Est-ce mal de se masturber tous les jours ?

Renforcer les relations, améliorer l’humeur, mieux dormir. Les orgasmes offrent une foule d’avantages. Mais est-il possible d’en avoir trop ? Ou être accro à la masturbation ? Pour obtenir des réponses, nous avons contacté Holly Richmond, PhD, une sexothérapeute du sud de la Californie.

Tout d’abord, Richmond a dit Santé qu’il n’y a pas de limite au nombre d’orgasmes qu’une femme peut ou devrait avoir quotidiennement. « Il est catégoriquement impossible d' »épuiser » vos orgasmes », a déclaré Richmond. « La masturbation ne facilite pas nécessairement la connexion avec d’autres personnes et partenaires. »

Accro à la masturbation ?

Quant à devenir accro à la masturbation, Richmond a expliqué que « dépendance » n’est pas vraiment le bon mot – une personne ne peut pas devenir accro à l’auto-plaisir comme elle peut devenir accro à la drogue ou à l’alcool. Il s’agit plutôt de la masturbation qui devient une compulsion, ou quelque chose que vous faites si souvent qu’il vous empêche de vous connecter avec les autres. Si le sexe en solo vous amène à vous retirer de vos relations, à vous absenter du travail ou à faire une autre brèche dans votre vie quotidienne, alors oui, vous en faites probablement trop.

Outre le fait que vos relations peuvent en prendre un coup et que vos performances au travail peuvent en souffrir, une masturbation excessive peut également vous causer des douleurs physiques, telles que des irritations. De plus, utiliser la même technique sur vous-même pour atteindre l’orgasme encore et encore peut conditionner votre corps de sorte qu’il est difficile d’atteindre l’orgasme avec un partenaire, car il ne sera pas en mesure de reproduire exactement le toucher et l’effleurement que vous utilisez sur vous-même.

Donc, si votre habitude de masturbation a causé l’un des effets secondaires ci-dessus, Richmond a suggéré de l’atténuer, mais n’arrêtez pas complètement la pratique. « Pour les femmes, la masturbation est essentielle pour comprendre ce qu’elles aiment, ce qui les excite, ce qui les fait atteindre l’orgasme », a déclaré Richmond. « Il pourrait y avoir 500 raisons pour lesquelles les femmes se masturbent et toutes ces raisons sont valables, mais pas si vous le faites par compulsivité. »

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