Cet oreiller lesté est le moyen le moins cher d’obtenir les effets apaisants d’une couverture lestée

Si vous avez déjà cherché des remèdes naturels pour réduire l’anxiété, vous êtes probablement tombé sur des couvertures lestées. Ils sont présentés par les loyalistes comme le remède simple aux nuits agitées et à la réduction de l’anxiété – et ces affirmations sont enracinées dans la science. Une étude de 2008 publiée dans Ergothérapie en santé mentale ont constaté que 63% des participants qui dormaient avec une couverture de 30 livres rapportaient une anxiété moindre par rapport au sommeil sans couverture.

Malheureusement, les couvertures lestées n’ont pas seulement des avantages pour réduire l’anxiété, elles ont aussi tendance à coûter très cher. Cela peut être un obstacle majeur pour les expérimentateurs désireux de tester une couverture lestée sans perdre des centaines de dollars, surtout s’ils ne sont pas sûrs de la sensation de dormir sous des milliers de minuscules perles lestées.

Heureusement, vous pouvez obtenir les mêmes effets apaisants qu’une couverture lestée en investissant dans un oreiller lesté, comme l’oreiller lesté U-Neck de Therapedic (25 $; bedbathandbeyond.com). L’oreiller confortable en forme de U berce votre cou tout en appliquant le poids de 3 livres de perles de verre. Les critiques disent que l’effet final est apaisant car le poids supplémentaire soulage non seulement la tension dans le cou et les épaules, mais peut même corriger une mauvaise posture.

Si vous êtes moins soucieux de rester calme et plus soucieux de vous endormir, cet oreiller ne vous décevra toujours pas. La trouvaille économique a une couche extérieure extra douce, fabriquée à partir d’un mélange de coton et de polyester, qui est luxueusement douce et parfaite pour se blottir. Il est même disponible en 3 teintes neutres pour s’adapter facilement à votre décor.

Bain de lit et au-delà

Acheter: Oreiller à col en U lesté de Therapedic25 $ ; bedbathhandbeyond.com

Conçu pour être porté à tout moment, y compris sur les vols et (de manière plus réaliste) sur le canapé, l’oreiller douillet est la solution idéale pour lutter contre l’anxiété lors de vos déplacements, en particulier en voyage. Heureusement, la housse extérieure de l’oreiller est lavable en machine, vous ne vous sentirez donc pas coupable de l’emmener dans les espaces publics. De plus, les critiques disent qu’il peut être mis au congélateur pour apaiser les muscles endoloris en plus des esprits surmenés.

Mieux encore, il se vend pour seulement 25 $. Bien que cela puisse rendre certains acheteurs dubitatifs quant aux effets apaisants, les critiques étaient catégoriques sur le fait que l’oreiller apaisant valait l’investissement.

Un critique a déclaré: « C’est la première fois que j’essaie un oreiller lesté et je l’aime vraiment. Après une longue journée stressante, c’est vraiment agréable de s’asseoir sur mon canapé et d’avoir cet oreiller soutenant mon cou. Cela aide réellement à la tension et est tellement apaisant et calmant. J’étais très sceptique et je ne pensais pas que cela ferait quoi que ce soit, mais c’est une aubaine.

« Cet oreiller pour le cou lesté est incroyable », a convenu un autre. « Je l’utilise chaque fois que je suis stressé ou que j’ai eu une longue journée avec des douleurs au dos ou au cou. Cela aide tellement et ressemble à des soins personnels. »

Avec tout ce qui se passe dans le monde, il n’y a jamais eu de meilleur moment pour faire des folies sur les soins personnels – et heureusement, cet oreiller à 25 $ est prêt à venir à votre secours. En fait, nous ne vous blâmerions pas si votre prochaine étape consistait également à investir dans cette couverture lestée abordable.

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