Que sont les vampires psychiques ? Et comment les garder hors de votre vie

La marque de style de vie de Gwyneth Paltrow, Goop, est connue pour vendre des produits de santé controversés (voir œufs de jade vaginaux). Le dernier élément à être examiné de près : Psychic Vampire Repellent.

Oui, vous avez bien lu.

Selon Goop.com, « l’élixir pulvérisable », qui se vend 30 $ la bouteille, « utilise une combinaison d’huiles thérapeutiques de gemme et profondément aromatiques » pour vous protéger des mauvaises vibrations et des personnes qui les provoquent. Utilisation : vaporisez généreusement autour de votre tête.

Si vous pensez que cela semble être un défi de taille pour l’aromathérapie, vous n’êtes pas seul : « Il n’y a aucune science pour soutenir un produit repoussant [any] genre de personne », déclare Gail Saltz, MD, Santérédactrice en chef de la psychologie.

Mais le concept de vampires psychiques n’est pas aussi woo-woo qu’il n’y paraît : un vampire psychique est quelqu’un que vous pourriez décrire comme « toxique ». C’est un ami, un membre de la famille ou un collègue qui vous vide de votre énergie émotionnelle ; et si vous ne faites pas attention, elle peut vous sucer à sec.

Ces individus toxiques peuvent être intensément narcissiques, paranoïaques, trop jaloux ou possessifs, explique le Dr Saltz. « Ils peuvent avoir l’impression que tout ce que vous faites est un affront potentiel, ou que tout doit être à leur sujet. » Bien sûr, nous avons tous des jours où nous sommes absorbés par ce qui se passe dans nos propres vies. Mais parmi les types de vampires psychiques, cette mentalité a tendance à être constante, ajoute-t-elle.

« Si vous laissez un ami anxieux à l’idée de la prochaine fois que vous devez le voir, ou si vous vous sentez tendu avant de planifier vos projets avec lui, vous avez peut-être affaire à une personne toxique », explique le Dr Saltz.

S’il s’agit d’une relation sur laquelle vous vous engagez à travailler (par exemple, avec votre meilleure amie depuis l’enfance), essayez d’évoquer doucement vos préoccupations, suggère le Dr Saltz : « Vous pouvez dire quelque chose comme : « J’ai l’impression que nous passons beaucoup de temps Je passe du temps à parler de toi, et j’en suis heureux, mais il faut qu’il y ait des concessions mutuelles ici.  » Si la personne n’est pas réceptive ou capable de changer, cependant, vous devrez peut-être réévaluer à quel point elle est importante pour vous. .

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Mais que se passe-t-il si le porteur de mauvaises ondes est plus fermement implanté dans votre vie ? C’est peut-être un frère ou une sœur difficile, ou le père de vos enfants, par exemple. Dans ce cas, vous devrez peut-être recadrer vos attentes par rapport à la relation, explique le Dr Saltz. « Reconnaissez que vous n’obtiendrez probablement pas ce dont vous avez besoin de cette personne et essayez de limiter autant que possible le temps que vous passez ensemble. »

Ainsi, bien que nous souhaitions qu’une brume de protection à base de cristaux chargés de reiki puisse éloigner les personnes toxiques (et les dommages qu’elles causent), votre meilleur pari est de vous défendre, de fixer des limites et de savoir quand il est temps de couper vos liens.