4 visites médicales annuelles dont chaque femme a besoin

Les pierres angulaires pour rester en bonne santé sont les mêmes qu’elles l’ont toujours été : avoir une alimentation équilibrée, faire suffisamment d’exercice et donner la priorité au sommeil. Mais qu’en est-il des visites chez le médecin? De quels examens avez-vous vraiment besoin et devriez-vous vraiment y aller chaque année ?

Il y a eu un débat sur la question de savoir si les examens physiques et gynécologiques annuels en valaient vraiment la peine. Certaines recherches suggèrent que ces visites pourraient ne pas réduire la maladie ou la mortalité chez les personnes en bonne santé. Mais il y a beaucoup de médecins qui croient qu’ils en valent la peine malgré tout.

« Un examen physique ou une évaluation avec votre médecin de premier recours permet de déterminer vos facteurs de risque et votre état de santé afin de promouvoir la santé et le bien-être pour les années à venir », déclare Earlexia M. Norwood, MD, chef du service de médecine familiale à Henry Hôpital Ford West Bloomfield dans le Michigan. « Tu ne sais pas ce que tu ne sais pas. »

Et quoi vous fais savoir peut vous aider. Voici les visites annuelles à mettre à votre agenda cette année.

Examens physiques

Les visites annuelles chez votre médecin généraliste ou votre médecin de famille sont des occasions de vous assurer que vous êtes à jour des dépistages (et l’assurance couvre les services préventifs). Le Dr Norwood dit qu’il y a quatre raisons pour lesquelles elle pense que les femmes devraient s’en tenir au programme physique annuel :

  1. Pour vous assurer que vous faites tout votre possible pour prévenir la maladie en fonction de vos facteurs de risque personnels.
  2. Pour détecter les signes avant-coureurs d’un problème pendant que vous pouvez encore le traiter. « Vous pouvez trouver des choses qui peuvent être cachées pour lesquelles vous pouvez faire quelque chose », dit-elle.
  3. Pour faire vérifier les signes vitaux, comme la tension artérielle. Ce test simple peut vous renseigner sur votre risque de problèmes de santé futurs et sur d’éventuels problèmes actuels, notamment les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, la démence, l’insuffisance rénale et le diabète.
  4. Pour revoir vos antécédents familiaux pour voir si quelque chose d’autre doit être examiné.

Tous les examens physiques annuels doivent également inclure la vérification du poids, de la taille et de l’indice de masse corporelle.

« L’obésité en soi est un facteur de risque de maladie cardiaque, de cancer du sein et de démence précoce », déclare le Dr Norwood. Si vous présentez certains facteurs de risque, tels que l’obésité ou l’hypertension artérielle, votre médecin peut également vouloir vérifier votre glycémie pour le diabète.

D’autres recommandations de dépistage changent avec l’âge. Bien que votre médecin n’effectue pas réellement ces dépistages, il peut s’assurer que vous êtes mis en contact avec le bon fournisseur pour :

  • Mammographies. Conflit avec les lignes directrices : L’American Cancer Society (ACS) recommande aux femmes de passer des mammographies annuelles entre 45 et 54 ans, puis de continuer tous les deux ans. Le groupe de travail américain sur les services préventifs (USPSTF) recommande que toutes les femmes âgées de 50 à 75 ans passent une mammographie tous les deux ans. Discutez avec votre médecin du bon horaire pour vous.
  • Dépistage du cancer du côlon. De même, il existe différentes idées sur le moment où commencer le dépistage du cancer du côlon. L’USPSTF recommande de commencer à 50 ans, tandis que l’ACS a abaissé sa recommandation à 45 ans.
  • Dépistage de la densité osseuse. Ce test de risque d’ostéoporose devrait commencer à 65 ans, selon l’USPSTF. Vos mesures de hauteur annuelles peuvent fournir des signaux d’alarme indiquant que vous pourriez avoir besoin d’un test plus tôt.

Examens gynécologiques

À l’instar de l’examen physique annuel, l’examen annuel d’un gynécologue peut ne pas prolonger votre vie, mais il y a de bonnes raisons de le faire quand même. L’American College of Obstetricians and Gynecologists recommande un examen annuel de bonne santé (qui est couvert par la plupart des régimes d’assurance) pour discuter du contrôle des naissances, du cancer et d’autres dépistages de santé, des vaccinations, du contrôle du poids, etc.

Votre gynécologue peut vous dépister pour les infections sexuellement transmissibles comme la gonorrhée et la chlamydia et effectuer des tests Pap pour vérifier tout changement dans votre col de l’utérus qui pourrait entraîner un cancer du col de l’utérus.

Les frottis sont maintenant recommandés à partir de 21 ans. Si le test est normal, vous n’avez pas besoin d’en refaire un autre avant trois ans. Après 30 ans, vous pouvez continuer à passer des tests Pap tous les trois ans ou passer à un test Pap et à un test HPV (ou simplement à un test HPV) tous les cinq ans. (Le test HPV est un test génétique qui détecte la présence du papillomavirus humain, qui peut causer des cancers du col de l’utérus et d’autres cancers.)

Votre gynécologue procédera également à un examen des seins à la recherche de bosses ou de tout autre signe de cancer du sein et, comme votre médecin traitant, pourra vous orienter vers un centre de mammographie.

Examens dentaires

Les experts recommandent de faire un nettoyage dentaire et un examen une ou deux fois par an. La fréquence réelle, dit l’American Dental Association, devrait être déterminée par un dentiste. Si vous êtes à faible risque de maladie parodontale, vous pourrez peut-être vous en sortir avec une seule visite par an. Si vous avez certains facteurs de risque de maladie dentaire (comme le tabagisme ou le diabète), vous devriez y aller plus souvent.

L’assurance dentaire est généralement distincte de l’assurance maladie ordinaire. Selon le type de plan que vous avez, vous pouvez avoir une quote-part pour les visites chez le dentiste.

Examens de la vue

Si vous avez des problèmes de vision, vous aurez probablement besoin d’un examen de la vue tous les ans ou tous les deux ans. parlez à un professionnel de la vue de la fréquence à laquelle vous devriez vous faire examiner. Sinon, si vous ne présentez aucun symptôme et aucun facteur de risque de maladie oculaire et que vous avez moins de 40 ans, l’American Academy of Ophthalmology vous recommande de passer des examens de la vue tous les cinq à dix ans. Les personnes de 40 à 54 ans devraient se faire contrôler tous les quatre ans; tous les trois ans pour les personnes de 55 et 64 ans ; puis tous les un à deux ans pour les 65 ans et plus. Vous aurez également besoin d’un rendez-vous avant d’avoir 40 ans si vous avez des antécédents familiaux de maladie oculaire, d’hypertension artérielle ou de diabète.

Comme l’assurance dentaire, l’assurance de la vue est généralement vendue séparément. Selon votre plan, vous pouvez avoir un co-paiement.

Rendez-vous spécialisés

Si vous êtes une personne généralement en bonne santé, ces visites médicales minimales sont probablement tout ce dont vous avez besoin pour rester en bonne santé. Mais la moitié des adultes américains ont une ou plusieurs maladies chroniques, ce qui signifie que de nombreux Américains ont besoin de voir certains spécialistes plus souvent. Par exemple, si vous souffrez de diabète, vous devriez consulter un spécialiste du diabète (probablement un endocrinologue). Si vous souffrez d’une maladie cardiaque, assurez-vous de consulter votre cardiologue.

De nombreuses personnes doivent également consulter régulièrement un dermatologue. Cela inclut toute personne ayant des antécédents familiaux de cancer de la peau, ainsi que les personnes qui ont beaucoup de grains de beauté ou de taches de rousseur – et rappelez-vous que les personnes à la peau plus foncée ne sont pas immunisées contre le cancer de la peau.

Et rappelez-vous, que vous soyez déjà allé chez le médecin cette année ou non, si vous remarquez quelque chose de différent concernant votre santé, prenez rendez-vous.

★★★★★