Il y a de la nourriture non digérée dans mon caca. Devrais-je m’inquiéter?

Q : Qu’est-ce que cela signifie quand j’ai de la nourriture non digérée dans mon caca ?

De nombreux aliments riches en fibres, comme le maïs, les légumes-feuilles et certaines noix et céréales, ne vous traversent souvent que partiellement digérés car les enzymes de votre système ne les décomposent pas complètement. Manger plus lentement, mâcher vraiment chaque bouchée, boire beaucoup d’eau et consommer des aliments riches en probiotiques (yaourt, kéfir) sont toutes des mesures intelligentes à prendre pour que votre tube digestif fonctionne bien et que vos selles aient l’air « normales ». (Un caca sain peut sembler différent d’une personne à l’autre. Mais, en général, les selles doivent être d’une teinte brune et suffisamment molles pour être faciles à évacuer, mais toujours compactes.)

Bien que cela puisse être un peu dégoûtant, la présence occasionnelle de nourriture non digérée dans votre numéro deux (d’apparence normale) n’a généralement rien d’inquiétant. Mais si cela se produit régulièrement avec la diarrhée, vous devriez en parler à votre médecin. Certaines infections gastro-intestinales virales peuvent accélérer le temps de transit des selles dans votre tube digestif, entraînant une diarrhée et la présence d’aliments non digérés. La diarrhée peut également être un signe que votre intestin n’absorbe pas correctement les nutriments, ce qui peut être le résultat de la maladie cœliaque ou de la maladie de Crohn. Vous devriez également consulter votre médecin si vous ressentez des crampes, des ballonnements ou des douleurs abdominales. Il est possible que vous souffriez d’une intolérance ou d’une allergie alimentaire, ou du syndrome du côlon irritable.

Santé’La rédactrice en chef médicale, Roshini Rajapaksa, MD, est professeure adjointe de médecine à la NYU School of Medicine.

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