Comment faire durer votre homme plus longtemps au lit

IstockphotoDu magazine Health
Q : Mon mari semble être un peu plus rapide dans le sac ces derniers temps. Quoi de neuf… et comment puis-je le faire durer plus longtemps?

UN: Il y a un certain nombre de facteurs qui pourraient être en jeu. Tout d’abord, avez-vous des relations sexuelles moins fréquentes ? Si c’est le cas, il est peut-être tellement excité qu’il ne peut pas tenir le coup. Plus vous êtes souvent occupé, plus sa tolérance à la stimulation est grande, ce qui l’aide à s’accrocher plus longtemps.

Il est également possible qu’il avance rapidement vers la bonne partie sans se rendre compte à quel point cela vous trompe. Faites-lui savoir que vous aimez faire l’amour avec lui et que vous aimeriez y consacrer encore plus de temps.

Lorsque vous faites l’amour, remarquez son langage corporel. Faites attention s’il respire plus fort ou s’il bouge plus rapidement. Si vous sentez qu’il est trop excité, essayez de ralentir le processus en changeant de position.

Toute position où il est en bas lui permet de se détendre un peu, ce qui peut l’aider à durer plus longtemps. (Il y a beaucoup d’hommes qui sont tellement excités en voyant leur femme au sommet que le contraire se produit, cependant, vous devrez peut-être essayer d’autres positions ou même vous arrêter une minute.)

Et, rappelez-vous, même s’il atteint l’orgasme en premier, vous pouvez vous assurer que vos besoins sont satisfaits grâce à la stimulation orale, au toucher ou à un autre tour. Assurez-vous simplement de garder les lignes de communication ouvertes – c’est l’ingrédient secret d’une relation sexuelle mutuellement satisfaisante.

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Q : Quelles sont les meilleures positions pour obtenir le grand O ?

UN: Bonne question! Bien que chaque femme soit unique, la position de femme au sommet est un bon point de départ. Pour la plupart d’entre nous, la stimulation clitoridienne est la clé de l’orgasme, et cette position vous permet de frotter votre clitoris contre l’os pelvien de votre partenaire pour une double stimulation. De plus, vous contrôlez la vitesse et l’intensité du rythme, vous pouvez donc ralentir ou accélérer le tempo de la manière qui vous convient le mieux.

Le sexe par derrière, ou en levrette, est une autre excellente option car il stimule le point G dans le vagin tout en vous permettant, à vous ou à votre partenaire, de frotter votre clitoris à la main. Il facilite également le massage d’autres zones érogènes comme les mamelons, ce qui augmente vos chances d’atteindre le grand O.

Mais où vous êtes situé n’est qu’une pièce du puzzle. Afin d’avoir un orgasme incroyable, vous devez également vous sentir détendu et libre d’essayer les mouvements qui fonctionnent pour vous au lit. Si vous n’êtes pas sûr de ce qu’ils sont, commencez par vous toucher pour voir ce qui vous motive.

Les femmes qui se masturbent ont tendance à avoir des orgasmes plus fréquents et plus intenses que les femmes qui ne se masturbent pas. Une fois que vous savez ce qui fonctionne, n’hésitez pas à le dire à votre partenaire et amusez-vous à expérimenter les positions qui vous font perdre la tête.

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