Ce sont les meilleurs planificateurs pour suivre les objectifs de santé en 2023

Au revoir, 2022 ; bonjour, 2023! Une nouvelle année peut souvent marquer le début d’un nouveau chapitre, nous incitant à regarder à l’intérieur et à nous demander ce qui compte vraiment. Quels que soient vos objectifs pour la nouvelle année, ils ne se réaliseront que si vous Fabriquer ils se produisent, et la première chose à faire est de tout écrire. Pour vous aider (vous aider), nous avons rassemblé certains des meilleurs planificateurs pour 2023 qui vont au-delà des listes de courses à puces et des rappels de rendez-vous.

Peut-être s’agit-il d’un nouvel objectif de remise en forme que vous souhaitez atteindre ou d’un passe-temps que vous vouliez essayer mais que vous n’avez jamais atteint. Ou, peut-être que votre intention pour 2023 est simplement de prendre plus de temps pour toi, en se concentrant sur les soins personnels et la santé mentale. Ces planificateurs regorgent de tout, des suivis visuels aux enregistrements d’auto-soins, en passant par les citations de motivation et bien plus encore pour vous mettre sur la bonne voie cette année.

Mon prochain planificateur de vie de 90 jours

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Parfois, attaquer vos objectifs signifie fixer un échéancier strict et s’y tenir. (Après tout, voir des progrès est un excellent facteur de motivation.) Ce planificateur de bien-être est en fait centré sur une approche de 90 jours, vous aidant à démarrer la nouvelle année avec des invites et des questions stimulantes. Martha Stewart l’a même décrit comme « plus un coach de vie qu’un calendrier ».

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