Tout le monde a besoin de passer une nuit paisible et reposante. Une nuit sans trouble de sommeil, sans réveil précipité ou soudain garantit une meilleure santé. Toutefois, pour certains parents, les nuits de leur enfant sont constamment dérangées. Soit celui-ci souffre d’un trouble du sommeil comme le réveil nocturne, soit il ne fait pas encore ses nuits entières.
Parfois, le sommeil de l’enfant est perturbé, car il mouille ses draps. Aujourd’hui, l’énurésie nocturne ou pipi au lit touche environ 10% des enfants de plus de 5 ans. Pour les parents, devoir se lever chaque nuit pour rassurer leur petit fatigue énormément. Alors, quelle pourrait être la solution à ce problème ? Voici les principales solutions pour mettre fin à l’énurésie nocturne de votre enfant.
Qu’est-ce que l’énurésie nocturne ?
Pour une définition simple, l’énurésie est également appelée « pipi au lit » chez un enfant. Durant son sommeil, l’enfant urine involontairement. Généralement, ce phénomène qui atteint les enfants entre 5 et 7 ans se résout de lui-même avec le temps. L’adulte peut également être atteint d’énurésie nocturne. Si vous avez un adolescent de plus de 15 ans qui mouille encore son lit, emmenez-le en consultation, cela pourrait cacher un problème plus grave. Il existe deux grands types d’énurésie : l’énurésie primaire et l’énurésie secondaire.
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L’énurésie primaire
Ce premier type d’énurésie est une forme d’incontinence urinaire intermittente. L’enfant arrive donc à se retenir en journée et aucun symptôme d’infection ou autres problèmes urinaires n’est apparent. La pathologie est également un facteur qui favorise l’énurésie primaire. L’un ou les deux parents aurait pu en souffrir dans son jeune âge. Les autres causes de cette incontinence sont parfois liées à :
- un retard de maturation de la vessie
- une incapacité à se réveiller lorsque l’envie de faire pipi arrive
- une insuffisance d’hormones antidiurétiques (hormone qui réduit la production d’urine)
- une malformation au niveau du sphincter ou du système urinaire
Si votre enfant n’a donc jamais eu une nuit propre, on parle d’énurésie primaire.
L’énurésie secondaire
Sans grande différence avec l’énurésie primaire, l’enfant est atteint d’énurésie secondaire s’il a déjà connu une période de propreté de plus de 6 mois. Cette forme peut également atteindre les adultes. Les causes diffèrent du cas primaire. En effet, les causes de cette incontinence peuvent être d’ordre psychologique, la conséquence d’un événement marquant. Parmi les origines possibles de l’énurésie secondaire, vous avez :
- un trouble affectif ayant été causé par un manque d’attention, un changement brusque de situation, du stress…
- une anomalie au niveau du sphincter ou différentes maladies comme une infection urinaire, le diabète, la constipation
Des événements marquants dans la vie de l’enfant comme un divorce, un déménagement ou d’autres mauvaises expériences peuvent également déclencher ses troubles.
Comment éviter l’énurésie nocturne ?
Pour éviter l’énurésie nocturne, plusieurs alternatives sont possibles. À l’instar des méthodes de grand-mère qui sont assez efficaces, des traitements et un accompagnement de l’enfant sont également nécessaires. Dans tous les cas, il est toujours conseillé de réconforter votre enfant. Au lieu de le punir, il est plus positif de le rendre responsable par des actions et si nécessaire, un suivi médical. Le fait d’être conscient de ses actes peut l’aider à réduire les incontinences. Voici quelques exemples de ce qu’il faut faire pour soutenir votre enfant souffrant d’énurésie nocturne :
Quelques astuces de grand-mère
Les astuces de grand-mère sont intéressantes dans le sens où elles sont à base de produits naturels. Elles ne risquent donc pas de nuire à la santé de l’enfant. Dans ces astuces contre l’énurésie nocturne, une bonne alimentation est la base de tout.
En voici quelques exemples :
- au dîner, privilégiez des aliments qui aident à calmer l’anxiété. Donnez-lui un plat riche en vitamines comme la volaille, le thon, les œufs, les fruits et les légumes
- avant de se coucher, une cuillère à soupe de miel d’acacia pur ou dilué dans du lait tiède est recommandée. Le miel retient l’eau selon les croyances
- boire du jus d’airelle tout au long de la journée ou au goûter ou une infusion de prunellier permet de rendre les muscles urinaires plus résistants
Il est aussi important de responsabiliser votre enfant. Le moyen est simple, placez des vêtements de rechange à proximité de votre enfant. S’il fait pipi au lit, invitez-le à se changer seul. En fonction de son âge, vous pouvez lui demander de laver ses pyjamas mouillés. Cela permet d’aider l’enfant à mieux se contrôler.
Assister l’enfant en le motivant
Prenez le temps de discuter avec votre enfant. La psychologie est essentielle dans l’accompagnement d’un enfant. Évitez de dramatiser la situation et créez plutôt des jeux pour que la discussion devienne ludique et retenir son attention. Lorsqu’il fait des nuits propres, n’hésitez pas à le féliciter et à le récompenser.
Réveiller la vessie
Pour la santé de votre enfant, il faut qu’il boive de l’eau. Toutefois, invitez-le à boire pendant la journée et d’arrêter environ 3 h avant l’heure du coucher. Se retenir quand on a envie est également un bon exercice pour la vessie pour renforcer les muscles.
En outre, une assistance médicale et un soutien psychologique par un pédopsychiatre peuvent être nécessaires pour détecter les causes de l’énurésie. Votre enfant peut souffrir de trouble psychologique dû à des événements familiaux, un harcèlement scolaire, un manque d’assurance, etc. Si tel est le cas, une fois le traumatisme traité, le pipi au lit s’arrête aussitôt.
Chez l’adulte, l’incontinence est généralement due à des troubles hormonaux, psychiques ou à une maladie non diagnostiquée. Il est toujours conseillé dans ces cas d’aller en consultation pour éviter toute complication.
Le pipi au lit peut être un point de blocage pour un enfant. Cela peut causer une honte qui conduit à un manque de confiance en soi. Rassurez votre enfant et montrez-lui que vous êtes là pour l’aider est la meilleure solution pour éradiquer ce problème.
Quels sont les remèdes de grand-mère pour le pipi au lit ?
Les remèdes de grand-mère pour le pipi au lit sont variés et fonctionnent bien pour certains enfants. La première chose à faire est d’en parler ouvertement avec l'enfant et d'expliquer les conséquences négatives du problème.
Des récompenses peuvent être offertes lorsque la nuit se termine sans accident. Une alarme spéciale qui s'active lorsque le pipi commence peut également être utilisée.
À partir de quel âge peut-on faire du pipi au lit ?
La miction nocturne, communément appelée pipi au lit, est un phénomène normal chez les enfants âgés de 3 à 5 ans. Cela s'explique par la maturation du système nerveux et des muscles permettant de retenir l’urine qui n’est pas complète avant cet âge.
Une fois que le système nerveux et musculaire est mature, les enfants devraient être capables de contrôler leur vessie. Les cas d'enfants plus âgés ayant des problèmes pour se retenir peuvent s'améliorer avec une prise en charge adéquate.
Quel est le meilleur traitement pour le pipi au lit ?
Le pipi au lit est très commun chez les enfants et peut être source de frustration et d'inquiétude pour les parents. Heureusement, il existe plusieurs méthodes pour aider à résoudre ce problème. Le meilleur traitement consiste généralement à identifier la cause sous-jacente du pipi au lit et à l’aborder directement.
Dans certains cas, cela peut impliquer un traitement médical ou une thérapie comportementale qui aide l’enfant à contrôler sa vessie pendant la nuit. Il est également important que le parent encourage l'enfant et le récompense pour le progrès qu'il fait vers son objectif de rester sec toutes les nuits.
Quel spécialiste consulter pour le pipi au lit ?
En cas de pipi au lit, il est conseillé de consulter un spécialiste. Il peut s'agir d'un médecin généraliste ou d'un pédiatre si l'enfant est en bas âge. Ce spécialiste fera une évaluation complète afin de déterminer la cause et le traitement appropriés.
Il peut aussi orienter vers un psychologue ou un psychiatre si nécessaire pour aborder les difficultés psychologiques sous-jacentes à ces problèmes.
Comment nettoyer un matelas après avoir fait du pipi au lit ?
Pour nettoyer un matelas après avoir fait du pipi au lit, commencez par absorber l'excès d'urine avec des serviettes en papier. Utilisez ensuite une solution composée d'un mélange de vinaigre blanc et d'eau chaude pour éliminer les mauvaises odeurs.
Rincez ensuite le matelas à l’eau claire et laissez-le sécher complètement avant de le recouvrir. Enfin, pour éviter que cela ne se reproduise, installez une alarme nocturne qui alertera votre enfant ou bien encore un protège matelas absorbant.
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