La pauvreté des enfants cause un traumatisme financier durable, mais peut être surmontée

Qu’il s’agisse de découvert votre compte bancaire, de perdre une maison à cause d’une forclusion ou d’aller au lit le ventre vide, avoir tout type d’expérience avec des difficultés économiques (en particulier en tant qu’enfant ou jeune adulte) peut entraîner un traumatisme financier durable, qui peut éroder non seulement votre relation avec l’argent, mais aussi votre estime de soi. Voici comment la pauvreté des enfants se manifeste comme un traumatisme financier chez les adultes, et les mesures que ceux d’entre nous qui l’ont vécue peuvent prendre pour surmonter ce fardeau.

Comment les expériences financières sont traumatisantes

Alors que le traumatisme est souvent compris comme quelque chose causé par un événement singulier, comme être témoin d’un décès, il peut également être causé par des circonstances ou des environnements difficiles. « Le traumatisme est le fait d’être témoin ou de vivre une menace réelle ou perçue pour notre sécurité ou celle des autres », explique Carmen Schmidt Benedetti, MA, thérapeute conjugale et familiale agréée. « Lorsqu’il y a cette menace pour sa sécurité ou son bien-être, c’est là que les symptômes de traumatisme peuvent se développer. »

La pauvreté des enfants cause un traumatisme financier durable, mais peut être surmontée

Vivre dans un environnement financièrement instable peut menacer le sentiment de sécurité d’un enfant, car cela peut signifier qu’il ne peut pas accéder à ses besoins fondamentaux, comme la nourriture, un logement et des relations saines, de manière constante. Que cette instabilité soit vécue pendant une courte période, comme après la perte d’emploi d’un parent, ou qu’elle soit chronique, comme dans le cas de la pauvreté générationnelle, un traumatisme financier peut entraîner une foule d’expériences traumatisantes supplémentaires, déclare Leah Brookner, MA, MSW, PhD, professeur à la School of Social Work de la Portland State University,

« Ne pas avoir de besoins de santé satisfaits est un traumatisme ; avoir une insécurité alimentaire est un traumatisme ; avoir des parents qui ne sont pas à la maison parce qu’ils ont trois emplois est un traumatisme ; vivre dans un environnement entouré de pollution et de toxines est un traumatisme », ajoute Brookner .

Les traumatismes financiers, et la pauvreté en particulier, ne peuvent être pleinement compris sans tenir compte des systèmes oppressifs croisés comme le racisme et le classisme – ainsi que des problèmes de santé mentale non traités, de la toxicomanie et de la toxicomanie – qui rendent plus difficile la mobilité sociale.

« Nous ne regardons pas seulement la pauvreté ou le fait d’être pauvre; nous examinons les autres risques auxquels les jeunes sont ensuite exposés. Et il s’avère que de nombreux autres risques sont corrélés au fait que vos besoins ne sont pas satisfaits sur une longue période. période de temps », dit Brookner.

Insécurité économique et développement du cerveau

Connaître des difficultés financières en tant qu’enfant, adolescent ou jeune adulte est particulièrement percutant, car le cerveau se développe encore pendant ces périodes (la recherche montre que le cerveau humain continue de mûrir jusqu’au milieu de la vingtaine).

« Les gens ne pensent pas autant au cerveau d’un adolescent qu’au cerveau d’un nouveau-né ou d’un tout-petit, mais dans les deux cas, les structures neurologiques connaissent une croissance si rapide », explique Brookner.

Au cours de ces étapes, le cerveau est particulièrement malléable en réponse aux éléments de son environnement, y compris la mesure dans laquelle les besoins sont satisfaits. Lorsque les besoins de base ne sont pas satisfaits de manière constante en raison de l’instabilité financière ou de la pauvreté (cette dernière étant souvent systémique, multigénérationnelle et difficile à surmonter), cela peut avoir un impact neurologique.

Plus précisément, Brooker explique que la pauvreté affecte le cortex préfrontal, qui nous permet d’effectuer des tâches cognitives avancées. « Cela a un impact sur la capacité du cerveau à prendre des décisions sur le fonctionnement exécutif. »

Le fonctionnement exécutif comprend des tâches telles que l’autorégulation, la gestion émotionnelle, le contrôle des impulsions, la compétence sociale, l’initiation de tâches, etc. La recherche montre également que le stress d’origine financière à tout âge peut entraîner une désorganisation financière, un évitement irrationnel, ainsi que des symptômes associés au trouble de stress post-traumatique (SSPT), comme un comportement autodestructeur, l’irritabilité et l’isolement.

Brookner croit que comprendre la relation entre les difficultés financières et le cerveau est essentiel pour surmonter ses effets : « Si nous conceptualisons la pauvreté comme un traumatisme, alors tout ce que nous savons sur le traumatisme s’appliquerait à la pauvreté », explique-t-elle. « [It] va vraiment nous aider à comprendre comment et pourquoi les gens souffrent. »

Aux prises avec la honte de l’argent

De tous les fardeaux mentaux et émotionnels négatifs des traumatismes financiers, la honte est l’un des plus répandus. Les découvertes scientifiques démontrent que lorsqu’une personne a honte d’être à faible revenu, cela est souvent imposé par la société dans son ensemble, puis renforcé par les actions et les comportements des membres de sa communauté (à revenu plus élevé). Cela peut entraîner le retrait, le dégoût de soi, le désespoir, la dépression et une réduction de l’agence personnelle.

« Si vous pensez à un enfant qui va à l’école, il est peut-être victime d’intimidation parce qu’il n’a pas les plus beaux vêtements », déclare Benedetti.

Et lorsqu’un enfant croit dès son plus jeune âge que sa valeur dépend de sa situation financière, la honte d’être à faible revenu peut influencer la façon dont il se perçoit et sa capacité à réussir dans la vie.

Lorsqu’un enfant croit dès son plus jeune âge que sa valeur dépend de sa situation financière, la honte d’être à faible revenu peut influencer la façon dont il se perçoit et sa capacité à réussir dans la vie.

« Un sentiment d’insécurité autour de l’argent peut se traduire par des croyances sur soi et créer un sentiment de pénurie, comme s’il n’y en aurait pas assez », ajoute Benedetti. « Cela pourrait vraiment être un blocage pour quelqu’un d’avancer, parce que c’est cet état d’esprit: » peu importe à quel point j’essaie, je ne pourrai pas être assez, ou faire assez, ou en avoir assez. «  »

Identifier et surmonter les traumatismes financiers

Pour surmonter le fardeau des traumatismes financiers passés, il est important d’être à l’écoute de votre propre comportement.

« Faites attention à vos réactions aux situations financières ou aux discussions sur l’argent : que ressentez-vous ? Comment vous comportez-vous en réaction à cela ? Quelles émotions associez-vous à l’argent ? dit Benedetti. Disons que vous vous sentez anxieux ou en colère en réponse à une simple conversation sur la budgétisation avec un partenaire ou un ami, par exemple. Cela pourrait être un signe pour creuser plus profondément.

« Si quelque chose est vraiment chargé d’émotion, cela vous donne des informations sur le fait qu’il est lié à autre chose, n’est-ce pas? Il y a probablement plus à cela en termes de honte, d’insécurité financière ou de traumatisme financier que vous avez peut-être vécu. »

Benedetti souligne également l’importance de réfléchir aux expériences et aux messages que vous avez eus concernant l’argent en grandissant.

« Parlait-on d’argent ou la façon dont on en parlait était-elle négative ? Qu’est-ce que votre famille associait à l’argent ? [Are] les idées derrière cela sur le fait de ne jamais en avoir assez, ou est-ce que l’argent est synonyme de succès et de bonheur ? »

Les interventions thérapeutiques, comme la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR), peuvent également vous aider à surmonter les effets d’un traumatisme financier. L’EMDR peut permettre d’accéder et de traiter les expériences de vie négatives associées au stress financier et de recadrer ces souvenirs avec de nouvelles associations moins perturbatrices pour rendre la gestion de l’argent moins déclenchante.

Une autre modalité qui peut aider les individus à gérer les traumatismes financiers est le système familial interne (IFS). Cette forme de psychothérapie reconnaît les multiplicités de la personnalité humaine et cherche à établir une harmonie entre le moi et les nombreuses sous-personnalités qui existent.

De tels traitements pourraient être particulièrement utiles pour minimiser la honte associée à la détresse financière, car ils favorisent la prise de conscience nécessaire pour identifier la cause profonde de la honte (et d’autres émotions difficiles) impliquant des finances.

« Avoir cette prise de conscience vous donne alors le choix, car nous ne pouvons pas changer quelque chose si nous ne sommes même pas conscients que nous le faisons ou que cela nous affecte. »

FAQ

Qu'est-ce que la pauvreté ?

La pauvreté est un état de manque sévère de ressources matérielles, notamment de revenus, qui empêche les individus ou les groupes sociaux d'accéder à leurs besoins essentiels tels que la nourriture, le logement, l'éducation ou la santé. Elle peut être le résultat de facteurs économiques comme le chômage ou la précarité de l'emploi, mais aussi de facteurs sociaux tels que la discrimination, l'exclusion ou les inégalités. La pauvreté affecte non seulement le bien-être matériel des personnes qui en souffrent mais également leur qualité de vie psychologique et sociale.

Enfin, il est important de souligner que la lutte contre la pauvreté nécessite des actions concertées à différents niveaux pour garantir une plus grande équité et justice sociale dans nos sociétés.

Comment se manifeste la pauvreté ?

La pauvreté se manifeste par un manque de ressources financières suffisantes pour couvrir les besoins de base tels que la nourriture, le logement et les soins de santé. Les personnes touchées par la pauvreté peuvent également éprouver des difficultés à accéder à l'éducation, à trouver un emploi stable ou à se loger décemment. La précarité financière peut aussi se traduire par un isolement social et une exclusion des activités culturelles ou de loisirs.

La pauvreté se manifeste de manière multiple et complexe, affectant tous les aspects de la vie quotidienne des individus qui en souffrent.

Quels sont les problèmes de la pauvreté ?

La pauvreté entraîne des difficultés pour accéder aux besoins essentiels tels que la nourriture, le logement et les soins de santé. Elle peut également conduire à un manque d'accès à l'éducation et à des opportunités d'emploi.

La pauvreté engendre souvent un cercle vicieux de difficultés financières et sociales qui peuvent être difficile à briser. De plus, elle peut avoir un impact négatif sur la santé mentale et le bien-être des individus concernés.

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