7 idées de collations Keto qui satisferont toutes les envies

  • 7 idées de collations Keto pour satisfaire vos envies entre les repas
  • Bouchées de fromage à la crème au concombre, trempette pour pizza au pain à l'ail, frites de courgettes cuites au four et chips de fromage Keto
  • Oeufs diaboliques, asperges grillées enveloppées dans du prosciutto et boules protéinées faciles
  • Recettes créatives et délicieuses à base d'ingrédients céto compatibles comme la farine d'amande et le fromage à pâte molle.

Lorsque vous pensez aux collations, les produits riches en glucides comme les biscuits et les croustilles vous viennent probablement à l’esprit. Alors, qu’est-ce qu’un adepte de céto est censé faire quand la faim frappe entre les repas? Faites appel aux blogueurs céto sur Internet qui partagent leurs propres recettes de collations conformes aux directives faibles en glucides et riches en graisses du régime céto. Jetez un coup d’œil à nos idées de collations céto créatives préférées la prochaine fois que vous aurez envie d’une bouchée à midi (ou tard le soir).

PatrickMaese.com

Bouchées de fromage à la crème au concombre Keto

Ces jolies bouchées de Patrick Maese ont du punch. ‘Nduja, ou prosciutto à tartiner, ajoute du piquant et de la saveur à cette collation rafraîchissante mais nourrissante.

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7 idées de collations Keto qui satisferont toutes les envies

thismomsmenu.com

Trempette pour pizza au pain à l’ail Keto

Ce plat de This Mom’s Menu est l’en-cas ultime ou l’apéritif de fête. Les bouchées de pain à l’ail sont faites avec un mélange à base de farine d’amande et de fromage à la crème, qui est parfaitement compatible avec le céto.

7 idées de collations Keto qui satisferont toutes les envies #2

Greenandketo.com

Frites de courgettes cuites au four Keto

Les frites de pommes de terre McDonald’s sont interdites aux personnes à la diète céto, vous pouvez toujours obtenir votre dose de frites avec ces frites de courgettes cuites au four de Green and Keto. Ils sont faits avec de la farine d’amande et du parmesan, ce qui, honnêtement, sonne mieux de toute façon.

7 idées de collations Keto qui satisferont toutes les envies #3

how2doketo.com

Chips de fromage Keto

Ces chips de fromage céto de How 2 Do Keto prennent moins de 10 minutes à préparer. Cette recette utilise du fromage cuit au four pour obtenir la même texture croustillante qu’une croustille classique, ainsi que 17 grammes de protéines de remplissage par portion.

7 idées de collations Keto qui satisferont toutes les envies #4

amandascookin.com

Oeufs diaboliques Keto

Les œufs sont le parfait en-cas ou apéritif de fête riche en protéines, et cette recette d’œufs farcis d’Amanda’s Cookin’ tire sa saveur d’aliments de base simples comme la mayonnaise et la moutarde,

7 idées de collations Keto qui satisferont toutes les envies #5

cookeatpaleo.com

Asperges grillées Keto enveloppées dans du prosciutto

Cette recette d’asperges enrobées de prosciutto de Cook Eat Paleo offre une grande saveur ainsi que des fibres et des protéines. Vous pouvez les préparer en moins de 15 minutes et en garder une pile à portée de main, de sorte que vous serez couvert lorsque vos envies se feront sentir.

7 idées de collations Keto qui satisferont toutes les envies #6

Des repas remplis de joie

Boules de protéines Keto faciles

Lorsque vous êtes toujours occupé, vous n’avez pas le temps de vous préparer une collation énergisante. Ces boules protéinées sans cuisson de Joy Filled Eats sont votre réponse. Cette recette utilise du beurre de cacahuète et de la farine d’amande pour créer une base faible en glucides et riche en protéines, et un soupçon de cannelle ajoute une touche de saveur. Mettez-en quelques-uns dans votre sac et vous serez prêt pour la journée.

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FAQ

Qu'est-ce que la kekette qui colle ?

La kekette qui colle est une expression familière utilisée pour décrire une sensation désagréable de sueur ou d'humidité persistante au niveau de l'entrejambe. Cela peut être causé par la chaleur, l'exercice physique intense ou le port de vêtements serrés. Pour éviter ce phénomène, il est conseillé de porter des vêtements amples et respirants et de maintenir une bonne hygiène corporelle.

Qu'est-ce que le Ketologie collagen keto shake ?

Le Ketologie Collagen Keto Shake est un complément nutritionnel conçu spécifiquement pour les personnes suivant un régime cétogène. Ce shake contient du collagène et d'autres ingrédients bénéfiques pour la santé, tels que des protéines de haute qualité et des acides aminés essentiels.

Il peut être utilisé comme substitut de repas ou en complément d'une alimentation équilibrée. Le Ketologie Collagen Keto Shake est une option pratique pour atteindre ses objectifs en matière de santé et de perte de poids tout en restant dans un état de cétose.

Pourquoi ai-je la kekette qui colle ?

Il est possible que tu transpires beaucoup ou que tu portes des sous-vêtements en matière synthétique qui favorisent l'adhérence. Assure-toi de porter des vêtements confortables et respirants pour éviter ce problème. Il est aussi recommandé de se laver régulièrement et d'utiliser un talc pour maintenir une bonne hygiène intime.

N'hésite pas à consulter un médecin si le problème persiste, il pourrait s'agir d'une infection cutanée.

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    FONDEZ POUR UNE DELICIEUSE BARRE CHOCOLATEE : Notre barre est une explosion de saveurs gourmandes entre le croquant des cacahuètes entières enrobées de caramel et la générosité du chocolat praliné. Notre barre au Peanut&Fudge sans sucre ajouté est la meilleure alternative coupe faim pour freiner ses envies de sucrés. FAIBLE TENEUR EN GLUCIDES : Une collation avec moins de 175 calories et 3,9g de glucides nets par barre, idéale pour votre régime alimentaire cétogène, pour une personne diabétique, ou pour les sportifs souhaitant un prise de masse musculaire rapide grâce à un régime pauvre en glucides associé à leur activité de musculation. SANS GLUTEN ET SANS HUILE DE PALME : Les barres Nicks sont des recettes gourmandes sans gluten et sans huile de palme. SANS SUCRES AJOUTÉS : Les saveurs sucrées proviennent de fibres telles que le sucre de bouleau (xylitol), l’erythritol et d’un extrait de la plante de stevia. De plus la farine de mais est utilisé en substitut du blé qui se transforme rapidement en glucose. UN ENCAS SAIN ET PRATIQUE : Idéal pour tous types de situations et à partager sans modération. KETO SNACK : Les valeurs nutritives composant cette barre énergétique la rendent idéale pour un régime keto, un régime végétarien, pour une personne diabétique, ou pour les sportifs
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