Fini les sueurs nocturnes grâce à cette couverture de lit rafraîchissante

  • Les sueurs nocturnes peuvent perturber votre sommeil et avoir un impact sur votre santé.
  • Les causes physiologiques des sueurs nocturnes incluent les infections, les troubles endocriniens et métaboliques, les réactions allergiques, etc.
  • Les solutions pour éviter les sueurs nocturnes comprennent l'utilisation de produits rafraîchissants comme la couverture Marchpower Arc-Chill en microfibre de bambou.

Rien de mieux que de sauter dans son lit et de se blottir sous sa couverture, à moins que vous ne soyez sujet aux sueurs nocturnes. Les draps humides ne sont même pas le pire inconvénient des sueurs nocturnes, car plusieurs études ont montré que si votre corps ne peut pas se refroidir la nuit, vous aurez un sommeil de moins bonne qualité. Heureusement il existe une solution définitive pour ne plus jamais vous réveiller en sueur au beau milieu de la nuit : la couverture rafraichissante.

Comprendre le phénomène des sueurs nocturnes

Les sueurs nocturnes sont des épisodes de transpiration excessive qui se produisent pendant le sommeil et sont généralement associés à une sensation de froid. Les causes des sueurs nocturnes peuvent être divisées en deux: les causes physiologiques et les causes psychologiques.

Fini les sueurs nocturnes grâce à cette couverture de lit rafraîchissante

Les causes physiologiques sont multiples :

  • Infections : Les infections, bactériennes ou virales, peuvent provoquer des symptômes tels que la fièvre, la fatigue et l’inconfort général qui peuvent entraîner des sueurs nocturnes. Une infection fréquente associée aux sueurs nocturnes est la tuberculose pulmonaire active. D’autres infections courantes incluent le VIH / SIDA et l’infection à Mycobacterium avium complexe (MAC). Certaines autres formes d’infection tels que les maladies parasitaires telles que la malaria ou les maladies respiratoires comme le SRAS sont également associées aux sueurs nocturnes
  • Trouble endocrinien et métabolique : Les troubles endocriniens tels que le diabète, l’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie peuvent entraîner des symptômes tels que des transpirations nocturnes excessives. De même, la maladie de Cushing ou le syndrome d’apnée du sommeil peuvent contribuer à cet état. Enfin, les changements hormonaux liés à la grossesse ou à la ménopause peuvent également être responsables de sueurs nocturnes chez certaines femmes
  • Réaction allergique : Une allergie alimentaire ou environnementale non traitée ou une intolérance alimentaire peut provoquer des réactions qui se manifestent par des sueurs nocturnes ainsi que d’autres symptômes tels qu’une toux sèche, une respiration sifflante et une sensation de chaleur
  • Autres causes physiologiques : Les effets secondaires des médicaments, l’insuffisance cardiaque congestive, l’obésité, la maladie d’Alzheimer et les tumeurs cérébrales sont également considérés comme des causes physiologiques possibles de sueurs nocturnes

Quant aux causes psychologiques, elles sont souvent évidentes :

  • Stress et anxiété : Le stress ou l’anxiété peut provoquer des réactions telles que les transpirations nocturnes qui peuvent être très invalidantes pour le sommeil et la qualité de vie globale. Dans certains cas, il est possible que le trouble anxieux soit à l’origine des sueurs nocturnes avec un syndrome dépressif majeur associé
  • Trouble post-traumatique (TSPT) : Les personnes ayant subi un traumatisme physique ou psychique important peuvent souffrir de symptômes physiques tels que les sueurs nocturnes liés au traumatisme
  • Consommation de drogue et d’alcool, schizophrénie, trouble bipolaire, etc

Comment ne plus jamais avoir de sueurs nocturnes avec une couverture rafraichissante

Comme vous le savez déjà, les sueurs nocturnes peuvent gâcher votre sommeil et provoquer fatigue voire meme déprime.

Il existe heureusement des solutions pratiques à ce probleme, comme des surmatelas rafraîchissants, des draps rafraîchissants et des oreillers rafraîchissants. Ils aident votre corps à réguler sa température afin que vous puissiez rester parfaitement endormi.

Nous avons testé plusieurs de ces produits et on a eu un véritable coup de coeur pour la Couverture rafraîchissante Marchpower Arc-Chill

Décrite comme un croisement entre un drap et une couverture, elle est fabriquée avec un matériau en microfibre de bambou tricoté dans un motif respirant. Cela signifie qu’il est non seulement doux comme de la soie contre la peau, mais qu’il reste environ 3 degrés plus frais que son environnement. En fait, il est optimisé pour les pièces entre 25 et 30 degrés, c’est-à-dire le point où la plupart des gens choisiraient de dormir sans couvertures ni même pyjama.

Disponible en taille double et pleine taille, cette couverture ultra fine est disponible en 9 coloris différents et peut être utilisée pour voyager, dormir ou simplement se prélasser sur le canapé. Selon l’utilisation prévue, il convient de noter que le tissu unique est lavable en machine, mais ne doit jamais être placé dans la sécheuse où il a tendance à rétrécir.

Les acheteurs ont donné à cette couverture légère plus de 500 critiques 5 étoiles, certains la qualifiant de la « meilleure chose » qu’elles aient jamais acheté pour se détendre les nuits d’été, même lorsque les températures sont « trop chaudes pour supporter de dormir avec une couverture. »

« La climatisation de mon appartement est nulle, elle ne peut maintenir mon appartement qu’à 20 degrés de moins qu’à l’extérieur », a écrit un acheteur. « J’ai fini par acheter une clim individuelle pour ma chambre parce que j’aime dormir au frais. Quand j’ai vu cela, j’ai pensé que ça valait le coup. La nuit dernière, je me suis réveillé et j’ai éteint ma clim : j’étais à l’aise dans mon lit ce matin même s’il faisait 4 degrés de plus que la température habituelle. Ca change la donne. »

Un autre acheteur explique : « J’ai acheté ceci pour mon mari en cadeau et c’était la pire décision que j’aie jamais prise. Pas parce que c’est une couverture canon, elle est trop bien. Maintenant il est obsédé par ce truc. Cela le gardait au frais toute la nuit et elle est assez grand pour le couvrir. Mais le problème, c’est qu’il se promène dans la maison avec maintenant. À moins de l’attacher autour de son cou comme une cape, c’est devenu comme une couverture d’enfance. »

  • Ailemei Direct Couverture Rafraîchissante À Double Face, Thème Côtier Léger Et Respirant,Absorbe La Chaleur Corporelle pour Les Dormeurs Chauds Et Les Sueurs Nocturnes, 229×229cm Océan
    • 【RESTEZ FRAIS TOUTE LA NUIT – FIBRE FROIDE JAPONAISE】Notre couverture rafraîchissante se distingue par son mélange de nylon mica et de fibre de jade froid japonaise, offrant un contact rafraîchissant inégalé même pendant les nuits d’été chaudes. Le meilleur choix de literie pour les dormeurs chauds, la transpiration nocturne, la ménopause et les bouffées de chaleur. Elle est confortable pour les peaux sensibles, les enfants ou vos animaux de compagnie. C’est également une excellente couche supplémentaire pour votre lit pour vous garder au frais tout le temps.
    • 【TECHNOLOGIE DE REFROIDISSEMENT À DOUBLE FACE】 Fabriqué en fibre froide japonaise sur LES DEUX CÔTÉS, avec une valeur de sensation de fraîcheur (Q-max) de plus de 0,441. Pour vous offrir une meilleure expérience de sommeil, notre couverture légère et respirante d’été est conçue avec un double effet de refroidissement. Cela signifie que vous disposez d’une couverture VRAIMENT REFROIDISSANTE avec un effet de refroidissement à double face plutôt que d’autres.
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    • 【OPTION DE TAILLE PLUS GRANDE】Selon le tableau des tailles standard, nous proposons 4 options de tailles qui peuvent répondre aux besoins de la plupart des acheteurs. Que vous recherchiez un jeté de lit, une couverture queen size ou une couverture de lit king size, cette couverture rafraîchissante conviendra parfaitement à vos besoins. Elle est également livrée avec un sac de rangement cadeau pour une utilisation lorsqu’elle n’est pas utilisée ou comme sac de voyage..
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FAQ

Quel est le bilan des sueurs nocturnes ?

Les sueurs nocturnes peuvent être le signe de divers problèmes de santé, tels que des infections, des troubles hormonaux ou des cancers. Il est important de consulter un médecin si ces sueurs sont fréquentes et abondantes. Un bilan médical complet peut aider à identifier la cause sous-jacente des sueurs nocturnes et à mettre en place un traitement adapté.

Il est également recommandé de suivre une bonne hygiène de vie, avec une alimentation équilibrée et la pratique régulière d'une activité physique pour limiter l'apparition de ce symptôme perturbant.

Que peut-on faire contre les sueurs nocturnes ?

Il existe plusieurs moyens de lutter contre les sueurs nocturnes. Tout d'abord, il est important d'éviter les aliments épicés et la caféine avant de se coucher, car ils peuvent aggraver le problème. Ensuite, porter des vêtements légers en coton et utiliser des draps en matières respirantes peut aider à réguler la température du corps pendant la nuit.

Il est également recommandé de pratiquer une activité physique régulière et de maintenir une chambre bien ventilée pour favoriser un sommeil plus paisible sans transpiration excessive.

Est-ce normal d'avoir des sueurs nocturnes ?

Il est normal d'avoir des sueurs nocturnes occasionnelles, mais si elles deviennent fréquentes et abondantes, il peut être indiqué de consulter un professionnel de la santé. Les sueurs nocturnes peuvent être causées par divers facteurs tels que le stress, les fluctuations hormonales ou des conditions médicales sous-jacentes. Il est important d'écouter son corps et de ne pas hésiter à demander conseil à un médecin si nécessaire.

En cas de sueurs nocturnes persistantes et inexpliquées, il est recommandé de consulter pour une évaluation médicale approfondie.

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  • MOOFUN Q-max > 0,46 Arc-Chill Technology Couverture rafraîchissante pour dormeurs chauds, sueurs nocturnes, bouffées de chaleur, fraîches, douces, légères, lavables en machine, gris clair
    ❄️【Technologie Arc-Chill Q-max> 0,46】 : nous sélectionnons soigneusement le matériau de refroidissement de qualité supérieure – Tissu de la technologie Arc-Chill pour produire la couverture rafraîchissante MOOFUN de haute qualité. Cette fibre de refroidissement, avec un Q-max > 0,46 est pour apporter un refroidissement instantané, frais, confortable et respirant. Il s’agit d’une couverture rafraîchissante parfaite pour les dormeurs chauds et réduit la transpiration nocturne pour améliorer la qualité du sommeil. ❄️【Conception de couverture rafraîchissante double face】: la couverture d’été MOOFUN est double face, fraîche et légère. Un côté est fabriqué à partir du matériau de refroidissement de qualité pour apporter une sensation de froid instantanée et un toucher rafraîchissant. L’autre côté est en polyester pour en faire une couverture rafraîchissante douce et soyeuse. Il aide à absorber la chaleur et la sueur, rend également la couverture rafraîchissante très durable et sèche rapidement. C’est votre couverture rafraîchissante de rêve et une couverture d’été légère pour un lit queen size et un lit king size. ❄️【Cadeau, doux, soyeux et léger】: la couverture d’été MOOFUN légère est douce, soyeuse et respirante. La couverture rafraîchissante douce peut être utilisée comme couverture de lit, couverture de canapé ou couverture de voyage. La couverture rafraîchissante soyeuse MOOFUN est également un cadeau parfait pour votre famille, vos amis et autres proches avec la boîte soigneusement sélectionnée et conçue, pliée et emballée avec élégance. Ensemble avec une taie d’oreiller rafraîchissante MOOFUN pour créer un cadeau unique et attentionné pour quelqu’un de spécial. ❄️【Couverture rafraîchissante MOOFUN + taie d’oreiller MOOFUN rafraîchissante】: améliorez votre nuit de sommeil fraîche avec la couverture rafraîchissante MOOFUN respirante. Les nuits d’été peuvent être insupportablement chaudes pour dormir, en particulier pour les dormeurs chauds. Utilisez la couverture rafraîchissante MOOFUN et la taie d’oreiller rafraîchissante MOOFUN pour obtenir une bonne nuit de sommeil. ❄️【Facile à entretenir】: la couverture rafraîchissante MOOFUN est conçue pour rendre la vie des gens plus fraîche, plus heureuse et plus facile. L’un des côtés du matériau de refroidissement couplé à l’autre côté en polyester, rend la couverture rafraîchissante très durable, facile à entretenir et sèche très rapidement. La couverture d’été MOOFUN est lavable en machine, et ne se décolore pas ou ne s’effiloche pas après lavage. Ne pas sécher au sèche-linge et suspendre à l’ombre pour sécher.
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