineuses, j’ai allumé Banks et j’ai mis quelque chose de noir et de dentelle avant de partir vers le sud. J’ai pris au sérieux les sensations que mes mains m’apportaient. J’ai joué avec la pression, j’ai cambré le dos et j’ai même gémi. C’était vraiment bien.

J’aimerais pouvoir vous dire qu’après 30 minutes de cela, je suis venu pour la première fois de toute la semaine. Je ne l’ai pas fait. Mais ensuite, couvert de ma propre douceur, j’ai réfléchi à ce que j’avais retiré de ce défi : une conversation d’une semaine avec mon corps sur ce qui m’apporte vraiment du plaisir.

Ce que le défi de la masturbation m’a appris

Avoir des relations sexuelles en solo tous les jours m’a fait me sentir légèrement moins stressé dans l’ensemble, et j’ai définitivement mieux dormi. Mais McDevitt m’a encouragé à ne pas me concentrer uniquement sur les bienfaits pour la santé. « La masturbation est bonne pour l’anxiété et la réduction du stress », a-t-elle déclaré. « Et cela peut soulager les crampes menstruelles et améliorer le sommeil. Mais parfois, je crains que nous ne parlions trop de ces avantages non sexuels pour les justifier, comme si le plaisir pour le plaisir n’était pas valable. Il est. »

C’était ma plus grande leçon : de sacrés bons sentiments. Pendant trois heures et demie, mon plaisir a été le seul objectif, pas les e-mails ou les délais, pas le plaisir d’un partenaire. Et dans un monde qui m’attire constamment dans des directions différentes, je dois dire : c’était génial de fermer ça et de se débarrasser de mon mauvais moi.