10 faits époustouflants sur l’orgasme féminin

C’est une évidence que l’orgasme féminin reste un mystère pour beaucoup d’hommes. (Devrait-on leur fournir une carte du clitoris, peut-être ?) Mais ce n’est pas exagéré de dire que beaucoup femmes pourrait également utiliser plus d’éducation lorsqu’il s’agit d’atteindre l’apogée, que ce soit en solo ou avec un partenaire.

Après tout, les orgasmes ne sont peut-être pas biologiquement nécessaires ; contrairement aux hommes, les femmes peuvent concevoir un bébé sans un. Mais ils sont sacrément importants lorsqu’il s’agit d’une vie sexuelle saine. Et comme dans la plupart des domaines de la santé sexuelle, plus vous avez d’informations, plus vous êtes en mesure d’obtenir ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin en matière de plaisir fou. Dans cet esprit, lisez ces 10 faits époustouflants sur ce qui se passe lorsque vous vous éblouissez au lit.

Le clitoris a jusqu’à 8 000 terminaisons nerveuses

D’accord, donc personne n’a jamais vraiment compté. Mais les médecins estiment qu’entre 6 000 et 8 000 terminaisons nerveuses existent dans le clitoris, explique Lauren Streicher, MD, professeure clinique associée d’obstétrique et de gynécologie à la Northwestern University et auteur de Rx de sexe: Hormones, santé et votre meilleur sexe de tous les temps. « Ce que vous voyez n’est que la pointe de l’iceberg », déclare le Dr Streicher. « [The clitoris is] essentiellement une sorte de configuration en fer à cheval autour de la partie supérieure de l’ouverture vaginale. »

Compte tenu du nombre de nerfs de ce point de plaisir, il est logique que les femmes soient beaucoup plus susceptibles d’avoir un orgasme à cause de la stimulation clitoridienne. Une étude récente publiée dans le Journal de la thérapie sexuelle et conjugale a constaté que seulement 18% des femmes ont un orgasme par pénétration seule. « Ce nombre peut être aussi bas que 10%, ou au mieux 25% à 30% », explique le Dr Streicher. « L’essentiel est que la majorité des femmes n’ont pas d’orgasme par pénétration et ont besoin d’une stimulation clitoridienne. »

Les orgasmes multiples ne sont pas un mythe

Une étude publiée dans le Archives du comportement sexuel sur 800 femmes diplômées d’université ont constaté qu’environ 43 % ont déclaré avoir eu des orgasmes multiples. Alors, que sont exactement les orgasmes multiples ? « Certaines femmes éprouvent de longs orgasmes en cascade, où vous continuez à avoir de fortes contractions pelviennes rythmiques pendant longtemps », explique le Dr Streicher. « Et puis il y a des orgasmes où vous avez cette sensation de sur-satisfaction qui s’arrête puis, avec plus de stimulation, recommence. »

Mais si vous êtes une femme unique, ne vous inquiétez pas. « Il y a beaucoup de femmes qui, après avoir eu un gros orgasme, ressentent un réel sentiment d’épanouissement et de satisfaction et c’est fini. Et c’est tout à fait normal », déclare le Dr Streicher.

L’orgasme moyen dure jusqu’à 2 minutes

Il n’y a vraiment pas de bonne durée pour que votre orgasme dure. En fait, les chercheurs pensaient que 3 à 15 secondes correspondaient à peu près à la durée d’un orgasme féminin. Ensuite, ils ont trouvé des preuves qu’un point culminant pouvait durer de 20 secondes à 2 minutes. Le journal Ceskoslovenska Psychiatrie données publiées montrant que 40 % des les femmes ont estimé la durée de leur orgasme à 30 à 60 secondes ou même plus, et 48% des femmes ont connu des orgasmes principalement longs.

Le plat à emporter: « Certaines personnes ont des orgasmes très courts, tandis que d’autres peuvent durer plus longtemps », explique le Dr Streicher. « Il y a une grande variété de normalités. »

Il faut plus de temps aux femmes pour atteindre l’orgasme que les hommes

C’est une sorte de stéréotype, mais il y a de la science derrière. Dans les années 1960, les chercheurs sur le sexe William H. Masters et Virginia E. Johnson (l’inspiration pour Showtime’s Maîtres du sexe) ont constaté qu’il fallait aux femmes environ 10 à 20 minutes de jeu sexuel pour atteindre l’orgasme, contre seulement quatre minutes pour les hommes. « Il y a un large », explique le Dr Streicher. « Nous savons que cela a à voir avec le degré d’excitation d’une personne et l’intensité de la stimulation.

La raison pour laquelle les femmes ont tendance à avoir besoin de plus d’excitation et de différents types de stimulation n’est pas claire. Mais c’est un bon argument pour trouver un partenaire sexuellement positif qui ne précipitera pas les choses et s’assurera que vous franchissiez cette ligne d’arrivée lorsque votre cerveau et votre corps seront prêts.

Il existe un lien étrange entre les orgasmes et les maux de tête

Vous souffrez de maux de tête ? Essayez de l’enfiler. Soixante pour cent des personnes souffrant de migraine ont ressenti un soulagement modéré ou complet après un orgasme, selon une étude publiée par l’International Headache Society.

Mais il y a des maux de tête qui sont en fait causé par les orgasmes. « Le premier est gênant mais pas dangereux – c’est juste un mal de tête général que les gens peuvent ressentir pendant l’activité sexuelle », explique le Dr Streicher. « Mais il y a la personne qui, exactement au même moment où elle a un orgasme, aura un mal de tête explosif très douloureux en même temps que l’orgasme. »

Si tel est le cas, vous devez consulter votre médecin dès que possible. Elle dit que ce type de douleur a une forte corrélation avec l’hémorragie sous-arachnoïdienne, un type d’accident vasculaire cérébral causé par l’éclatement d’un vaisseau sanguin dans le cerveau. Ouais.

Les orgasmes provoquent l’activation et la désactivation de certaines parties de votre cerveau

Vous avez l’impression de ne pas pouvoir penser correctement lorsque vous avez un orgasme ? Vous n’avez pas tout à fait tort. « Un orgasme sert de médiateur à d’autres neurotransmetteurs qui ont un impact sur d’autres fonctions », explique le Dr Streicher. En fait, des recherches menées à l’Université de Groningen aux Pays-Bas ont montré que les orgasmes désactivent la zone de votre cerveau qui traite la peur, ainsi que les parties qui régulent votre « vigilance face au danger ».

Ils ont également constaté que votre maîtrise de soi et votre « raisonnement moral » diminuent au moment de ce grand O. « Lorsque les scientifiques font des IRM actives pendant l’orgasme, ils peuvent voir où il y a une activité accrue et où il y a une activité réduite – c’est certainement très réel », dit le Dr Streicher.

Les orgasmes féminins peuvent réellement causer une douleur sourde

De la même manière, avoir un orgasme modifie votre cerveau, cela peut également augmenter votre tolérance à la douleur. Dans une étude publiée dans le Journal de la douleur, le seuil de douleur des femmes pendant l’orgasme a augmenté de 75 % et leur seuil de détection de la douleur a augmenté de 107 %. Sans surprise, cette tolérance à la douleur est liée aux endorphines de bien-être et à l’ocytocine (une hormone de liaison) qui sont libérées lors de l’orgasme. L’effet durera environ 10 à 20 minutes. D’un autre côté, le cerveau des hommes ne libère pas d’ocytocine lorsqu’ils ont un orgasme. Ils éprouvent un regain de plaisir, mais ils ne récoltent pas les bienfaits anti-douleur.

Votre capacité à l’orgasme peut être génétique

Votre ADN pourrait être responsable d’au moins un tiers – et peut-être même 60 % – de votre capacité à atteindre le grand O, selon une étude publiée dans la revue Lettres de biologie. Ce n’est pas exactement le genre de sujet que vous voulez aborder avec maman, il est donc difficile de déterminer exactement quel rôle joue l’ADN. Mais cela pourrait être anatomique, explique le Dr Streicher.

« Si vous regardez la capacité à avoir un orgasme pendant les rapports sexuels, nous savons qu’elle est en corrélation avec la distance entre le clitoris et l’urètre : si votre clitoris est à moins de 2,5 centimètres de l’urètre, il est plus probable que vous ayez un orgasme pendant les rapports sexuels. Et c’est simplement à cause de la stimulation clitoridienne basée sur l’anatomie. »

Près de 60% des femmes éjaculent lorsqu’elles ont un orgasme

Recherche publiée en 2013 dans le Journal de médecine sexuelle met le nombre de femmes qui subissent l’éjaculation féminine à environ 54%. Mais cette même recherche a révélé que jusqu’à 66% des femmes souffrent d’incontinence coïtale ou d’excrétion d’urine à l’orgasme. Et il est difficile de faire la différence entre l’éjaculat et l’urine, explique le Dr Streicher.

« Avec l’éjaculation féminine, nous parlons généralement d’une émission de liquide par les glandes de Skene, qui sont de petites glandes situées sur le côté de l’urètre », explique-t-elle. « Certaines femmes perdent de l’urine lorsqu’elles ont un orgasme, mais c’est très dilué donc ça ne sentir comme l’urine. Ce qui se passe n’est donc pas si évident. »

De toute façon, c’est juste ce que fait votre corps. « L’une des questions qui revient tout le temps avec mes patients est de savoir s’il existe un moyen de le faire cesser », explique le Dr Streicher. « Si c’est de l’éjaculat, non. Si c’est de l’urine, il y a des possibilités d’essayer de diminuer ou d’éliminer l’incontinence. Mais je reçois un nombre surprenant de femmes qui me disent qu’elles vouloir éjaculer. Comment peuvent-ils faire en sorte que cela se produise? Je n’ai aucune idée. »

Les femmes dans des relations homosexuelles sont plus susceptibles d’avoir un orgasme que les femmes qui dorment avec des hommes

Regardons les statistiques. Selon une étude publiée en 2017, 95 % des hommes hétérosexuels ont déclaré qu’ils avaient habituellement ou toujours un orgasme lors d’un rapport sexuel, alors que seulement 65 % des femmes hétérosexuelles ont dit la même chose. Archives du comportement sexuel.

« Vous devez garder à l’esprit le but biologique du sexe : se reproduire. Un orgasme féminin n’est pas nécessaire pour concevoir », explique le Dr Streicher. « Mais je dis toujours la raison pour laquelle le clitoris est situé là où il se trouve pour que les femmes puissent s’auto-stimuler pendant les rapports sexuels à orgasme. »

Fait intéressant, les femmes dans les relations homosexuelles sont plus susceptibles d’avoir un orgasme : 86 % ont déclaré qu’elles atteignaient habituellement ou toujours l’orgasme lorsqu’elles étaient sexuellement intimes. « La raison en est assez évidente », explique le Dr Streicher. « Ils ne dépendent pas des rapports sexuels pour se reproduire, et il est certain qu’une femme dans une relation homosexuelle est beaucoup plus susceptible de savoir où se trouve le clitoris de son partenaire et quoi en faire que la plupart des hommes. C’est juste la réalité. »

★★★★★